Maminka.czVýživa a stravování

Zkuste je také na slano: Palačinky se špenátem

Jana VašákováČasopis F.O.O.D. 18.  1.  2014
Zkuste je také na slano: Palačinky se špenátem
Po vánočním vydatném hodování je čas trochu ubrat plyn. To ale neznamená, že si nepochutnáte. Vsaďte jen nan mírné zlehčení

4 porce
příprava: 30 minut

2 vejce
250 ml polotučného mléka
50 g celozrnné mouky
sůl
15 g řepkového oleje
jarní cibulka
1–2 stroužky česneku
200 g čerstvého špenátu
120 g vepřové šunky
80 g polotvrdého sýra 30%
400 g cherry rajčátek

V misce vyšlehejte vejce, mléko a mouku se špetkou soli. Nechte v ledničce na chvíli odstát. Na trošce řepkového oleje orestujte nasekanou cibulku a česnek, přidejte špenát a spařte. Palačinky opečte na tefl onové pánvi a potřete je špenátem, přidejte šunku, zarolujte a posypte strouhaným sýrem. Podávejte s cherry rajčátky.

Článek vyšel v časopisu F.O.O.D. 1/2014

Témata: Výživa a stravování, Časopis F.O.O.D., Take, Špenát, Palác, Strouhaný sýr, Jarní cibulka
Mohlo by vás zajímat
Těhotné ženy trápí často zácpa! Tohle by mohlo ulevit
Procházková Simona
Těhotenství
Tohle neříkejte dětem, když brečí! Proč a co se může stát?
redakce
Chování a vztahy
Byla jsem věčně naštvaná máma! Kdy a proč se to zlomilo?
Procházková Simona
Rodina a vztahy
Marie Doležalová má syna, na svět přišel nečekaně. Jak se jmenuje?
kog
Slavné maminky
Jaké to je pořídit si dítě ve 20 a ve 40? Rozdíly, které mě překvapily
Wallerová Radka
Rodičovství
Maminka roku: Čekala holčičku a věděla, že nepřežije!
Procházková Simona
Maminka roku 2020
Tohle se syn naučil ve školce. Docela nepříjemně nás to překvapilo
Wallerová Radka
Předškolák
Přiznání matek! Nejtrapnější zážitky z porodnice. Tohle jsme nečekaly!
redakce
Porod
Jak rychle utišit plačící dítě? Trik zkušeného pediatra, který zabere hned!
Kojenec