[Odebírejte NOVINKY Z MAMINKY! Chci newsletter!]
Ne nadarmo se těhotenství označuje jako jiný stav. Mozek má najednou mnohem více práce - dostává mnoho nových impulsů, vjemů a to nejen s novými pochody v těle, ale také s pochody v myšlení. Proto také mohou být sny v těhotenství jiné. Většina těhotných žen přiznává, že jejich sny jsou najednou o dost intenzivnější a živější. Příčinou je zvýšená hladina progesteronu a velmi časté buzení. Právě kvůli tomu ženy upadají velmi lehce do REM spánku, fáze, kdy se sní.
ČTĚTE TAKÉ: Porodnice: Všechno, co jste chtěla vědět, ale bála jste se zeptat...
Věděla jste, že z “těhotenstkých snů” se dá načerpat spousta informací? Podle jednoho průzkumu se zjistilo, že 20 % budoucích maminek odhadlo pohlaví dítěte již ve svých snech. Indiáni věřili v sílu snů natolik, že podle nich pojmenovávali své děti. Ale i v dnešní době se najdou matky, kterým je „to správné jméno“ sděleno ve snu. Některé těhotné ženy mívají „věštecké sny“ o porodu, například o přesném datu či průběhu apod.
Je všeobecně známo, že prostřednictvím snů promlouvá naše podvědomí. Ukazují se obavy, stresy nebo touhy, které leckdy nedokážete ani vyslovit nahlas. V napjatém očekávání přemýšlíte mnohem intenzivněji, jak o dobrých věcech – radosti a štěstí, které vás čeká, tak o těch negativních… Přirozeně se bojíte se porodu, máte obavy o zdraví dítěte, o partnera - aby vás neopustil… Nejste si jistá, že zvládnete být dobrou matkou… Tak se lehko stane, že mozek vám z těchto negativných myšlenek „namíchá“ pěkně děsivý sen. A vy se pak vzbudíte s hrůzou celá zpocená... Buďte ale v klidu, je to naprosto normální.
Zejména ve třetím trimestru mívají těhotné ženy velmi často noční můry. Důkazem jsou zkušenosti několika maminek: „Při prvním dítěti jsem měla porodní sny snad od začátku. Často byly dost šílené. Jednou se mi například zdálo, že jsem místo miminka porodila husu! Byla jsem strašně naštvaná a připadala si tak ošizená,“ vzpomíná dnes už s úsměvem maminka na jedné diskuzi. „Mně se v těhotenství opakovaně zdálo, že mě před porodem opustil můj muž. Jednou to byl tak živý sen, že jsem až křičela ze spaní. Nakonec to byla velká úleva, když mě manžel probudil a společně jsme se tomu zasmáli,“svěřuje se jiná maminka. „Mým nejběžnějším snem, hlavně v prvním těhotenství, byl sen vyjadřující zřejmě obavy z mateřství. Miminko, které se mi narodilo, bylo tak malinké, že nebylo moc vidět ani slyšet, a já se o něj zapomínala starat. Takže když jsem ho nakonec našla, bylo už vyschlé, asi jako zvadlá kytka v květináči - známý to úkaz v mé domácnosti,“ připojuje své zkušenosti další z nich.
ČTĚTE TAKÉ: 8 tipů pro klidný spánek
Určitě se nenechte nočními můrami vystresovat a zapomeňte na to, že vám ošklivý sen něco předurčuje do budoucna. Považujte je pouze za jakési upozornění vašeho podvědomí. Pokud vás i tak noční děsy trápí a „hororové obrázky“ nedokážete dostat z hlavy, promluvte si o tom s někým blízkým. Případně vyhledejte odborníka. Určitě se vám uleví.