Maminka.cz
Maminka v porodnici
Maminka roku
Více
Maminka roku
Zdraví
Diskuze
Než otěhotníte
Jídlo a recepty
Poradny
Těhotenství
Slavní rodiče
Mateřská a rodičovská
Porod
Láska a vztahy
Čtenářské testy
Děti
Dílnička
Vtipné děti
Porodnice
Videa
Předplatné
Těhotenství
Porod
Děti
Podcasty
Premium
Čtení pro děti
Mateřídouška
Sluníčko
Přihlásit se
Hledat
Hledat
Maminka.cz
Recepty
VIDEO: Vydatná svačinka nebo rychlá večeře: Vsaďte na avokádovou pomazánku!
Veronika Zenklová
20. 5. 2021
Avokádo je plné zdravých tuků a vlákniny. Přemýšlíte, jak tohle slané ovoce s máslovou chutí připravit a zařadit do dětského jídelníčku? Vyzkoušejte výbornou avokádovou pomazánku s Lučinou, která je hotová během pár minut. A podívejte se na video, jak ji připravit.
[Odebírejte NOVINKY Z MAMINKY!
Chci newsletter!
]
Ingredience:
cibule
špetka soli
stroužek česneku
špetka mletého pepře
citron
balíček Lučiny
avokádo
Postup:
Avokádo rozpůlíme, vyjmeme pecku, oloupeme, dáme do misky, zakapeme citronovou šťávou. Utřeme česnek, najemno nakrájíme cibulku, osolíme, opepříme a přidáme Lučinu. Vše v misce pomocí vidličky vypracujeme v pomazánku.
Podáváme s pečivem a čerstvými lístky bazalky. Je to lahodná a rychlá večeře, oblíbená svačinka, případně pochoutka pro nečekanou návštěvu.
Náš tip:
Pokud nevíte, jak si s celým avokádem a peckou uvnitř něj elegantně poradit, nezoufejte. Rozkrojení avokáda a vyjmutí pecky je při správném postupu hračka. Podélně nakrojte plod kolem pecky a krouživým pohybem v dlaních obě poloviny oddělte. Do pecky poté opatrně zasekněte nůž, otočte jako páku a pecka je elegantně venku. Žádné vydlabávání pecky lžící, které by avokádo jen zbytečně rozmačkalo, není potřeba.
Recepty
Témata:
Recepty
,
jídlo
,
Děti a jídlo
,
Video recept
,
Vaření pro rodinu
,
Náš tip
,
Vláknina
,
Pecka
,
Vid
,
Avokádo
,
Večeře
,
Ovoce
,
Lučina
,
Peck
,
Pomazánka
,
Miska
,
Svačinka
Mohlo by vás zajímat
{{values.mainCategory}}
{{values.title}}
Mimibazar
Soutěž o mléčnou výživu BEBELO®
Testováno mámou: Sterilizátor LOVI - praktický pomocník pro dokonalou čistotu lahviček a dudlíků
Ideální strava při nemoci: 6 jídel, která podpoří vaší imunitu
Staročeská sakrajda: Recept na vynikající perníkový závin plněný povidly
Minutkové kuřecí nudličky na šlehačce
Rychlý dvoubarevný hrníčkový moučník s mandarinkami
Video
Maminka roku 2023: Jak probíhal slavnostní galavečer, čím okouzlily vítězky a kdo nejvíce překvapil? Podívejte se na video
Simona Procházková
maminka roku
Maminka roku 2023
Další videa
Horoskopy
Beran
Býk
Blíženci
Rak
Lev
Panna
Váhy
Štír
Střelec
Kozoroh
Vodnář
Ryby
Napište nám
|
Redakce
|
Inzerce
|
Témata
12 skvělých tipů, jak ušetříte na jídle. Až 2 tisíce měsíčně!
Strach o Marii Rottrovou: Kvůli nemoci ruší koncerty!
V těchto botách na sněhu neuklouznete: Které modely zvolit do městské břečky i na hory?
Ideální strava při nemoci: 6 jídel, která podpoří vaší imunitu
Moderátorské hvězdy devadesátek: Z koho je cukrář, pašerák či poslanec?
Jak poznat mrtvici? Zapamatujte se rychlý FAST test a zachraňte život blízkým
Krampol otekl, neotevírá oči: VOLÁ SE RYCHLÁ
Dvojplamen aneb kdo ze zvěrokruhu najde do konce roku toho pravého?
Národní divadlo v slzách: Zemřel tanečník Jan Kadlec (†67)!
Jak snadno oloupat krevety, vejce nebo třeba granátové jablko? Zkuste naše triky!