Maminka.czNaše tipy

Ukolébavky posílí citovou vazbu mezi vámi a dítětem. Znáte ty nejznámější?

Každý člověk, a to platí i o malých dětech, je jiný a na každého platí něco jiného. Některá miminka usínají sama, jiná potřebují cítit blízkost maminky a některá zase jiné podněty ke spánku. Znáte sílu dětských ukolébavek? Proč jsou důležité pro vývoj dítěte? A víte, co je to bílý šum?

[Odebírejte NOVINKY Z MAMINKY! Chci newsletter!]

Už několik desítek let před námi znaly maminky a babičky sílu ukolébavek. I vy si jistě vybavíte nejednu, kterou vám vaše maminka zpívala. Pokud má vaše miminko problém s usínáním, určitě mu vyzkoušejte zpívat ukolébavky. Ať už jej při tom budete chovat nebo jen hladit v postýlce, jistě se vám osvědčí.

VIDEO: Spánek miminek: Jak uspat miminko?

Dítě se díky ukolébavkám cítí  v bezpečí

  • Díky ukolébavkám upevníte pouto mezi vámi a miminkem. Tichý, pomalý a klidný zpěv pěkné ukolébavky dodává dítěti pocit bezpečí, klidu a míru.
  • Všeobecně platí, že jakýkoliv zpěv a hudba vyvolávají nejen u dětí pozitivní emoce, uklidňují a utěšují.
  • Díky zpívání a mluvení na dítě podporujete jeho přirozený vývoj, jazykové dovednosti a komunikativní schopnosti.

Děťátko je na hlas maminky zvyklé už z období těhotenství. Je to pro něj nejpříjemnější a nejznámější hlas, který zná. Už 12 hodin po porodu je miminko schopno rozeznat hlas svojí maminky od jiných hlasů. Tím, že na něj budete často mluvit a budete mu zpívat nejen ukolébavky, bude vaše miminko spokojenější a bude cítit, že není samo a je s ním ten nejbližší člověk, kterého zná. 

Jistě si brzy najdete se svým miminkem každodenní rituál, který vás oba bude těšit a naplňovat. Bude to pro vás krásný pocit, když budete zpívat ukolébavku, miminko se k vám přitulí, obejme vás a klidně u vás usne. 

Vyzkoušet můžete usínáčky nebo bílý šum

Pokud z nějakého důvodu nemůžete nebo nechcete zpívat ukolébavky přímo vy, můžete je nahradit různými hracími plyšáky, tzv. usínáčky, či kolotoči nad postýlkou. Tyto hračky mohou hrát melodie různých českých, ale i zahraničních ukolébavek. Na výběr jsou také hračky s tzv. bílým šumem.

Bílý šum je monotónní, konstantní a neměnný zvuk neboli šum, který je tvořen několika tisíci tóny a umí odfiltrovat jiné zvuky z okolí, např. psí štěkot. Může se jednat o zvuk deště, vodopádu, digestoře, vysavače, fénu nebo šum oceánu.

Co jste možná nevěděli o spánku miminek? Tady je 10 chytrých tipů, aby děťátko dobře spalo

Miminko tento zvuk uklidňuje, protože je velmi podobný tomu, co slyšelo u maminky v bříšku. Odborníci doporučují používat pro usínání miminka bílý šum cca 10 měsíců od narození. Protože tento šum zlepšuje a prodlužuje spánek, poslouchají jej i někteří dospělí, kteří mají problém se spaním.

Nejznámější ukolébavky

Indiánská ukolébavka Ho ho Watanay

Spinkej, můj maličký, máš v očích hvězdičky,
dám ti je do vlasů, tak usínej, tak usínej.

Ho ho Watanay, ho ho Watanay,
Kyokéna, kyokéna.

Sladkou vůni nese ti noční motýl z paseky,
vánek ho kolíbá, už usíná, už usíná.

Ho ho Watanay…

V lukách to zavoní, rád jezdíš na koni,
má barvu havraní, jak uhání, jak uhání.

Ho ho Watanay…

V dlaních motýl usíná, hvězdička už zhasíná.
Vánek, co ji k tobě nes, až do léta ti odlétá.

