Maminka.czZdraví

VIDEO: Sport, který děti rozvíjí - atletika

, TV Metropol
8. 4. 2014
VIDEO: Sport, který děti rozvíjí - atletika
Pro zdravý vývoj dítěte je důležité, aby také sportovalo. Není dobré jej odmala zatěžovat jednostranně. V pozdějším věku by jim to mohlo přinést problémy. Vhodným všestranným sportem je atletika.

Atletika je označována za královskou disciplínu. Zahrnuje mnoho činností a na rozdíl od jiných sportů není vhodné s ní začínat příliš brzo. Navíc dětský organismus při ní není zatěžován jednostranně. „Není důležité, aby děti s atletikou začínali už v 5 až 6 letech. V tomto věku si mají spíše hrát a rozvíjet se pohybově jinak,“ upozornil v pořadu Supermáma TV Metropol Michal Krčmář, trenér atletiky ve Sportovním klubu Olymp Praha. Uvedl, že pro děti v tomto věku je důležité plavat, jezdit na kole, hrát fotbal nebo bruslit či lyžovat. Se samotným tréninkem atletiky by měly začít asi až v 10 až 11 letech.

Pokud chcete dát dítě na atletiku, zvolte nejprve atletickou přípravku, kde děti získají základ pro spoustu dalších sportu. Nepočítejte s tím, že se z dítěte hned stane borec, který bude domů vozit medaile. Přípravka je spíše o hraní si a rozvíjení fyzických schopností dítěte. Během ní děti hrají mnoho pohybových her, překonávají různé opičí dráhy, zdolávají rozličné slalomy.

Mnoho dalších užitečných informací se dozvíte v následujícím videu:

Témata: Zdraví, Děti, Sport, Spor, Sportovní klub

Mohlo by vás zajímat
Nechali se vyfotit s mrtvým miminkem. Potřebovali jsme se rozloučit, říkají
Obyčejný den očima mámy a dítěte. Tohle video vás dojme
Tereza Ramba to schytala od matek. Kvůli nosítku! Co jí píše Třeštíková?
Růstový spurt: Období nenasytného kojence vás potká několikrát
Milují vaše děti trdelník? Upečte jim ho doma za zlomek ceny
Vše, co vás zajímá o hlenové zátce. Jak vypadá, jak dlouho odchází před porodem
Zimní děti versus ty letní: Datum narození ovlivňuje zdraví i charakter
Špatně spí? Možná jste to zavinili vy! Tomuhle se rozhodně vyhněte
Mateřská dovolená 2020: Vše, co potřebujete vědět

Horoskopy

Rak Na konci pracovního týdne se cítíte jako vítězové, protože odevzdáte šéfovi zadanou práci dříve, než ji…

Jména pro děti

Největší výběr jmen.

Dnes má svátek: Lenka, Eleonora, Lena





Aktuální vydání

Aktuální číslo časopisu

Newsletter

Týdenní přehled nejdůležitějších zpráv do vaší e-mailové schránky.

  

Výhodné předplatné

Objednat předplatné