Maminka.czBatole

Zajistěte zdravý spánek vašeho dítěte

28. 6. 2011
Zajistěte zdravý spánek vašeho dítěte
Budí se vaše ratolesti nevrlé a podrážděné? Starší děti si dokonce stěžují na bolest zad? Pokud není dítě nemocné, za jeho špatný spánek může z velké části nevhodné lůžko. A protože na kvalitním a zdravém spánku vašich dětí by vám mělo záležet, nepodceňujte výběr správné postele a matrace!

Vaše děti ročně prospí až čtyři tisíce hodin, což je více než 40 % života stráveného v posteli. Během spánku jejich tělo roste a čerpá nové síly, shromažďuje energii na další den a vlastně celý svůj budoucí život. Proto je důležité výběru správné matrace věnovat náležitou pozornost. Právě ona má totiž stěžejní vliv na to, jak hluboký bude spánek vašich dětí a nakolik se budou cítit po probuzení odpočatí. Proleželá matrace po starším sourozenci rozhodně není to pravé ořechové. Vhodná podložka v posteli dokonale rozloží hmotnost těla, správně ho podepře a poskytne páteři dostatečnou oporu a svalům a kloubům potřebné
uvolnění.

Kdykoli vybíráte vhodný nábytek a vybavení do dětské ložnice, ujistěte se, že je bezpečné, spolehlivé a zdravotně nezávadné.
Během prvních měsíců života je zvláště doporučeno vybírat matraci s pevným povrchem, do které ho se dítěti nezaboří obličej. Udušení je často příčinou syndromu náhlého úmrtí, jelikož dítě zapomene dýchat, je-li položené na příliš měkkém povrchu.
Později, když je dítěti jeden rok a více a umí samo zvedat hlavu, může spát již na měkčím povrchu.

Pokud se rozhodnete koupit své ratolesti novou matraci, vybírejte vždy ve specializovaných prodejnách, jako jsou studia zdravého spaní a showroomy, kde se matrace dají vyzkoušet a odborně proškolený personál vám poradí. Je také dobré vzít dítě na nákup s sebou, ti starší už poznají, která matrace je jim pohodlná. Každému totiž vyhovuje něco jiného.

Bohatý výběr matrací nejen pro děti najdete například v showroomu Magniflex (30. června, kdy se rozdává vysvědčení, dostanete 30% slevu na všechny dětské matrace), další specialista s bohatým sortimentem pro děti je firma Dormeo, Kopeko, Gumotex, s výběrem kvalitních matrací pro vašeho potomka se rovněž můžete poradit v Centru zdravého spánku.

Témata: Děti, Batole, Předškolák, Školák, Rodina, Spánek, Vaše dítě, Zdravý spánek, Bohatý výběr, Magniflex, Zdravé spaní

Mohlo by vás zajímat
Mateřská dovolená 2018 – vše, co potřebujete vědět
11 symptomů, které prozradí, že jste těhotná
9 faktů o plodných dnech: Víte, které dny cyklu jsou plodné?
Sedm znaků, podle kterých poznáte, že z dítěte roste psychopat
Doma beránci, ve školce vlci. A mohla jsem za to já, perfektní matka!
Syndrom náhlého úmrtí kojenců má zřejmě i biologickou příčinu
Klasické fotky mimin jsou nuda. Tenhle táta proto fotí děti jinak
Manželovi rodiče nám finančně pomohli. Teď za to platíme jinak
Jakub dceru rozmazluje, tak jsem to zakázala, říká Agáta Prachařová

Horoskopy

Vodnář Cítíte s opravdu nevýrazně a chudě. Nadřízený si toho na první pohled všimne, ale pochopí vaši situaci.…

Jména pro děti

Největší výběr jmen.

Dnes má svátek: Patrik, Ella, Lev





Registrace

Pojďte s námi diskutovat, posílat otázky do poradny, nabízet a kupovat dětské zboží v bazárku.

Díky jednoduché registraci máte ke všemu okamžitý přístup.

Newsletter

Týdenní přehled nejdůležitějších zpráv do vaší e-mailové schránky.

  

Předplatné

Aktuální číslo časopisu