Maminka.czVýživa a stravování

Úterý je údajně neproduktivnějším dnem v týdnu. Jak jsou na tom známé osobnosti?

Každý svoje ráno prožívá úplně jinak, ale jedno máme společné – snídani. Ta nás dokáže nastartovat na celé dopoledne a dodá nám nezbytnou energii.
29. 1. 2018
Úterý je údajně neproduktivnějším dnem v týdnu. Jak jsou na tom známé osobnosti? | Bebe Dobré ráno

Známé tváře sociálních sítí spolu s BeBe Dobré ráno přichází s charakteristikou ranních rituálů a charakterů. Zjistěte, jestli snídáte klasicky jako gurmán Lukáš Hejlík nebo minimalisticky jako bloggerka Tereza in Oslo, a kdo bude tím vaším nejlepším průvodcem ranního vstávání.

Pondělní ráno

Klasické pondělní ráno, většinou se vám nechce vstávat do práce a chcete si nadále užívat víkend. Abyste neupadali do shonu a stresu, raději se držíte zažitých pondělních rituálů – káva, snídaně, ranní tisk a šup do práce. Jste prostě klasik. Lukáš Hejlík je představitelem klasika, má rád zažité ranní rituály, a hlavně žádný ranní stres hned na začátku týdne.

Klepněte pro větší obrázek

Studie prokázala, že úterý je nejproduktivnějších dnem v týdnu, dostáváte samé mazané nápady, jste nabití energií a nic vás nerozhodí. Všechny okolo bavíte a jste chytří jako liška. Moderátor radia Europa 2 Vlado Varecha třeba rád překvapuje svoje kolegy vtipnou snídaní. Inspirujte se jím a potěšte lidi i u vás v práci.

Galerie: Srdíčková halucinace aneb tipy na valentýnskou snídani

Jóga vás postaví na nohy

Když je půlka týdne, začínáte se cítit trošku rozlámaní z věčného sezení u počítače nebo z namáhavé práce. V ten den přichází čas na procvičení celého těla nebo třeba na jógu, která vás opět postaví na nohy. Ranní harmonii si můžete užít i na kanálech jogínky Yogaholick, která vám prozradí nejen recept na vyvážnou snídani, ale i na slavnou pozici Pozdrav slunci.

Klepněte pro větší obrázek

Ve čtvrtek se po protažení cítíte skvěle, ale stejně se vám nechce moc vstávat. Proto si užijte snídani do postele stejně jako youtuberka MOMA, která miluje nadýchanou snídani do postele.

V pátek se většinou dohání veškeré resty, aby se na víkend odcházelo s čistou hlavou. Proto ráno dáváte přednost rychlé minimalistické snídani. Na kanálech blogerky Terezy in Oslo najdete tipy, jak taková snídaně v minimalistickém stylu může vypadat.

Odborníci radí: Nasnídejte se a předejdete konfliktům. A to hlavně v pondělí
Co snídáte vy a co vaše děti?
Snídaně podle trimestrů: Avokádo a vajíčka

Témata: Výživa a stravování, Vstávání, Studie, Youtuber

Mohlo by vás zajímat
Pippa Middleton je těhotná. Miminko se má narodit v říjnu
Cestujete s dětmi do zahraničí? Poradíme vám, jaké cestovní doklady potřebujete
Manželce po porodu zůstala velká nadváha. Nechce s tím nic dělat
Oslavte Den Země a vyrobte dětem minizahrádku na balkóně

Video

Kdy daly své děti do školky slavné maminky? Asi vás to překvapí

Horoskopy

Lev Ačkoli se vám v práci i lásce díky přízni Neptuna docela daří, bojovat paradoxně začnete především sami…

Jména pro děti

Největší výběr jmen.

Dnes má svátek: Evženie, Noemi, Eugenie



Registrace

Pojďte s námi diskutovat, posílat otázky do poradny, nabízet a kupovat dětské zboží v bazárku.

Díky jednoduché registraci máte ke všemu okamžitý přístup.

Newsletter

Týdenní přehled nejdůležitějších zpráv do vaší e-mailové schránky.

 

Předplatné

Aktuální číslo časopisu