Ho ho Watanay

Nejznámější metody uspávání: Bílý šum i kontroverzní Estvillova metoda

Černé oči, jděte spát

Černé oči, jděte spát,
však musíte ráno vstát,
však musíte ráno vstát.

Ráno, ráno, raníčko,
ráno, ráno, raníčko,
dřív než vyjde sluníčko,
dřív než vyjde sluníčko.

Sluníčko už vychází,
sluníčko už vychází,
má milá se prochází,
má milá se prochází.

Prochází se po rynku,
prochází se po rynku,
přinesla nám novinku,
přinesla nám novinku.

Tu novinku takovou,
tu novinku takovou,
že na vojnu verbujou,
že na vojnu verbujou.

Když verbujou, budou brát,
když verbujou, budou brát,
škoda chlapců nastokrát,
škoda chlapců nastokrát. 

Halí, belí

Halí, belí, koně v zelí,
a hříbátka v petrželi.

A kravěnky jak panenky,
šly se koupat do voděnky.

Halí, belí, kočka v zelí
a pes v koši,
on ju straší.
Kočička se polekala,
ven okénkem utíkala. 

Když se zamiluje kůň (Svěrák, Uhlíř)

Když se zamiluje kůň,
tam někde v pastvinách,
láskou hlubokou jak tůň,
tam někde v pastvinách.

Když se zamiluje kůň,
koňskou láskou,
zpívejte písničku
pro jeho klisničku,
nechte ho jít.

Nejkrásnější zvíře,
zvíře pro rytíře,
jmenuje se kůň,
jmenuje se kůň.

Važte si ho, lidé,
ať nám jich pár zbyde,
jmenuje se kůň,
jmenuje se kůň,
jmenuje se kůň.

Slečna s bílou lysinkou,
tam někde v pastvinách,
bude brzy maminkou,
tam někde v pastvinách.

Když se zamiluje kůň
koňskou láskou,
zpívejte písničku
pro jeho klisničku,
nechte ho jít.

Nejkrásnější zvíře,
zvíře pro rytíře,
jmenuje se kůň,
jmenuje se kůň.

Važte si ho, lidé,
ať nám jich pár zbyde,
jmenuje se kůň,
jmenuje se kůň,
jmenuje se kůň.

Když se zamiluje kůň,
tam někde v pastvinách,
láskou hlubokou jak tůň,
tam někde v pastvinách.

Když se zamiluje kůň
koňskou láskou,
zpívejte písničku
pro jeho klisničku,
nechte ho jít.

Zázračný bílý šum uspí každého nespavce. Znáte ho?

Spi, má malá

Spi, má malá, noc utkala
z hvězdných nitek plátýnko.
Šiju, šiju ti košilku,
spinkej tiše, aspoň chvilku.
Hou hou, houpy hou.

Spi, má malá, spí už včela
na medovém polštářku.
Lípa ze sna vůni dýchá,
spinkej taky, buď už zticha.
Hou hou, houpy hou.

Spí má malá, jako včela
na medovém polštářku.
Košilku má z hvězdných nití,
na knoflíček měsíc svítí.
Hou, hou, houpy hou.

Hajej, můj andílku

Hajej, můj andílku, hajej a spi,
matička kolíbá děťátko svý,
hajej, nynej, dadej, milej!
Matička kolíbá děťátko svý.
 

Hajej, můj zlatoušku, hajej a spi.
Zamhouři maličký očička svý.
Hajej, nynej, dadej, milej!
Zamhouři maličký očička svý.

Ukolébavka

Spinky, spinky, spinky linky,
posílám ti dvě pusinky,
od maminky, od tatínka,
ať náš malý brouček hezky spinká,
ať náš malý brouček hezky spinká.

Témata: Těhotenství, Děti, Novorozenec, Batole, Kojenec, Miminko, Naše tipy, Spánek, Bílý šum, Spinka, Láska, Kůň, Sluníčko, Maminka, Pastvina, Vánek, Mez, Brouček, Ukolébavka, Šum, Svěrák, Citová vazba, Vaz, Koliba, Uhlíř