[Odebírejte NOVINKY Z MAMINKY! Chci newsletter!]
Na začátku týdne se snažte být otevření a dovolte si prohloubit vztahy s ostatními. Jinými slovy, dejte lidem, které milujete, vědět, co pro vás znamenají, a ujistěte se, že vaše činy zrcadlí vaše emoce. Po dlouhé době budete mít sami v sobě jasno, takže nebudete jednat impulzivně, ale s jasným úmyslem. A to je skvělé.
Přijde vám, že se nic neděje tak, jak by mělo? Nesnažte se to za každou cenu napravit a vrátit do normálu. Zkuste v chaosu najít něco nového, co vás posune dál. Přijměte nejistotu, kterou prožíváte, a buďte na sebe hodní. Je načase mít trpělivost se sebou a pečovat o svůj vnitřní svět. Velká rozhodnutí a další kroky počkají na příště. Tento týden buďte prostě tady a teď.
Prozkoumat vlastní hluboké emoce rozhodně není procházka růžovým sadem. Čeká na vás nejistota a úzkost. A i když to na první pohled vypadá zle, ve skutečnosti je tato zpráva skvělá. Musíte si to prožít, abyste se uzdravili. Uvidíte, že až odhalíte, co vaše emoce spouští, uleví se vám. Ne všechno, na čem lpíte, vám přináší něco dobrého. Dovolte si upustit od svých přesvědčení.
Je čas, abyste se přestali vyhýbat situacím, ve kterých je vám nepříjemně, a lidem, kteří vás znervózňují. Seberte odvahu jim čelit. Uvidíte, že se o sobě, svých blízkých a prostředí, ve kterém žijete, dozvíte spoustu nových podstatných a hlavně pozitivních informací. Důvěřujte si. Opravdu máte všechny předpoklady k tomu, abyste konfrontaci zvládli.
Možná se ocitnete ve smyčce negativního myšlení. Jak se z ní vymotáte? Uvědomte si, že pravdu znáte, a jděte za ní. Žijte přítomným okamžikem. Nalaďte se na sebe, důvěřujte si a buďte pevní ve svých rozhodnutích. I když to nebude příjemné a pocítíte úzkost, je důležité nevracet se zpátky. Tato změna je pro vás klíčová.
Nechte věci, lidi a příležitosti plynout. Netrapte se tím, co bylo a bude mimo vaši kontrolu. Zkuste se oprostit od přesvědčení, že musíte za každou cenu znát pravdu. Nemusíte. Jen to ve vás vyvolává úzkost. Slaďte se se svým vnitřním já. Není nic lepšího než vědět, kdo jste, kde se nacházíte a co potřebujete. A to vy přece víte.
Zkuste se tento týden zamyslet nad tím, kde se nacházíte, co chcete, co potřebujete a jak se cítíte ve vztahu k sobě samým i ostatním. Tento proces je pro vás nesmírně důležitý, protože je čas prozkoumat, co sami před sebou skrýváte. Je snad něco, na čem jste závislí? A je vám to ku prospěchu? Vyhraďte si chvíli pro sebe a vnímejte, co se ve vás tento týden odehrává.
Odpoutejte se od minulosti. Některé vaše zvyky a přesvědčení vám už nepřinášejí nic dobrého. Zkuste k sobě být upřímní a uvědomte si, k čemu se upínáte nebo s čím bojujete. Jak s tím naložíte, je jen na vás. I když vám žádná možnost nepřipadá ideální, jde hlavně o způsob, jak budete jednat. Proto se snažte být v souladu s tím, kým jste dnes, a ne s tím, kým jste byli v minulosti.
Abyste se vyhnuli zbytečným konfliktům, zkuste si uvědomit, že vám ostatní nevidí do hlavy, a proto nemohou chápat vaše myšlenkové pochody. Nemusí nutně souhlasit s vaším pohledem na věc, ale je důležité, aby rozuměli, jak jste k němu došli. A právě proto je musíte zasvětit do procesu. Jinak se jim odcizíte, což vám na konci týdne přinese jen zbytečnou negativní energii a spoustu ztraceného času. Komunikujte!
Tento týden se budete muset vypořádat se zármutkem, a tak na sebe netlačte. Než zaujmete jakékoli stanovisko, nejprve si uvědomte, jak se cítíte. Vaše síla spočívá v tom, že dokážete čelit svým pocitům a zvládnete nejednu překážku. Navenek se může zdát, že se vám nic neděje, ale vy víte, jaký boj se odehrává uvnitř. Buďte k sobě laskaví a mějte trpělivost. Uvědomte si, že změna se neděje z hodiny na hodinu a také cesta je cíl!
Tento týden máte důležitý úkol: Buďte sami k sobě upřímní. Ujasněte si, v co věříte a co jste ochotni pro to udělat. Držte své obavy na uzdě. Je jednoduché nechat se jimi zahltit. Vnímejte každý okamžik takový, jaký je. Nemá cenu ztrácet energii a pátrat po tom, jaký by mohl být. Nic dobrého vám to nepřinese.
Nevěnujte příliš mnoho času a energie bádáním nad tím, co jste udělali nebo neudělali, a co by ostatní měli nebo neměli udělat. Okradete se o příležitost naplno prožít to, co se děje tady a teď. Nenechte se vtáhnout do vztahů a situací, které vám nejsou příjemné. Mějte vždy na paměti, jak se cítíte a jak daná situace koresponduje s vaším přesvědčením. Věřte svému vnitřnímu hlasu, ten vás nezradí!