Maminka.czŠkolák

Dana, Katka a Lucie (z)hubly s Maminkou: Jak se jim to povedlo? 2. díl

, Časopis Maminka
22. 11. 2011
Dana, Katka a Lucie (z)hubly s Maminkou: Jak se jim to povedlo? 2. díl
Pokračování hubnutí s Maminkou: Dana - 24 let

<<< První díl článku

Dana Dvořáčková

...jsem šest měsíců po porodu a kila nejdou dolů. Pravidelně cvičím zumbu, což je sice dobré, ale nevím, jak naložit s jídelníčkem, kde je asi kámen úrazu. Ráda bych zhubla, abych vypadala pro svoji holčičku krásně a ona se za mě nemusela stydět.
Dana (24 let) a Emča (nyní 9 měsíců)

Po 2 měsících

* Proč jste se přihlásila do soutěže Hubneme s Maminkou?

Nechtěla jsem už doma jen tak sedět a naříkat, že přibírám na váze, a proto jsem se rozhodla s tím konečně něco udělat. Dočetla jsem se, že Maminka nabízí možnost pomoci, a tak jsem neváhala ani chvilku a zkusila štěstí.

* Co od „hubnoucího“ programu očekáváte?

Čekala jsem radu v tom, jak, kdy a co jíst. Potřebovala jsem, aby mi někdo kompetentní poradil, co dělám špatně. A musím říct, že pomoc Jany Vašákové stála opravdu za to.

* Jak vám jídelníček vyhovoval?

Jídelníček byl super. Miluju zeleninu a ovoce. Především jsem si pochutnávala na hustých zeleninových vývarech, které zároveň mohla jíst i má dcera.

* S čím jste si nevěděla rady?

Vlastně se vším :-)

* Co vám dělalo největší potíže?

Asi snídaně, jenže ta je základ všeho. Dříve byl pro mě prvním jídlem dne oběd, najíst se i po ránu jsem se naučila až teď.

* Jak jste se cítila před hubnutím a jak se cítíte nyní?

Teď je mi rozhodně lépe, člověk má sám ze sebe dobrý pocit. Hubnutí jde pomalu, ale tak to má být. I když nevidím úbytek hned, postupuji pomalu a jistě a stojí to za to. Postupně obměňuji potraviny za zdravější. Není to samozřejmě jednoduché po finanční stránce, ale snažím se, jak to jde.

* Podporuje vás partner při hubnutí?

Manžel nikdy neměl problém s tím, co vařím. Naštěstí mu chutná vše, co připravím, takže mu nevadí ani zdravější strava. A hlavně bude rád, když budu zase vypadat tak, jako když mě poznal.

Máte pocit, že jste změnila životní styl celé rodiny?

Životní styl nelze změnit ze dne na den, ale určitě se to nyní rozpohybovalo tím správným směrem.

* Jak se teď stravuje vaše děťátko? Myslíte si, že mu budete něco z jídelníčku v budoucnu vařit?

Emička jí převážně to, co uvařím.
Kupované přesnídávky a příkrmy má jenom minimálně. Myslím si, že domácí strava je to nejlepší, co jí můžu dát. Zatím jí chutná všechno, včetně pórku, dýňové polévky nebo brokolice :-) Postupně přidáváme nové a nové suroviny.
U zdravého jídelníčku chci určitě zůstat.

* Co byste poradila dalším maminkám, které chtějí hubnout?

Odlepit se od pouhých představ a chopit se toho, dokud to jde.

Předplatné časopisu Maminka
Témata: Zdraví, Těhotenství, Děti, Porod, Časopis Maminka, Novorozenec, Kojenec, Batole, Předškolák, Školák, Dán, Hubnoucí program, Jak, Největší potíž, Katka, Lucie, Daň

Mohlo by vás zajímat
Jsem v tom? Jak poznáte, že jste těhotná, i bez testu
O druhé dítě se snažíme už osm let. Pořád se nevzdávám naděje
Zimní děti versus ty letní: Datum narození ovlivňuje zdraví i charakter
Přiznání matek! Nejtrapnější zážitky z porodnice. Tohle nás nenapadlo!
Matky jsou jak elitní vojáci ve výcviku, píše Marie Doležalová
Narodila se bez rukou. Lékaři byli pro potrat, rodiče ho odmítli
Marika Šoposká: Těhotenství bez komplikací není samozřejmost, už to vím!
Poznáte moluska? Podívejte se, jak vypadají a jak se jich zbavit
Po narození syna se můj obdiv k Táně prohloubil, říká Vojtěch Dyk

Horoskopy

Rak Na úterý budete ještě dlouho vzpomínat, protože se vám ode dneška začne zase dařit. Z šéfa spadne…

Jména pro děti

Největší výběr jmen.

Dnes má svátek: Nikola, Nikol, Nicol





Registrace

Pojďte s námi diskutovat, posílat otázky do poradny, nabízet a kupovat dětské zboží v bazárku.

Díky jednoduché registraci máte ke všemu okamžitý přístup.

Newsletter

Týdenní přehled nejdůležitějších zpráv do vaší e-mailové schránky.

  

Předplatné

Aktuální číslo časopisu