Maminka.czRecepty

VIDEO: Vydatná svačinka nebo rychlá večeře: Vsaďte na avokádovou pomazánku!

Veronika Zenklová 20.  5.  2021
VIDEO: Vydatná svačinka nebo rychlá večeře: Vsaďte na avokádovou pomazánku!
Avokádo je plné zdravých tuků a vlákniny. Přemýšlíte, jak tohle slané ovoce s máslovou chutí připravit a zařadit do dětského jídelníčku? Vyzkoušejte výbornou avokádovou pomazánku s Lučinou, která je hotová během pár minut. A podívejte se na video, jak ji připravit.

[Odebírejte NOVINKY Z MAMINKY! Chci newsletter!]

​Ingredience:

 
  • cibule
  • špetka soli
  • stroužek česneku
  • špetka mletého pepře
  • citron
  • balíček Lučiny
  • avokádo

Postup:

Avokádo rozpůlíme, vyjmeme pecku, oloupeme, dáme do misky, zakapeme citronovou šťávou. Utřeme česnek, najemno nakrájíme cibulku, osolíme, opepříme a přidáme Lučinu. Vše v misce pomocí vidličky vypracujeme v pomazánku.
 
Podáváme s pečivem a čerstvými lístky bazalky. Je to lahodná a rychlá večeře, oblíbená svačinka, případně pochoutka pro nečekanou návštěvu.
 

Náš tip:

Pokud nevíte, jak si s celým avokádem a peckou uvnitř něj elegantně poradit, nezoufejte. Rozkrojení avokáda a vyjmutí pecky je při správném postupu hračka. Podélně nakrojte plod kolem pecky a krouživým pohybem v dlaních obě poloviny oddělte. Do pecky poté opatrně zasekněte nůž, otočte jako páku a pecka je elegantně venku. Žádné vydlabávání pecky lžící, které by avokádo jen zbytečně rozmačkalo, není potřeba.
Témata: Recepty, Video recept, jídlo, Vaření pro rodinu, Děti a jídlo, Náš tip, Lučina, Svačinka, Pecka, Večeře, Ovoce, Avokádo, Vláknina, Pomazánka, Miska
Mohlo by vás zajímat
Těhotenství s trojčaty týden po týdnu. Podívejte se na neskutečnou proměnu ženského těla
kog
Těhotenství
Dcera Angeliny Jolie a Brada Pitta Shiloh: Na fotce ji nepoznáte! Z "kluka" je šarmantní teenagerka
Mrázková Dita
Děti slavných
Zpěvačka Katy Perry: 20 kilo navíc, odhalená prsa a neoholené nohy neřeším. Pro naši Daisy obětujeme s Orlandem všechno na světě!
Mrázková Dita
Slavné maminky
Poporodní deprese! Máma ukázala dvě odlišné fotky a sklidila neuvěřitelnou podporu!
Mateřství
Tahle máma zapsala 41 neuvěřitelných důvodů, proč tříletá dcera dostala záchvat vzteku. Pobavíte se
Procházková Simonakog
Mateřství
Ve velkém stylu! Fotografie ruských svateb, které prostě musíte vidět
redakce
Jen pro maminku
Nejkrásnější fotky porodů? Vyhrála holčička koukající na novorozeného bratra
Wallerová Radka
Porod
Nedávali jí šanci, nakonec má čtyřčata! Neuvěřitelné fotky před a po
Procházková Simona
Rodina
Herečka Eva Josefíková je maminkou. A miminko má neobvyklé jméno
Víchová Tereza
Slavné maminky