[Odebírejte NOVINKY Z MAMINKY! Chci newsletter!]
Na tablet a mobil by měly mít děti zbrojní průkaz: Za tím si stojí psycholog a kouč Vilém Urban. „Možná je to tvrdé přirovnání, ale podobně jako musíme mít na řízení auta řidičský průkaz a k povolení pití alkoholu je třeba věk 18 let, nechápu, že se mobily a tablety u dětí více neregulují!”
Poslední rok se rozbouraly veškeré hranice. Schválně, věděli jste přesně, kdy dětem skončila distanční výuka a kdy už na počítači „paří”? Počítali jste těm malým dobu, na kterou jste jim půjčili svůj mobil, „aby byl chvíli klid” a vy jste absolvovali své důležité on-line setkání? Výsledky jsou mnohde tristní:
„Můj kamarád má syna, který se za poslední rok dostal k tomu, že při každém pokusu sebrat mu telefon následuje hysterická scéna. Začaly se u něj také objevovat epileptické záchvaty. Přímé propojení s časem na mobilu se samozřejmě prokázat nedá, ale vliv samozřejmě ano,” říká Vilém Urban.
Proč vlastně děti tak prahnou po elektronice? Za vším je potřeba dopaminu, který jednoduše řečeno zajišťuje, že se cítíme dobře. Tak jako ve „zdravém” případě může mít dítě dobré pocity třeba po fotbalovém zápase s kamarády, zajistí mu podobné rozpoložení třeba TikTok:
„Všichni se chceme cítit dobře. Ale je rozdíl v tom, čím si ty pocity zajistíme,” podotýká Vilém Urban. „Děti toho dosahují třeba právě sčítáním ‚lajků’ u svých postů na sociálních sítích.”
Pokud si chcete rozhovor poslechnout, zde je audioverze. Stačí kliknout na bílou šipku a chviličku vydržet:
Hlavně co nejrychleji. Čím delší bude čas, kdy se technologie neregulují, tím větší na nich vzniká závislost. I psycholog uznává, že je to situace obtížná pro celou rodinu a jednoduchá rada je těžká:
„Potřebujeme hledat jiné věci, které dítě baví. Je to jízda na kole? Nebo hra na klavír? Často ale nemusí vůbec jít o strukturovanou činnost, ale o prostý fakt – najít si na dítě čas. Povídat si, věnovat se mu,” radí Vilém Urban. „Ze všeho nejhorší je ale vzít to vše jako normu a uzavřít to tak, že děti prostě dnes mají mobil v ruce pořád.”
Jiná je samozřejmě komunikace u malých dětí, které také snadno zabavíme třeba společnou hrou. Ale co dospívající? Ti, kteří se dnes běžně seznamují právě tak, že si vzájemně „vymění Instagram”? Tady je všechno ještě mnohem těžší. Co radí psycholog v situaci, kdy řešíte čas na počítači s dospívajícími? A co může pomoci třeba teď o prázdninách? Podívejte se na video.