Maminka.czJen pro maminku

Video: Prsa cvičením nezvětšíte,ale výrazně zlepšíte jejich vzhled

LH 17.  10.  2013
Video: Prsa cvičením nezvětšíte,ale výrazně zlepšíte jejich vzhled
Od cvičení nikdy nemůžete čekat rychlý a výrazný zásah do vašeho zevnějšku, jaký vám nabídne třeba plastika. Na druhou stranu cvičení je zdravé, bezpečné (vzpomeňte na hrůzostrašné galerie nešťastnic, jimž operace zhyzdila tělo), působí i na psychiku a v neposlední řadě finančně dostupné.

Posilovací cviky se zaměřením na zpevnění prsních svalů velmi dobře bojují proti nežádoucím projevům gravitace a tím vám zajistí celkově lepší vzhled poprsí.

Pokud chcete dosáhnout viditelných výsledků, je důležité zaměřit se na komplexní výběr cviků. To znamená neupnout se třeba jen na rozpažování nebo tlačení do míče.

Od teorie k praxi

Cvičitelka aerobiku a bodystylingu Vlasta Pavlasová vám předvede základní sestavu a to jak s použitím pomůcek (čínky, overball), tak bez nich. Podle kondice také doporučí vhodný počet sérií a opakování.

Více už na videu TV Metropol:

Témata: Jen pro maminku, Cvičení, Výraz, Cvičitelka, Prsa, Vzhled
Mohlo by vás zajímat
Šest věcí, které dělají rodiče úspěšných dětí! Zkusíte je taky?
Procházková Simona
Chování a vztahy
Proč jsou prarodiče pro vnoučata tak důležití? Tady je sedm důvodů
Prachařová Kateřina
Rodina
Dojemnější fotku jste neviděli! Náhradní matka doma porodila syna nové rodině
kog
Porod
Tohle napsal muž o břichu své ženy! Na internetu z toho byl poprask!
kog Blesk pro ženy
Po porodu
Porod? Dost syrový zážitek. Nevím, zda krásný, říká herec Lukáš Příkazký
Láchová Michaela
Fejeton otce
Tohle neříkejte dětem, když brečí! Proč a co se může stát?
redakce
Chování a vztahy
Nedávali jí šanci, nakonec má čtyřčata! Neuvěřitelné fotky před a po
Procházková Simona
Rodina