Maminka.czKojenec

Spánek miminek může být problematický! Tyhle tipy pomůžou

kog 25.  1.  2020
Jak naučit miminka spát? Možná si teď klepete na čelo, protože novorozenci spí v jednom kuse. Ale i tak je tu pár věcí, na kterých byste mohli zapracovat. A to naučit je rozlišovat den a noc. V tomhle videu vám prozradíme tipy, jak pomoci dětem lépe usínat a klidněji spát.

[Odebírejte NOVINKY Z MAMINKY! Chci newsletter!]

Co je nejdůležitější? Nechte vaše miminko zdřímnout si i přes den. Ideálně v pravidelných intervalech. Pokud to neuděláte, dítě je přetažené a může mít problém usnout. 

Spánek miminek. Zahoďte tabulky, každé dítě je jiné

Ve věku dvou týdnů začněte pomalu miminko učit rozlišovat den a noc. Během dne si s dítětem hrajte a buďte s ním v kontaktu, jak jen to půjde. Pokoj by měl být jasně osvětlen a rozhodně byste neměli tišit ruchy, právě naopak. V noci pak ztlumte světla a ztište zvuky. Miminko potřebuje ke spánku klid. Když se probudí na krmení, rozhodně si s ním nehrajte. 

Další tipy, jak docílit klidnějšího spánku, najdete v úvodním videu. 

Špatně spí? Možná příliš topíte! A proč není dobré sušit v ložnici prádlo?
Témata: Novorozenec, Miminko, Kojenec, Péče o dítě a jeho výchova, Miminko, Spánek, Noc, Klidný spánek, Pár věcí, Tip, Čelo, Pravidelný interval, Den, SPA, Úvodní video, Problém, Děti, Kus