[Odebírejte NOVINKY Z MAMINKY! Chci newsletter!]
Odběry krve nemusí být nutně noční můrou, a to ani pro děti, ani pro rodiče. Až půjdete s dětmi na krev, zkuste si vybrat takové místo, které je vybavené dětským koutkem (pokud je to možné). Namísto nervózního čekání, kdy přijdou na řadu, v něm mohou zábavně vyplnit čas a přijít tak na jiné myšlenky. Nejzásadnější je ale klidný a podpůrný přístup rodičů. Jak děti na odběr co nejlépe připravit?
Několik dní před krevním odběrem sdělte dítěti, co ho čeká. Bude-li mít vaše ratolest nějaké otázky, odpovězte jí na ně. Neznáte-li odpověď na dotaz, zeptejte se poté společně zdravotníka, který bude dítěti krev odebírat. Když bude dítě informované, nebude z odběru znepokojené natolik, jako kdyby nemělo o průběhu a důvodech odběru tušení. Vždy však používejte slova, kterým rozumí, popište mu podrobně, co uvidí, uslyší a ucítí.
Zjistěte, jestli jsou vaše hračky zdravé – zahrajte si na krevní odběr s plyšáky či panenkami. Ukažte si, jak vypadají nástroje, které zdravotníci používají, a co s nimi dělají. Děti si tak lépe představí, co je čeká, a vcítí se do role zdravotníků, které přestanou vnímat negativně.
Pokud se vám dítě svěří se strachem z injekce, vyslechněte ho a proberte s ním jeho pocity. Ujistěte ho také, že se mu nic nestane, když dá svým emocím volný průběh. Při odběru mu buďte plně oporou a nezakazujte mu pláč, například ve smyslu, že si tím udělá ostudu před ostatními dětmi, které ho uslyší z čekárny. Tím byste jeho stres mohli ještě více prohloubit.
„Pro uklidnění můžete zkusit předem natrénovat jednoduché dechové cvičení. Hluboký nádech a dlouhý výdech pomůže dítěti utišit se a zklidní jeho vnitřní napětí,“ radí vedoucí odběrových pracovišť SYNLAB Martina Vršková. Za žádných okolností děti s injekcí či zdravotními pracovníky nestrašte.
Buďte k dítěti upřímní a vysvětlete mu, že ucítí píchnutí, které však potrvá velmi krátce. Přirovnat ho můžete například ke kousnutí od mravence. Pokud budete dítěti tvrdit, že při odběru nic neucítí, ve chvíli vpichu bude nepříjemně překvapené a s další návštěvou u lékaře se bude jeho strach stupňovat.
Abyste dítě zbavili stoupajícího stresu v ordinaci, promyslete si předem, jak ho rozptýlit a odvést pozornost na něco jiného. Dovolte mu vzít si s sebou oblíbenou hračku, o které si můžete povídat nebo skrz ni s dítětem komunikovat. Upozornit můžete například také na obrázek na zdi nebo jiné zajímavé podněty v okolí.
„Pro ty nejmenší děti, ve věku do pěti let, je dobré upozornit na něco pohyblivého nebo hlučného. U starších dětí se můžete předem domluvit na tom, co by chtěly při odběru dělat. Zda pro ně bude příjemnější zazpívat si společně písničku, nebo pozorovat oblíbenou pohádku na tabletu,“ doporučuje Martina Vršková. Tím, že dítě bude moct situaci samo ovlivnit, nabyde větší jistoty a nebude se tolik bát.
Nezapomeňte, že kvalitu odebíraného vzorku a průběh odběru ovlivňuje několik důležitých maličkostí. Den před odběrem dbejte na stravu dítěte. Měla by být lehká, bez tuků a neměla by obsahovat žádné sladkosti. Fyzickou námahu omezte na minimum také již den před návštěvou odběrového centra. Pokud se vám stane, že byste například cestou na odběr dobíhali autobus, sedněte si poté minimálně na pět minut v čekárně a odpočívejte.
Své dítě povzbuzujte k pití vody nebo neslazeného čaje, ideální ranní dávka je 0,25 litru. Tekutina pomůže tomu, aby krev lépe tekla a mohla být odebrána rychle a bez komplikací.
„Má-li vaše dítě alergii na dezinfekční prostředky, nezapomeňte na to zdravotníka předem upozornit. Po odběru se dítěte zeptejte, jak se cítí. Pokud by se mu například motala hlava nebo si stěžovalo na jinou nevolnost, neprodleně o tom informujte sestřičku,“ podotýká Martina Vršková. Po odběru nezapomeňte děti pochválit.