Těhotné by neměly zapomínat na vitamin D, zlepšuje kvalitu nitroděložního prostředí

Zlepšuje kvalitu nitroděložního prostředí

Ve skutečnosti je jeho absence vitamínu D rizikovým faktorem vzniku řady chronických nemocí - srdečních a onkologických onemocnění, schizofrenie, cukrovky, psoriázy, revmatoidní artritidy i dalších autoimunitních onemocnění.

Vitamín D se řadí k látkám, které modulují dlouhodobé programování lidského zdraví. Podle závěrů pozorování provedených komisí OSN pro výživu (FAO), výživě matky a dítěte je třeba věnovat zvláštní pozornost zejména v době před otěhotněním až do ukončení 24. měsíce věku dítěte.

Právě tehdy je výživa schopna obzvláště ovlivnit strukturní a funkční vývoj organismu! Potvrdilo se, že právě tyto strukturní a funkční změny mohou mít dlouhodobé následky pro lidské zdraví. Biologické mechanismy si mohou nadlouho zapamatovat metabolické účinky raného výživového prostředí plodu a novorozence. Nedostatečný příjem vitamínu D v perinatálním období může takto vytvořit základ dlouhodobého pozdního poškození zdraví.

Absenci vitamínu D v těhotenství si odnáší nejen kostní systém dětí - mají nižší obsah minerálů v bederních obratlích a plochých kostech, což zvyšuje riziko osteoporózy v jejich pozdějším věku.

Výzkum provedený na základě pozorování FAO ukázal, že nedostatek vitamínu D u těhotných žen vyvolává poruchu transportu vápníku v placentě. A nejen. Právě kvalita nitroděložního prostředí může nést odpovědnost za vznik mnoha dalších chronických onemocnění v pozdějším životě dítěte.

Podporuje rovnováhu imunitního systému

Nové poznatky potvrdily důležitou roli vitamínu D při budování imunity dítěte. Vitamín D podporuje v imunitních buňkách tvorbu vlastních antibiotických bílkovin a zvyšuje schopnost imunitního systému zabíjet choroboplodné zárodky. Udává se například, že děti matek s deficitem vitamínu D v těhotenství mají větší sklon k infekcím horních cest dýchacích během prvního roku života.

Dlouhodobě normální hladiny vitamínu D přispívají pozitivně na průběh infekcí (i chřipky) tak, že podporují regulační mechanismy imunitního systému a tím zajišťují jeho rovnováhu. Snižuje se tak riziko poškození orgánů zánětem a přechodů akutních onemocnění do chronického stadia.

Zjistilo se také, že vitamín D reguluje sekreci placentárních hormonů estradiolu a progesteronu a brání tvorbě protizánětlivých cytokinů, které spouštějí preeklampsii a předčasný porod. Nejnovější poznatky poukazují na fakt, že riziko preeklampsie a předčasného porodu u žen s jeho nedostatkem je až 5násobně vyšší.

Některé poruchy učení a vitamin D během těhotenství

Na základě nedávno provedeného výzkumu University of Glasgow se poruchy učení častěji vyskytují u dětí, které byly počaty mezi lednem a březnem - v ročním období, kdy není dostatek slunečního záření na produkci vitamínu D.

Studie prokázala, že poruchami učení trpělo 8,5% dětí, které byly počaty mezi lednem a březnem a jen 7,6% dětí, které byly počaty mezi červencem a zářím. Sezónní výkyvy se týkaly poruch učení jako jsou autismus, intelektuální problémy a problémy s učením, např. dyslexie.

Podle výzkumníků tento trend souvisí s hladinou vitaminu D. První tři měsíce těhotenství jsou důležité pro vývoj mozku, který může být negativně ovlivněn nedostatkem vitaminu D. V období mezi lednem a březnem těhotné ženy nemají dostatek slunečního záření na produkci vitaminu D. Z výsledků studie vyplynulo, že odstranění sezónních variací by mohlo zabránit 11% případů poruchy učení.

Je důležité, aby těhotné ženy užívaly vitamin D podle doporučení a začali s jeho doplňováním co nejdříve, ideálně ještě v době, kdy se pokoušejí otěhotnět. V důsledku toho se zvýší šance, že budou mít zdravé dítě.

Odkud vitamín D načerpat?

Zdrojem vitamínu D je olej z rybích jater (treska, sleď, sardinka, losos). Menší množství se nachází v mase, vaječném žloutku, mléce a v mléčných výrobcích, houbách sušených na slunci, kvasnicích, kakau, kokosu, datlích. Největší podíl aktivního vitamínu D se ale získává přirozenou cestou z účinků slunečního záření na kůži.

Avšak kvůli snížené expozici slunečního záření na naši pokožku - pro vyhýbání se pobytu na slunci vlivem ne nejšťastnější osvěty, došlo v uplynulých 20 letech k epidemii, ba až pandemii nedostatku vitamínu D. Jeho schodek se vyskytuje celosvětově, patří k mimořádně frekventovaným poruchám zdraví.

Lékaři stále častěji upozorňují na jeho fatální nedostatek v organismu těhotných žen a dětí. Vzhledem k významu vitamínu D a na problémy s jeho dostupností si jeho adekvátní příjem vyžaduje doplnění, nejlépe formou přírodních doplňků výživy. Velmi účinně dokáže jeho deficit doplnit vitamín D3 - cholekalciferol - kanadské firmy Jamieson.

Vyrábí se z lanolinu z ovčí vlny ovcí chovaných na slunečních pastvinách Nového Zélandu patentovanou technologií 360 Pure, díky které podléhá nejméně 360 patentovaným krokům kontroly kvality. Výsledkem je výjimečně čistý vitamín D3 farmaceutické kvality v téže formě, jakou tělo přirozeně produkuje, když je vystaveno slunečnímu záření.