Maminka.czVýživa a stravování

Úterý je údajně neproduktivnějším dnem v týdnu. Jak jsou na tom známé osobnosti?

29. 1. 2018
Úterý je údajně neproduktivnějším dnem v týdnu. Jak jsou na tom známé osobnosti? | Bebe Dobré ráno
Každý svoje ráno prožívá úplně jinak, ale jedno máme společné – snídani. Ta nás dokáže nastartovat na celé dopoledne a dodá nám nezbytnou energii.

Známé tváře sociálních sítí spolu s BeBe Dobré ráno přichází s charakteristikou ranních rituálů a charakterů. Zjistěte, jestli snídáte klasicky jako gurmán Lukáš Hejlík nebo minimalisticky jako bloggerka Tereza in Oslo, a kdo bude tím vaším nejlepším průvodcem ranního vstávání.

Pondělní ráno

Klasické pondělní ráno, většinou se vám nechce vstávat do práce a chcete si nadále užívat víkend. Abyste neupadali do shonu a stresu, raději se držíte zažitých pondělních rituálů – káva, snídaně, ranní tisk a šup do práce. Jste prostě klasik. Lukáš Hejlík je představitelem klasika, má rád zažité ranní rituály, a hlavně žádný ranní stres hned na začátku týdne.

Klepněte pro větší obrázek

Studie prokázala, že úterý je nejproduktivnějších dnem v týdnu, dostáváte samé mazané nápady, jste nabití energií a nic vás nerozhodí. Všechny okolo bavíte a jste chytří jako liška. Moderátor radia Europa 2 Vlado Varecha třeba rád překvapuje svoje kolegy vtipnou snídaní. Inspirujte se jím a potěšte lidi i u vás v práci.

Galerie: Srdíčková halucinace aneb tipy na valentýnskou snídani

Jóga vás postaví na nohy

Když je půlka týdne, začínáte se cítit trošku rozlámaní z věčného sezení u počítače nebo z namáhavé práce. V ten den přichází čas na procvičení celého těla nebo třeba na jógu, která vás opět postaví na nohy. Ranní harmonii si můžete užít i na kanálech jogínky Yogaholick, která vám prozradí nejen recept na vyvážnou snídani, ale i na slavnou pozici Pozdrav slunci.

Klepněte pro větší obrázek

Ve čtvrtek se po protažení cítíte skvěle, ale stejně se vám nechce moc vstávat. Proto si užijte snídani do postele stejně jako youtuberka MOMA, která miluje nadýchanou snídani do postele.

V pátek se většinou dohání veškeré resty, aby se na víkend odcházelo s čistou hlavou. Proto ráno dáváte přednost rychlé minimalistické snídani. Na kanálech blogerky Terezy in Oslo najdete tipy, jak taková snídaně v minimalistickém stylu může vypadat.

Odborníci radí: Nasnídejte se a předejdete konfliktům. A to hlavně v pondělí
Co snídáte vy a co vaše děti?
Snídaně podle trimestrů: Avokádo a vajíčka
Témata: Výživa a stravování, Lukáš Hejlík, Nejlepší průvodce, Vstávání, Studie, Youtuber

Mohlo by vás zajímat
Tři tipy, aby vás děti poslouchaly. Mluvte pozitivně a použijte humor
Syn se narodil s jinou barvou pleti, než má jeho táta. Podezírali mě z nevěry
Jak by vypadal svět podle dětských kresbiček? Takhle! Pobavte se s námi
Čekáte miminko? Oznámit to můžete vtipně a s nápadem. Třeba takto
Děti musí zažít i nepohodlí. Nevozte je jen autem a nedělejte vše za ně!
Děti mají náš smysl pro humor, takový drsnější, říká Aňa Geislerová
9 faktů o plodných dnech: Víte, které dny cyklu jsou plodné?
Rodičovská dovolená 2018 – vše, co potřebujete vědět
Smí rodič líbat dítě na ústa? Mate ho tím a dráždí, tvrdí někteří odborníci

Horoskopy

Rak Ode dneška začíná mezi kolegy panovat rivalita. Vás se to zatím moc netýká, ale nejste s jejich…

Jména pro děti

Největší výběr jmen.

Dnes má svátek: Radko, Radoš, Rajko





Registrace

Pojďte s námi diskutovat, posílat otázky do poradny, nabízet a kupovat dětské zboží v bazárku.

Díky jednoduché registraci máte ke všemu okamžitý přístup.

Newsletter

Týdenní přehled nejdůležitějších zpráv do vaší e-mailové schránky.

  

Předplatné

Aktuální číslo časopisu