Vaříme s dětmi: Svačinka, co zasytí

Tea Olivová 8.  2.  2021
Už nevíte co dětem připravit k svačině? Co kdyby si ji jednou vyrobily samy? Máme skvělý tip na jednu mexickou dobrotu zvanou Quesadilla (čte se Kesadíja).

[Odebírejte NOVINKY Z MAMINKY! Chci newsletter!]

Budeš potřebovat:

  • 4 pšeničné tortilly
  • krůtí šunku
  • rajčata
  • mozarellu v nálevu
  • sůl, pepř
  • čerstvou bazalku nebo jiné bylinky

Dip ze zakysané smetany

  • 3 lžíce zakysané smetany
  • 1 lžičku sladké mleté papriky
  • sůl, citronovou šťávu

Postup:

Klepněte pro větší obrázek
  1. Nejprve si připrav dip, omáčku, do které pak můžeš quesadillu namáčet. Suroviny stačí promíchat, dochutit solí a citronovou šťávou a dát chladit do lednice.
    Klepněte pro větší obrázek
  2. Nakrájej rajčata. Můžeš na kolečka nebo na kostičky. Klidně požádej o pomoc někoho dospělého.
    Klepněte pro větší obrázek
  3. Natrhej krůtí šunku na menší kusy a stejně tak i mozarellu.
    Klepněte pro větší obrázek
  4. Na tortillu poskládej nakrájená rajčata, šunku a sýr.
    Klepněte pro větší obrázek
  5. Přiklop ji druhou tortillou, rozkrájej na trojúhelníčky.
    Klepněte pro větší obrázek
  6. Každý kousek dej krátce zapéct do toustovače.

Co můžeš ještě zkusit?

  • Do tortilly můžeš dát kromě rajčat i jinou zeleninu, kterou máš rád. K zapékání se báječně hodí třeba paprika, nebo nakládané kukuřičky.
  • Místo mozarelly klidně použij jiný sýr. My máme vyzkoušenou goudu.
  • Pokud doma nemáte toustovač, dej tortillu krátce zapéct pod gril do trouby. Zavolej ale na pomoc někoho dospělého.
  • Obloženou tortillu můžeš také jednoduše přeložit na polovinu a zapéct ji v celku.
  • Vyzkoušej různé druhy omáček. Báječná je i rajčatová nebo avokádová. 

Foto: Istock.cz Ilustrace: Libor Drobný

Vaříme s dětmi: Jednoduché jablečné dobroty

Témata: Mateřídouška, Svačinka, Paprika, Tortilla, Omáčka, Libor Drobný, Svačina, Rajče, Sůl, Dip, Šunka, Citronová šťáva