Maminka.czVýživa a stravování

Zkuste je také na slano: Palačinky se špenátem

, Časopis F.O.O.D.
18. 1. 2014
Zkuste je také na slano: Palačinky se špenátem
Po vánočním vydatném hodování je čas trochu ubrat plyn. To ale neznamená, že si nepochutnáte. Vsaďte jen nan mírné zlehčení

4 porce
příprava: 30 minut

2 vejce
250 ml polotučného mléka
50 g celozrnné mouky
sůl
15 g řepkového oleje
jarní cibulka
1–2 stroužky česneku
200 g čerstvého špenátu
120 g vepřové šunky
80 g polotvrdého sýra 30%
400 g cherry rajčátek

V misce vyšlehejte vejce, mléko a mouku se špetkou soli. Nechte v ledničce na chvíli odstát. Na trošce řepkového oleje orestujte nasekanou cibulku a česnek, přidejte špenát a spařte. Palačinky opečte na tefl onové pánvi a potřete je špenátem, přidejte šunku, zarolujte a posypte strouhaným sýrem. Podávejte s cherry rajčátky.

Článek vyšel v časopisu F.O.O.D. 1/2014

Maminka Roku 2019
Témata: Výživa a stravování, Časopis F.O.O.D., Špenát, Jarní cibulka, Strouhaný sýr, Take

Mohlo by vás zajímat
Maminka roku: Syn mi holil hlavu, smál se, já brečela, říká Andrea
Mateřská dovolená 2020: Vše, co potřebujete vědět
Doma beránci, ve školce vlci. A mohla jsem za to já, perfektní matka!
Otázky kolem přebalování: Jak často měnit plenku? Utírat, nebo umývat?
Malý Alexandr se narodil bez očí a nyní čeká na adopci. Jeho máma se ho zřekla
Kdy nechat děti doma samotné? Nejdřív ve 12 letech, tvrdí odborníci!
Přiznání matek! Nejtrapnější zážitky z porodnice. Tohle nás nenapadlo!
O druhé dítě se snažíme už osm let. Pořád se nevzdávám naděje
Ve třinácti matkou! Těhotenství tajila, její máma ale ucítila pohyby dítěte

Horoskopy

Beran Vykročte vstříc pracovním úspěchům, které jsou na dosah ruky. Mnohé se vám již podařilo, ale k dalším…

Jména pro děti

Největší výběr jmen.

Dnes má svátek: Dana, Arpád





Aktuální vydání

Aktuální číslo časopisu

Newsletter

Týdenní přehled nejdůležitějších zpráv do vaší e-mailové schránky.

  

Výhodné předplatné

Objednat předplatné