Maminka.czDiskuzeDieta a hubnutí

Cvičíme s proteiny

Daniela 21. 1. 2015 14:32
Ahojte ženy, snazim se po porodu neco zhubnout a kamaradka mi doporucila, az neco zhubnu a budu chtit tvarovat, vyhledat si nejake proteiny aby mi to šlo snáž, doporucili by jste mi nejake? :) Vubec se v tom nevyznam.:)
Celkem 30 odpovědí Zobrazit jako strom
Ola 17. 7. 2016 17:02
@Lucie Heleď, zkoušela. Není to nejhorší, pokud ti chutná sušený sojový mlíko, tak ti bude chutnat i toto :)
Odpovědět To se mi líbí1
martin 13. 7. 2016 9:55
@Terka promiň, ale větší kravinu jsem neslyšel...takže když budu sedět doma a jest protein, tak ze mě bude hrana?
Odpovědět To se mi líbí0
kamila336 23. 6. 2016 15:03
@Lucinda Ja mam protein active pro nevim jestli znate ale obsahem je nejlepsi :) mam rada cokoladovou prichut
Odpovědět To se mi líbí0
Lucie 20. 6. 2016 22:31
@Ola a nezkousela jsi sojovy?? mne to laka, ze je to veganske, ale nevim nevim...
Odpovědět To se mi líbí0
Saša 19. 6. 2016 11:02
@silák Souhlasím se silákem, kdo někdy vyzkoušel cvičit bez proteinu i s ním, určitě poznal změnu, hlavně co se týká regenerace. Jídlem to prostě uplně reálně dohnat nejde.....
Odpovědět To se mi líbí0
Ola 19. 5. 2016 20:56
@Lucie Jj, ja beru normalne syrovatkovy 80%, na chut je nej.
Odpovědět To se mi líbí0
Lucinda 15. 5. 2016 19:29
@Irena T Taky se poohlížím po proteinech, ale zatím kojím a cvičení odkládám. :D Ale které by byly dobré kvalitou i chutí? Ocením pár tipů. :)
Odpovědět To se mi líbí0
Irena T 8. 5. 2016 17:27
@Renátka Slyšela jsem, že je hlavně důležité to složení. A pokud to není úplně neznámá značka a má už své příznivce, tak dobrý. Spíše pak záleží na té chuti taky, aby ses do toho užívání vyloženě nenutila a šlo ti to i přes krk. :-D
Odpovědět To se mi líbí0
Renátka 24. 4. 2016 15:11
Maminky, ocením každý tip na nějaký dobrý protein, co jste zkoušely. Něco jsem si tady už načetla, ale ještě se orzmýšlím stále. :)
Odpovědět To se mi líbí0
ALexa 13. 4. 2016 10:04
@adlininka Adlininko tak co už sis nějakej vybrala? Možná bych ti mohla poradit, ale musíš napsat toho víc o sobě. Jak dlouho cvičíš, jestli chceš jen zhubnout nebo také nabrat svalovou hmotu. Dej vědět;)
Odpovědět To se mi líbí0
Lucie 10. 4. 2016 15:48
@Anna Holky poradily by jste mi jaký protein berete? 80%?
Odpovědět To se mi líbí0
Anna 4. 4. 2016 16:19
@kocanda123 souhlasim naprosto, hlavne zadek proste mi nesel nabrat at jsem posilovala jak chtela az po proeinu se pekne zvetsil
Odpovědět To se mi líbí0
kocanda123 31. 3. 2016 14:21
taky cvičím a taky používám proteiny jako doplněk, prostě to tak je... a nikdo s tím nic neudělá, takhle bych se svalů nikdy nedočkala...
Odpovědět To se mi líbí0
adlininka 30. 3. 2016 18:39
prostě sou důležité ;) při pohybu kor a když chce člověk přibrat svalovou hmotu, tak to prostě musí být!!!
Odpovědět To se mi líbí0
mankalanka 28. 3. 2016 20:50
adlinko zkus se kouknout po obchodech s fitness výživou nebo tak ;) tam určitě najdeš, hlavně se koukni na obsah proteinů, ten je důležitý.. Čím víc, tím líp...
Odpovědět To se mi líbí0
adlininka 26. 3. 2016 10:37
no já právě jsem slyšela že je potřeba aby se jedly doplňky stravy ke cvičení, k posilování, ale hlavně proteiny a to nevím teda které si mám sehnat :/
Odpovědět To se mi líbí0
mankalanka 24. 3. 2016 12:41
já si cvičení bez doplňků stravy nedovedu představit, je to prostě pomocná ruka jak se říká... takže když chcete hodně nabrat svaly, tak s proteiny... ale s mírou ;)
Odpovědět To se mi líbí0
adlininka 21. 3. 2016 13:59
taky s tím teď bojuji a vůbec nevím které ty proteiny mám koupit a které ne... a na druhou stranu se mi nechtějí vyhazovat peníze za rady odborníků...
Odpovědět To se mi líbí0
silák 12. 3. 2016 17:44
@AncaP neberte to osobně ale nemyslim ze mate tak upně pravdu jelikoz kdyz pouzije spravne tipy proteinu pomuzou ji presně tak jak potřebuje ano mate zcela urcite pravdu ze by mela v prve rade zacit jidelnickem ale pokud to chce urychlist a zkvalitnit proteiny ji pomohou ;-)
Odpovědět To se mi líbí0
AncaP 14. 1. 2016 9:48
Proteiny v případě, že chceš jen lehce cvičit, abys zhubla, jsou vyhozené peníze. Není to žádný urychlovač ani zázračný přípravek, po které rychle zhubneš, jsou to normální bílkoviny, akorát v syntetické podobě. Radši si hlídej, ať jich máš dost z normálních potravin, jez maso, ryby, vajíčka, sýry, luštěniny...
Odpovědět To se mi líbí1


Registrace

Pojďte s námi diskutovat, posílat otázky do poradny, nabízet a kupovat dětské zboží v bazárku.

Díky jednoduché registraci máte ke všemu okamžitý přístup.

Newsletter

Týdenní přehled nejdůležitějších zpráv do vaší e-mailové schránky.

 

Předplatné

Aktuální číslo časopisu