Maminka.czTipy a rady porod

Strach z porodu? Tyhle rady vám ho pomohou překonat!

22. 6. 2019
Strach z porodu? Tyhle rady vám ho pomohou překonat!
Inspirujte se tipy, které vám mohou pomoci překonat váš strach z porodu.

VYMLUVTE SE 

Nebojte se ptát a mluvit o tom, co vás trápí a z čeho máte strach. 
Svěřte se se svými pocity partnerovi, mamince, zkušenějším kamarádkám, nebo klidně i lékaři. Když své pocity zformulujete, pomůže vám to lépe se v nich vyznat a budete s nimi moci lépe pracovat. 

NENÍ JEN POROD 

Pokuste se rozptýlit a nezabývat se v myšlenkách pouze porodem. Tím byste svou úzkost a obavy jen zbytečně živila. Snažte se udržet si alespoň některé své dosavadní koníčky, stýkejte se i s bezdětnými kamarádkami, zkrátka nepřerušujte kvůli svému blížícímu se porodu kontakt s běžným životem. 

Rodíme tak, jak žijeme! Dá se dopředu odhadnout, jaký bude váš porod?

ŽÁDNÉ „HORORY“ 

Kolem každé těhotné se najdou lidé, kteří jsou připraveni okamžitě přispěchat s nevyžádanými příběhy o tom, kde se jaký porod zvrhl a nepovedl. Tyto vypravěče porodních hororů ze své blízkosti důsledně vykažte a dejte jim jasně najevo, že na podobné historky nejste zvědavá. 

Těhotenství a katastrofické scénáře: Nevěřte všemu, co se povídá!

VŠECHNY VAŠE POCITY JSOU V POŘÁDKU 

Je v pořádku, pokud se cítíte nervózní, podrážděná, máte strach nebo jste nedočkavá. Nesnažte se své emoce a pocity „znásilňovat“ a „ohýbat“ podle toho, jaký máte pocit, že byste se měla cítit. Respektujte sama sebe. 

DŮVĚŘUJTE SVÉMU TĚLU 

Vaše tělo samo nejlépe ví, co dělat a jak se chovat. Důvěřujte mu a stejně jako své emoce se ho nesnažte „natlačit“ do nějakého šuplíku. 

Přirozený porod řídí tělo ženy a miminko. Jak se na něj připravit?
Témata: Porod, Od těhotenství k porodu, Tipy a rady porod, Gynekologie a porodnictví (poradna), Těhotenství týden po týdnu, Strach, Tip, Emoce, Kamarádka, Pořádek, Rada, Pocit, Horor

Mohlo by vás zajímat
Přiznání matek! Nejtrapnější zážitky z porodnice. Tohle nás nenapadlo!
Obyčejný den očima mámy a dítěte. Tohle video vás dojme
Poznáte moluska? Podívejte se, jak vypadají a jak se jich zbavit
Tohle napsal muž o břichu své ženy! Na internetu z toho byl poprask!
Jsem v tom? Jak poznáte, že jste těhotná, i bez testu
9krát o bolestech břicha v těhotenství. Víte, co která bolest znamená?
Milují vaše děti trdelník? Upečte jim ho doma za zlomek ceny
Záhada jménem syndrom ruka-noha-ústa. Pozor na záměnu
Obula jsem podpatky a vyrazila si. Mé staré já stále existuje, jásá Marie Doležalová

Horoskopy

Kozoroh Urychleně si rozmyslete, co vlastně chcete. Hvězdy vám přejí hodně štěstí v nové práci, ale rovněž…

Jména pro děti

Největší výběr jmen.

Dnes má svátek: Zdislava, Zdislav, Zinaida





Aktuální vydání

Aktuální číslo časopisu

Newsletter

Týdenní přehled nejdůležitějších zpráv do vaší e-mailové schránky.

  

Výhodné předplatné

Objednat předplatné