Maminka.czJen pro maminku

Video: Prsa cvičením nezvětšíte,ale výrazně zlepšíte jejich vzhled

Od cvičení nikdy nemůžete čekat rychlý a výrazný zásah do vašeho zevnějšku, jaký vám nabídne třeba plastika. Na druhou stranu cvičení je zdravé, bezpečné (vzpomeňte na hrůzostrašné galerie nešťastnic, jimž operace zhyzdila tělo), působí i na psychiku a v neposlední řadě finančně dostupné.
17. 10. 2013
Video: Prsa cvičením nezvětšíte,ale výrazně zlepšíte jejich vzhled

Posilovací cviky se zaměřením na zpevnění prsních svalů velmi dobře bojují proti nežádoucím projevům gravitace a tím vám zajistí celkově lepší vzhled poprsí.

Pokud chcete dosáhnout viditelných výsledků, je důležité zaměřit se na komplexní výběr cviků. To znamená neupnout se třeba jen na rozpažování nebo tlačení do míče.

Od teorie k praxi

Cvičitelka aerobiku a bodystylingu Vlasta Pavlasová vám předvede základní sestavu a to jak s použitím pomůcek (čínky, overball), tak bez nich. Podle kondice také doporučí vhodný počet sérií a opakování.

Více už na videu TV Metropol:

Témata: Jen pro maminku, Prsa, Cvičitelka, Cvičení, Výraz
Mohlo by vás zajímat
Jak vybrat lyže pro děti? Dbejte na kvalitu a bezpečnost
Poradna: Nákup dárků v eshopech. Jak řešit výměnu zboží?
Tyhle 3 dárky na Vánoce nikomu nekupujte
Nejlepší vánoční cukroví: Klasické linecké, vinné a další recepty

Registrace

Pojďte s námi diskutovat, posílat otázky do poradny, nabízet a kupovat dětské zboží v bazárku.

Díky jednoduché registraci máte ke všemu okamžitý přístup.

Newsletter

Týdenní přehled nejdůležitějších zpráv do vaší e-mailové schránky.

 

Předplatné

Aktuální číslo časopisu