Maminka.czDiskuzeDieta a hubnutí

Cvičení sama doma

BětkaProkop 12. 11. 2016 17:49
Ahoj, začala jsem držet dietu a do toho bych chtěla ještě hubnout pomocí cvičení. CO je nejlepší na doma? Nějaké pomůcky si klidně dokoupím.. hlavně ať jdou kila dolů.
Celkem 6 odpovědí Zobrazit jako strom
Sára89 20. 7. 2017 14:30
Ahoj, já cvičím doma JNL Fusion a je to super ... je to mix posilování s činkami a aerobního cvičení...jedno video trvá 30 minut a výsledky jsou opravdu vidět :)
Odpovědět To se mi líbí0
Šárka 20. 7. 2017 13:51
Já jsem doma cvičila několikrát, teda pardon...několikrát jsem se o to snažila, ale nikdy jsem nevydržela... Já teď naopak hledám něco, na co bych mohla chodit, a co by mě bavilo. Nějaké atraktivní cvičení. Nevíte o něčem? Nebo co děláte vy?
Odpovědět To se mi líbí0
Demi 13. 2. 2017 5:28
Ahojky, ty nejlepší cviky a hlavně rady ohledně cvičení, stravování a vůbec zdravého životního stylu najdete na youtube "Fitness Demi" :-)
Odpovědět To se mi líbí0
Beáta 7. 2. 2017 11:53
Klobouk dolu, pod doma cvicis! Ja bych se nedokopala :(
Odpovědět To se mi líbí0
Doubravka2 15. 12. 2016 4:24
hlavně výdrž:-) já cvičila podle videí s Fithallem a nejhorší bylo přinutit se ;-)
Odpovědět To se mi líbí0
Puma16 14. 12. 2016 12:38
Žádné extra pomůcky na to potřeba určitě nejsou. Pokud budete cvičit např podle videí tak maximálně nějakou podložku na cvičení a činky. Obojí se dá však nahradit.Činky láhvemi s vodou a podložka dekou :). Z těch videí doporučuju Tiffany Roothe nebo Jillian Michaels.
Odpovědět To se mi líbí1


Registrace

Pojďte s námi diskutovat, posílat otázky do poradny, nabízet a kupovat dětské zboží v bazárku.

Díky jednoduché registraci máte ke všemu okamžitý přístup.

Newsletter

Týdenní přehled nejdůležitějších zpráv do vaší e-mailové schránky.

 

Předplatné

Aktuální číslo časopisu