Maminka.czDiskuzeDieta a hubnutí

Cvičení před prací?

Dobrý den, chtěla bych se vás zeptat jestli některá z vás cvičí ráno v brzkých hodinách před prací? Protože jsem si na internetu četla článek kde k tomu dokonce podporují a přijde mi to divné... já slyšela, že ráno by se cvičit nemělo.. u mě je to myšlené od 7-8 a hlavně je u toho člověk uplně na lačno i když si dá malou snídani.. no já sama se k tomu nemůžu moc dokopat a ani nevím jestli je to právě správné. Jak to máte vy? díky za tipy :)
Celkem 12 odpovědí Zobrazit jako strom
rozhodne s vami souhlasim, cely den pak mate cas na deti ci jine povinnosti. a rano je ve fitku mene lidi
Odpovědět To se mi líbí0
Po práci je člověk ko, a je protivný ještě k tomu abych lezla do posilky to raději ráno.
Odpovědět To se mi líbí0
100%, pak má člověk celý den před sebou.
Odpovědět To se mi líbí0
@Mirka Já chodím i treba na salove lekce.. nejen do fitka, tam se procvici cele telo a to je teprve drina
Odpovědět To se mi líbí0
@eva s tebou naprosto souhlasím nekdo cvičí 5 krat tydne a nekdo cvici 2 a staci mu to :)
Odpovědět To se mi líbí0
@Anička což v dnešní době je to težké, mě štastnou udělá posilka :)
Odpovědět To se mi líbí0
@eva Přesně tak důležité je se cítít štastný..
Odpovědět To se mi líbí0
@Ado Každý by měl cvičit jak cítí podle svého uvážení. já cvičím někdý ráno někdy večer a oboje je fajn
Odpovědět To se mi líbí0
kto ti to povedal že ráno sa nema cvičiť? Ráno spališ viac kaloríi, ale každému vyhovuje niečo iné takže cvič kedy máš čas a hlavne naplno aby si z toho tréningu mala čo najviac.
Odpovědět To se mi líbí0
@Jirka Tak každý má práci na jinou dobu já třeba na 8:30 takže v klidu cvíčo stihnu :)
Odpovědět To se mi líbí0
Dobré cvičení před prací by mohla být aplikace Evolve na mobilu. Nevím ale kde se dá sehnat. Pokud by někdo tušil prosím dejte mi vědět zde. Hoooodně by mi to pomohlo Jirka
Odpovědět To se mi líbí0
Ahoj Milčo,nevidím důvod, že by nemělo být ranní cvičení nezdravé. Takové ranní plavání je jedno z nejlepších cvičení co může být. Před cvičením doporučuji tyčinky s proteinem nebo banán a hroznový cukr, který nakopne. Právě nejvíc ráno dělá den Pokud to tak vnitřně cítíš, tak bych být Tebou určitě pro to něco dělala Tak držím palce :)
Odpovědět To se mi líbí0


Horoskopy

Štír Pokud jste si mysleli, že prožijete víkend podle představ, tak jste trefili do černého. Sice se…

Jména pro děti

Největší výběr jmen.

Dnes má svátek: Michaela, Michala, Michelle





Registrace

Pojďte s námi diskutovat, posílat otázky do poradny, nabízet a kupovat dětské zboží v bazárku.

Díky jednoduché registraci máte ke všemu okamžitý přístup.

Newsletter

Týdenní přehled nejdůležitějších zpráv do vaší e-mailové schránky.

  

Předplatné

Aktuální číslo časopisu