Maminka.czPředškolák

Tip na víkendový oběd: Zelenina na grilu (nebo pánvi) s kuskusem

, Časopis Dieta
16. 6. 2012
Tip na víkendový oběd: Zelenina na grilu (nebo pánvi) s kuskusem
Rychlý a lehký oběd? Vyzkoušejte náš bleskový recept na oblíbený kuskus.

Zelenina na grilu či pánvi s kuskusem

Ingredience na 1 porci:
100 g mrkve
100 g fenyklu
50 g červené cibule
50 g hub šitake
bylinková sůl
1 lžíce olivového oleje
100 g brambor
100 g vařeného kuskusu
1 lžička medu

Postup:
Mrkev, kořen fenyklu a cibuli očistíme a nakrájíme na plátky. Vložíme na gril, případně na pánev s nepřilnavým povrchem, přidáme houby šitake a posypeme troškou bylinkové soli, pokapeme olivovým olejem a restujeme doměkka. Mezitím si necháme nabobtnat kuskus a vmícháme do něj nasekanou citronovou trávu. Hotovou zeleninu dochutíme ještě medem.

Tip: Přidat můžete také čerstvý sýr.


Další recepty z vybraných ingrediencí můžete nyní vyhledávat pomocí katalogu potravin!

Témata: Těhotenství, Děti, Porod, Novorozenec, Kojenec, Batole, Školák, Předškolák, Výživa a stravování, Časopis Dieta, Nepřilnavý povrch, Kuskus, Bylinková sůl, Kus, Víkend, Gril, Zeleň, Oběd, Zelení, Zelenina, Tip, Víkendový oběd

Mohlo by vás zajímat
Rodičovský trik: Odkoukejte účinný způsob, jakým Kate a William mluví s dětmi
Marie Doležalová: Celé léto jsem tajila, že znovu čekáme zázrak
100 věcí, které by mělo zažít každé dítě dřív, než půjde do školy. Má vaše aspoň půlku?
Vendula Pizingerová: Těhotná ve dvaadvaceti a v osmačtyřiceti? V čem má být rozdíl?
Po letech: Nafotili znovu oblíbené fotky z rodinného alba. To musíte vidět!
Maminka roku: Čekala holčičku a věděla, že nepřežije!
Holčička s rozštěpem má po operaci. Teď je z ní krásná slečna. Jak vypadá?
Pozor! 7 věcí, kterými rodiče škodí pohybovému vývoji nejmenších dětí
Dětem stačí jen třetina hraček. S čím si hrají jejich vrstevníci ve světě?

Horoskopy

Blíženci Jako blesk z čistého nebe se dostanete k super pracovní nabídce, která se fakt neodmítá. Díky svým…

Jména pro děti

Největší výběr jmen.

Dnes má svátek: Andrea, Justína, Damir





Aktuální vydání

Aktuální číslo časopisu

Newsletter

Týdenní přehled nejdůležitějších zpráv do vaší e-mailové schránky.

  

Výhodné předplatné

Objednat předplatné