[Odebírejte NOVINKY Z MAMINKY! Chci newsletter!]
Dvojnásobný táta ze své vlastní zkušenosti dobře ví, o čem mluví. „Když začínáte na běžkách s dětmi, nejdůležitější ze všeho je, aby na nich trávily co nejvíc času a hlavně aby je to bavilo. Ze začátku se klidně vykašlete na nějaké metodiky, pomáhejte jim do kopce a nechte je jezdit z kopce. Ano, budou padat. Spadnou a zase vstanou, a tím se naučí na běžkách pohybovat,“ říká Martin Koukal.
Pamatujte si, že čím větší bandu dětí budete s sebou mít, tím víc je to bude bavit. Vytáhněte na výlet na běžkách své kamarády, známé, příbuzné nebo třeba sousedy s jejich ratolestmi, uvidíte, jak si to všichni užijete. O zábavu nebude nouze.
„K nácviku správného pohybu na běžkách přistupte až ve chvíli, kdy dítě ovládá na lyžích bezpečně stát. Výuku pojměte nejlépe formou hry. Pro začátek například odeberte dítěti jednu lyži a nechte ho jezdit jako na koloběžce. Případně, pokud máte dětí více, můžou hrát bez jedné lyže fotbal. Jednou nohou budou kopat do míče, na druhé popojíždět a na druhý poločas vymění nohy,“ popisuje Martin Koukal.
Co ještě zdůrazňuje? „Základem bezpečnosti je naučit děti jezdit z kopce, plužit, brzdit a zastavit. A pak samozřejmě jako rodič velmi doporučuji mít s sebou batoh plný věcí na převlečení, protože se dá předpokládat, že budou durch, tak aby nemrzly.“
Další šikovné triky a názorné ukázky, jak správně na to, najdete ve videu.