Maminka.czPředškolák

Tip na víkendový oběd: Zelenina na grilu (nebo pánvi) s kuskusem

, Časopis Dieta
16. 6. 2012
Tip na víkendový oběd: Zelenina na grilu (nebo pánvi) s kuskusem
Rychlý a lehký oběd? Vyzkoušejte náš bleskový recept na oblíbený kuskus.

Zelenina na grilu či pánvi s kuskusem

Ingredience na 1 porci:
100 g mrkve
100 g fenyklu
50 g červené cibule
50 g hub šitake
bylinková sůl
1 lžíce olivového oleje
100 g brambor
100 g vařeného kuskusu
1 lžička medu

Postup:
Mrkev, kořen fenyklu a cibuli očistíme a nakrájíme na plátky. Vložíme na gril, případně na pánev s nepřilnavým povrchem, přidáme houby šitake a posypeme troškou bylinkové soli, pokapeme olivovým olejem a restujeme doměkka. Mezitím si necháme nabobtnat kuskus a vmícháme do něj nasekanou citronovou trávu. Hotovou zeleninu dochutíme ještě medem.

Tip: Přidat můžete také čerstvý sýr.


Další recepty z vybraných ingrediencí můžete nyní vyhledávat pomocí katalogu potravin!

Témata: Těhotenství, Děti, Porod, Novorozenec, Batole, Kojenec, Předškolák, Školák, Časopis Dieta, Výživa a stravování, Víkend, Nepřilnavý povrch, Zeleň, Kus, Kuskus, Víkendový oběd, Zelenina, Tip, Oběd, Bylinková sůl

Mohlo by vás zajímat
Nejsmutnější příběh! Miminko žilo jen sedmnáct minut. Z fotek až mrazí
Přiznání: Nenávidím mateřství. Dceru miluji, ale být matkou mě štve!
Mají to těžší ženy, nebo muži? Marie Doležalová má jasno!
Bláznivá letní láska: Málem jsem utekla od dětí a muže. Doteď se stydím
Těhotenství je zásah do sebevědomí, říká tenistka Andrea Sestini Hlaváčková
Nemá šanci přežít, řekli těhotné ženě. Plánovala synovi pohřeb, teď slaví rok
Kristýna Leichtová skončila s kojením. A obrečela to! Co se stalo?
Marta Jandová: Dcera chodí do státní školy, na úkoly jsme připraveni
Marie Doležalová: Po porodu jsme všechny tlusté. Kašleme na ostatní

Horoskopy

Lev O víkendových radovánkách jste přemýšleli už od začátku týdne, a proto proběhne všechno podle plánu. V…

Jména pro děti

Největší výběr jmen.

Dnes má svátek: Darina, Davide, Moris





Registrace

Pojďte s námi diskutovat, posílat otázky do poradny, nabízet a kupovat dětské zboží v bazárku.

Díky jednoduché registraci máte ke všemu okamžitý přístup.

Newsletter

Týdenní přehled nejdůležitějších zpráv do vaší e-mailové schránky.

  

Předplatné

Aktuální číslo časopisu