Cvičení sama doma

Question

Cvičení sama doma

Ahoj, začala jsem držet dietu a do toho bych chtěla ještě hubnout pomocí cvičení. CO je nejlepší na doma? Nějaké pomůcky si klidně dokoupím.. hlavně ať jdou kila dolů.

Zpět na hlavní stránku diskuzí To se mi líbí1 Odpovědět

Mrkla bych tady https://www.fitham.cz/posilovaci-lavice. Vybírala jsem tam i já. Mají tam senzační nabídku a ceny taky super.

Odpovědět To se mi líbí0

Mám mám a jsem nadšená. Mám přímo tento https://www.fitham.cz/housefit-tiro-70 a mohu ho jen doporučit.

Odpovědět To se mi líbí0

Přímo doma nevím ale já jsem po porodu a celé léto jsem chodila bruslit s kočárkem, k tomu pila dietní koktejl a když čas dovolil tak běhat.

Odpovědět To se mi líbí0

Ahoj, já teda doma cvičím sama. Jedna teda mám doma super rotoped a pak taky cvičím s vlastní vahou… :) Jinak pokud chcete doporučení na super sport shop, pak doporučuji fitham. Od nich mám vše a naprostá spokojenost.

Odpovědět To se mi líbí0

cvičím jak doma tak ve fitcentrech, ale většinou už jen doma, máme víc a víc posilovacích věci (naštěstí je manžel do cvičení blázen) takže to mám na pohůdku

Odpovědět To se mi líbí0

Dost super je cvičit na trampošce https://www.fitham.cz/trampoliny ideální i na doma, prostě pecka, to se mi líbí a ani mi to nepříjde jako cvičení

Odpovědět To se mi líbí0

Holky poradíte prosím nějaký cvičební stroj na doma? Nějaký jednoduchý ideální na celé tělo, pokud teda něco takového vůbec existuje

Odpovědět To se mi líbí0

taky doma cvičím a je to fajn, jen teda bych si mohla sehnat nějaké nové cvičící stroje, nářadí. nemáte tip?

Odpovědět To se mi líbí0

co třeba joga, nebo pole dance? Joga je na tohle hodně dobrá, hodně lidi si ji chválí

Odpovědět To se mi líbí0

jednou cvičím doma a jednou venku, prostě jak se mi chce :) ale ono je to různé, podle nálady. doma se taky něco na cvičení najde

Odpovědět To se mi líbí0

Musím souhlasit že cvičit doma je mnohem lepší než prostě někde venku nebo ve fitku, doma si jedu svoje tempo a můžu cvičit kdy chci

Odpovědět To se mi líbí0

Doma si sama taky cvičím, kdy se mi chce a jak moc se mi chce :) někdy rotoped, někdy aerobick, naštěstí máme velký obývák, takže se tam dá dělat spousta věcí

Odpovědět To se mi líbí0

maminky, používáte nějaké cvičební stroje? Pokud ano tak Jaké? chtěla bych si domů nějaký posilovací stroj pořídit

Odpovědět To se mi líbí0

Počkej, cvičící pomůcky? Jaký od fitham máš? Já právě přemýšlím nad lavicí a pásem. Nemáš zkušenosti hlavně teda s pásem? Jaký je nejlepší? Teda samozřejmě, aby byl v super poměru kvalita a cena…

Odpovědět To se mi líbí0

To jako hodně záleží, co od něj očekáváš. Máš třeba nějakou představu?

Odpovědět To se mi líbí0

@Beáta Beáto jaký ten rotoped konkrétně máte??? taky bych nějaký potřebovala

Odpovědět To se mi líbí0

Od manžela sem dostala super rotoped z fitham. Jezdím na něm skoro denně a hrozně mě to baví

Odpovědět To se mi líbí0

@Puma16 Jillian je super, taky doporučuju. Da se to zvládnout i časově.

Odpovědět To se mi líbí0

Ahoj, já teda doma cvičím sama. Jedna teda mám doma super rotoped a pak taky cvičím s vlastní vahou… :)

Odpovědět To se mi líbí0

Peťka · Accepted Answer · 2020-03-17T12:05:16Z

Ahoj Bětko a holky, na doma stačí pro začátek bohatě karimatka. Pokud jde o hubnutí, pak to chce kombinovat kardio = jako třeba rychlá chuze ze startu a posilování = to můžeš dělat doma. Ideální je pilates. Základ je to promyslet a držet se plánu.Koukni na odkaz, třeba se ti něco bude hodithttps://napovime.cz/navod/jak-cvicit-doma/Peťa

Cvičení sama doma

Video

Třená bábovka podle Sandtnerové. Tu musíte zkusit upéct

Další videa

Nejnovější články

Porodila doma pětikilové dítě! Byli u toho manžel i starší sourozenci

Velikonoční tvoření s dětmi: Skřítky a víly máte hotové raz dva i s malými dětmi

Vtipný otec čtyř dcer taky uvízl v karanténě. V čem už rodiče ustoupili?

Diskuze

Další diskuze

Horoskopy

Vybrat jméno

Koupit časopis

Přihlásit se k odběru

Objednat předplatné