Maminka.czDiskuzeDieta a hubnutí

Cvičení sama doma

Ahoj, začala jsem držet dietu a do toho bych chtěla ještě hubnout pomocí cvičení. CO je nejlepší na doma? Nějaké pomůcky si klidně dokoupím.. hlavně ať jdou kila dolů.
Celkem 17 odpovědí Zobrazit jako strom
co třeba joga, nebo pole dance? Joga je na tohle hodně dobrá, hodně lidi si ji chválí
Odpovědět To se mi líbí0
jednou cvičím doma a jednou venku, prostě jak se mi chce :) ale ono je to různé, podle nálady. doma se taky něco na cvičení najde
Odpovědět To se mi líbí0
Musím souhlasit že cvičit doma je mnohem lepší než prostě někde venku nebo ve fitku, doma si jedu svoje tempo a můžu cvičit kdy chci
Odpovědět To se mi líbí0
Doma si sama taky cvičím, kdy se mi chce a jak moc se mi chce :) někdy rotoped, někdy aerobick, naštěstí máme velký obývák, takže se tam dá dělat spousta věcí
Odpovědět To se mi líbí0
maminky, používáte nějaké cvičební stroje? Pokud ano tak Jaké? chtěla bych si domů nějaký posilovací stroj pořídit
Odpovědět To se mi líbí0
Počkej, cvičící pomůcky? Jaký od fitham máš? Já právě přemýšlím nad lavicí a pásem. Nemáš zkušenosti hlavně teda s pásem? Jaký je nejlepší? Teda samozřejmě, aby byl v super poměru kvalita a cena…
Odpovědět To se mi líbí0
To jako hodně záleží, co od něj očekáváš. Máš třeba nějakou představu?
Odpovědět To se mi líbí0
@Beáta Beáto jaký ten rotoped konkrétně máte??? taky bych nějaký potřebovala
Odpovědět To se mi líbí0
Od manžela sem dostala super rotoped z fitham. Jezdím na něm skoro denně a hrozně mě to baví
Odpovědět To se mi líbí0
@Puma16 Jillian je super, taky doporučuju. Da se to zvládnout i časově.
Odpovědět To se mi líbí0
Ahoj, já teda doma cvičím sama. Jedna teda mám doma super rotoped a pak taky cvičím s vlastní vahou… :)
Odpovědět To se mi líbí0
Ahoj, já cvičím doma JNL Fusion a je to super ... je to mix posilování s činkami a aerobního cvičení...jedno video trvá 30 minut a výsledky jsou opravdu vidět :)
Odpovědět To se mi líbí0
Já jsem doma cvičila několikrát, teda pardon...několikrát jsem se o to snažila, ale nikdy jsem nevydržela... Já teď naopak hledám něco, na co bych mohla chodit, a co by mě bavilo. Nějaké atraktivní cvičení. Nevíte o něčem? Nebo co děláte vy?
Odpovědět To se mi líbí0
Ahojky, ty nejlepší cviky a hlavně rady ohledně cvičení, stravování a vůbec zdravého životního stylu najdete na youtube "Fitness Demi"
Odpovědět To se mi líbí0
Klobouk dolu, pod doma cvicis! Ja bych se nedokopala :(
Odpovědět To se mi líbí0
hlavně výdrž já cvičila podle videí s Fithallem a nejhorší bylo přinutit se
Odpovědět To se mi líbí0
Žádné extra pomůcky na to potřeba určitě nejsou. Pokud budete cvičit např podle videí tak maximálně nějakou podložku na cvičení a činky. Obojí se dá však nahradit.Činky láhvemi s vodou a podložka dekou :). Z těch videí doporučuju Tiffany Roothe nebo Jillian Michaels.
Odpovědět To se mi líbí1


Horoskopy

Střelec Nevlídná situace v rodině pomalu mizí a vám se už nechce hádat. Je to báječné. Všechno se vrací do…

Jména pro děti

Největší výběr jmen.

Dnes má svátek: Světluše, Oleg, Světluška





Registrace

Pojďte s námi diskutovat, posílat otázky do poradny, nabízet a kupovat dětské zboží v bazárku.

Díky jednoduché registraci máte ke všemu okamžitý přístup.

Newsletter

Týdenní přehled nejdůležitějších zpráv do vaší e-mailové schránky.

  

Předplatné

Aktuální číslo časopisu