Maminka.czZdraví

VIDEO: Sport, který děti rozvíjí - atletika

, TV Metropol
8. 4. 2014
VIDEO: Sport, který děti rozvíjí - atletika
Pro zdravý vývoj dítěte je důležité, aby také sportovalo. Není dobré jej odmala zatěžovat jednostranně. V pozdějším věku by jim to mohlo přinést problémy. Vhodným všestranným sportem je atletika.

Atletika je označována za královskou disciplínu. Zahrnuje mnoho činností a na rozdíl od jiných sportů není vhodné s ní začínat příliš brzo. Navíc dětský organismus při ní není zatěžován jednostranně. „Není důležité, aby děti s atletikou začínali už v 5 až 6 letech. V tomto věku si mají spíše hrát a rozvíjet se pohybově jinak,“ upozornil v pořadu Supermáma TV Metropol Michal Krčmář, trenér atletiky ve Sportovním klubu Olymp Praha. Uvedl, že pro děti v tomto věku je důležité plavat, jezdit na kole, hrát fotbal nebo bruslit či lyžovat. Se samotným tréninkem atletiky by měly začít asi až v 10 až 11 letech.

Pokud chcete dát dítě na atletiku, zvolte nejprve atletickou přípravku, kde děti získají základ pro spoustu dalších sportu. Nepočítejte s tím, že se z dítěte hned stane borec, který bude domů vozit medaile. Přípravka je spíše o hraní si a rozvíjení fyzických schopností dítěte. Během ní děti hrají mnoho pohybových her, překonávají různé opičí dráhy, zdolávají rozličné slalomy.

Mnoho dalších užitečných informací se dozvíte v následujícím videu:

Témata: Zdraví, Děti, Sport, Sportovní klub

Mohlo by vás zajímat
Meghan má naše sympatie: Feministka, která hájí klid své rodiny
9krát o bolestech břicha v těhotenství. Víte, co která bolest znamená?
Mateřská je někdy vojna. A Mates není žádná uťáplina, říká Nikol Štíbrová
Děti musí zažít i nepohodlí. Nevozte je jen autem a nedělejte vše za ně!
Děti mají náš smysl pro humor, takový drsnější, říká Aňa Geislerová
Manželovi rodiče nám finančně pomohli. Teď za to platíme jinak
To je ale bříško! Takhle vypadá těhotenství s trojčaty týden po týdnu
Lilia Khousnoutdinová: Synovu placentu jsem pohřbila pod ořech, na dceřině roste lípa
100 mimořádných fotek z porodu! Podívejte se, jak ho rodiny prožívají

Horoskopy

Váhy Konec května se vyvede, protože máte skutečně mnoho energie. Sice nejste přitažliví jako jako minulý…

Jména pro děti

Největší výběr jmen.

Dnes má svátek: Monika, Konstantin, Eleni





Registrace

Pojďte s námi diskutovat, posílat otázky do poradny, nabízet a kupovat dětské zboží v bazárku.

Díky jednoduché registraci máte ke všemu okamžitý přístup.

Newsletter

Týdenní přehled nejdůležitějších zpráv do vaší e-mailové schránky.

  

Předplatné

Aktuální číslo časopisu