Maminka.czZdraví

VIDEO: Sport, který děti rozvíjí - atletika

, TV Metropol
8. 4. 2014
VIDEO: Sport, který děti rozvíjí - atletika
Pro zdravý vývoj dítěte je důležité, aby také sportovalo. Není dobré jej odmala zatěžovat jednostranně. V pozdějším věku by jim to mohlo přinést problémy. Vhodným všestranným sportem je atletika.

Atletika je označována za královskou disciplínu. Zahrnuje mnoho činností a na rozdíl od jiných sportů není vhodné s ní začínat příliš brzo. Navíc dětský organismus při ní není zatěžován jednostranně. „Není důležité, aby děti s atletikou začínali už v 5 až 6 letech. V tomto věku si mají spíše hrát a rozvíjet se pohybově jinak,“ upozornil v pořadu Supermáma TV Metropol Michal Krčmář, trenér atletiky ve Sportovním klubu Olymp Praha. Uvedl, že pro děti v tomto věku je důležité plavat, jezdit na kole, hrát fotbal nebo bruslit či lyžovat. Se samotným tréninkem atletiky by měly začít asi až v 10 až 11 letech.

Pokud chcete dát dítě na atletiku, zvolte nejprve atletickou přípravku, kde děti získají základ pro spoustu dalších sportu. Nepočítejte s tím, že se z dítěte hned stane borec, který bude domů vozit medaile. Přípravka je spíše o hraní si a rozvíjení fyzických schopností dítěte. Během ní děti hrají mnoho pohybových her, překonávají různé opičí dráhy, zdolávají rozličné slalomy.

Mnoho dalších užitečných informací se dozvíte v následujícím videu:

Témata: Zdraví, Děti, Sport, Sportovní klub

Mohlo by vás zajímat
Meghan a Harry pokřtili syna Archieho. Chyběla královna a obřad byl soukromý
Růstový spurt: Období nenasytného kojence vás potká několikrát
Přiznání: Nenávidím mateřství. Dceru miluji, ale být matkou mě štve!
Záhada jménem syndrom ruka-noha-ústa. Pozor na záměnu
Nemá šanci přežít, řekli těhotné ženě. Plánovala synovi pohřeb, teď slaví rok
Sedm znaků, podle kterých poznáte, že z dítěte roste psychopat
Nejsmutnější příběh! Miminko žilo jen sedmnáct minut. Z fotek až mrazí
Marta Jandová: Dcera chodí do státní školy, na úkoly jsme připraveni
Těhotenství jim navždy změnilo tělo. Není se za co stydět, vzkazují tyhle matky!

Horoskopy

Býk Rodinné vztahy jsou vcelku dobré, a proto uvažujete o dni stráveném v přírodě. Pokud bude špatné…

Jména pro děti

Největší výběr jmen.

Dnes má svátek: Matouš, Matúš, Debora





Registrace

Pojďte s námi diskutovat, posílat otázky do poradny, nabízet a kupovat dětské zboží v bazárku.

Díky jednoduché registraci máte ke všemu okamžitý přístup.

Newsletter

Týdenní přehled nejdůležitějších zpráv do vaší e-mailové schránky.

  

Předplatné

Aktuální číslo časopisu