Maminka.czMateřídouška

Vaříme s dětmi: Ovocný salát

redakce 6.  9.  2021
Vaříme s dětmi: Ovocný salát
Brazílie to je také spousta úžasného ovoce. Dáša s Matesem z něj milují salát. A víte co? Připravte si ho doma také a uvidíte, jak se budete olizovat!

[Odebírejte NOVINKY Z MAMINKY! Chci newsletter!]

CO POTŘEBUJEŠ:

  • 1/4 vodního v melounu
  • 2 kiwi
  • 1 mango
  • 1 ananas
  •  3 lžíce tekutého medu
  •  1 citron
  •  1 pomeranč
  • mátu


PODLE CHUTI MŮŽEŠ JEŠTĚ PŘIDAT:

banán, kokosové lupínky, grep, granátové jablko

JAK NA TO?

Klepněte pro větší obrázek

1. Vybrané ovoce oloupej. Není ostuda, když požádáš o pomoc dospěláka. Z manga navíc opatrně odstraň pecku. Pak vše pokrájej na kostky a nasyp do větší mísy.

Klepněte pro větší obrázek


2. V druhé misce smíchej med s vymačkanou šťávou z citronu a pomeranče. Zálivku nalij do salátu a lehce promíchej.

Klepněte pro větší obrázek


3. Ovocný sálat nech alespoň hodinu proležet v lednici. Pak každému strávníkovi nandej do misky. Můžeš ozdobit mátou.

TIP DÁŠI A MATESA

Až budeš s maminkou kupovat ovoce na salát, vybírej jen opravdu zralé plody. Jedině z nich totiž bude salát chutnat skvěle!

NĚCO NAVÍC:

Klepněte pro větší obrázek

1. VYDLABEJ SI MISKU

Požádej maminku, ať podélně rozpůlí neoloupaný ananas. Ty z něj vydlabej dužninu (tu použij do salátu) a prázdný ananas použij jako mističky na salát.

Klepněte pro větší obrázek

2. OSVĚŽUJÍCÍ SVAČINKA

Dospodu skleničky nasyp trochu křupavého müsli, po stranách vyskládej plátky kiwi a skleničku doplň řeckým jogurtem. Navrch ozdob kopečkem müsli a kostičkami oblíbeného ovoce.

Klepněte pro větší obrázek

3. OVOCE NA ŠPEJLI

Plátky melounu vykrájej tvořítkem a na střídačku je napíchuj na dlouhou špejli. U nás v redakci frčí melounové špízy s borůvkami. Jak bude asi vypadat tvoje ovocná špejle?


Foto autor: FOTO: ISTOCK, ILUSTRACE: TOM PEKÁREK

Vaříme s dětmi: Báječné koláčky

Témata: Mateřídouška, Mango, Kiwi, Meloun, Tom Pekárek, Dáša, Brazílie, ISTOCK, Ananas, Salát, Med, Ovocný salát, Ovoce
Mohlo by vás zajímat
Těhotenství s trojčaty týden po týdnu. Podívejte se na neskutečnou proměnu ženského těla
kog
Těhotenství
Dcera Angeliny Jolie a Brada Pitta Shiloh: Na fotce ji nepoznáte! Z "kluka" je šarmantní teenagerka
Mrázková Dita
Děti slavných
Před dětmi a po nich! Tohle jsou šokující proměny žen, které změnilo mateřství
kog
Rodina a vy
Rodiče, těchto 7 věcí přestaňte dělat. Nejlépe hned, přejí si pediatři
Procházková Simona
Děti a nemoci
Syna porodila, když jí bylo 57. Mít dítě v pozdějším věku je jednodušší, nemáte taková očekávání, říká Barbara
Formánková Simona
Příběhy
Serena Williams otevřeně o mateřství: Vztah k dceři jsem si musela vybudovat, nebylo to hned, ale horší matku to ze mě nedělá
Formánková Simona
Serena Williams
Zpěvačka Katy Perry: 20 kilo navíc, odhalená prsa a neoholené nohy neřeším. Pro naši Daisy obětujeme s Orlandem všechno na světě!
Mrázková Dita
Slavné maminky
GALERIE: Princezna Charlotte nebo princ George jako dospělí? Neuvěříte, jak budou vypadat děti královských rodin za pár let
Formánková Simona
Galerie
GALERIE: Chystáte se letos s dětmi vyrazit na svatbu? Máme pro vás inspiraci, jak je obléct stylově a za pár korun
Formánková Simona
Nákupní tipy