Maminka.czDiskuzeDieta a hubnutí

Hubnutí- co mi pomohlo

Marinka885 12. 7. 2012 11:57
Dobrý den, chtěla bych poradit všem kdo mají problémi s přebytečnými kily. Nedávno jsem vyzkoušela přístroj, který díky laseru ničí tukové buňky a pomohl mi zhubnout už o 4 cm. V salónu kde tento přístroj mají mi jestě vypočítali jídelníček stavěný přesně pro mě a opravdu mi to pomohlo. Jsem z jeho účinků přímo nadšená a proto se chci podělit s radostí a návodem pro všechny. Konečmě přístroj který funguje. :)
Celkem 220 odpovědí Zobrazit jako strom
Radim 12. 4. 2018 14:56
@Klobinka Zdravím mohu vám poradit jen se chci zeptat kolik máte denně jídel? a co si tak většinou dáváte na jídlo. Strava má velký vliv na to jak se člověk cítí a jakou má váhu.
Odpovědět To se mi líbí0
Maja27 22. 3. 2018 18:04
Já jsem teda vůči přístrojům trochu skeptická a protože cvičím, doporučuji pohyb i ostatním...Pokud k tomu někdo chodí do salonu a používá přístroje - no každého věc, ale pohyb a strava jsou fakt základ. I pro zdraví! :-)
Odpovědět To se mi líbí0
Poolaa 22. 3. 2018 17:42
@MartinaBlahova prosím te, kam a na co chodíš?
Odpovědět To se mi líbí0
MartinaBlahova 20. 3. 2018 15:07
já chodím na jinou proceduru a když mi pak na konci sečte všechny partie mám o cca 15 cm mín. Jsem spokojená.
Odpovědět To se mi líbí0
Klobinka 28. 2. 2018 18:50
Ahoj, prosím potřebuji poradit..cvicim kruhovy trenink cca 3x tydne, vice proste nemohu jelikoz delam 12-hod smenny pouze denní a kratky dlouhy tyden, jim pravidelne, nejlepe mi vyhovuje cvicit rano ale pak mam cely den hlad..kdyz jdu cvicit odpoledne, zase nepodam takovy vykon..vaha mi stoji a nebo se zvysi..merit se poradne neumim..nerikam ze si obcas nedam nejake chipsy..max 1 v tydnu a jen par..nevyhnu se ani cokolade, treba milka tycince..ale to prece neni takovy hrich ne? kdyz necvicim, ten den si dam neco lehkeho abych umirnila ten den predtim kdy jsem po cviceni jedla vice..fakt ranni cviceni zpusobuje vetsi hlad? a co delam spatne?
Odpovědět To se mi líbí0
Ája 23. 1. 2018 13:58
@Amanda.78 Zkuste užívat chrom...
Odpovědět To se mi líbí0
Amanda.78 23. 1. 2018 12:50
Holky, víte co mě trápí? Držím dietu, vše ok...zdravý životí styl, nic mě netrápí... Jen mám problém s tím, že mě honí mlsná... Teda spíš chutě na slaný... Jak s tí bojujete?
Odpovědět To se mi líbí0
OlaaaUNL 11. 1. 2018 14:14
Dobrý den, mně na hubnutí pomáhá pouze výdej kalorií - tzn. pohyb- cvičení, tanec a když jsem líná, tak aspoň chůze - má se ujít cca 7-10km denně, ale i 5km je dobrých. Váhu si udržím a ještě mám dobrou náladu z procházky na čersvém vzduchu:-)K tomu je samozřejmě potřeba jíst nějak normálně a něpřejídat se. Pokud máte vyšší váhu, tak dietu od odborníka.Co se týká přístrojů - pokud je to počáteční motivace, která vás nakopne k tomu, abyste žila zdravěji - je to fajn. Pokud budete sedět na gauči, přejídat se a jednou za rok si půjdete "odstát" tuk - je to tedy pěkná blbost...Držím palce, ať je to ta první varianta a daří se vám:-)
Odpovědět To se mi líbí0
Karina 8. 1. 2018 14:16
Mě s hubnutím pomohly koktejly chiashake,jelikož jsem nestíhala jíst pravidelně. Když jsem nestíhala jakékoliv jídlo udělala jsem si koktejl .
Odpovědět To se mi líbí0
Ado 2. 1. 2018 19:45
@valentina22 Dobry den. Zo skusenosti viem ako profi trener,ze najrychlejsie sa chudne ak sa zapoji co najviac svalov v treningu a mozu to byt cviky s vlastnou vahou alebo so zatazou kedze telo sa zacne adaptovat po case a vlastna vaha nestaci.Dolezite je stanovit si realisticky ciel. Dalsia dolezita vec je spravny vyber cvikov a ich spravne zvladnutie aby ste predysli pripadnemu zraneniu.Co sa stravy tyka tak to je kapitola sama o sebe,ale moc by som to nerozvadzal, hlavne co treba mat na pamati je : treba sa vyhybat sladenym napojom a rychlemu stravovaniu, ak zvladnete sklbit tieto veci do hromady tak mate vyhrane .
Odpovědět To se mi líbí0
ivetakoubova 18. 12. 2017 22:57
@pan Inkognito Ahoj všem! Jsem tady, abych si přečetla různé zkušenosti a jestli používáte nějaké přípravky a co vám pomůže při hubnutí. :DBěhem těhotenství jsem ztloustla o 30 kilogramů, z nichž mi zůstalo po porodu 20. Zase jsem chtěla vrátit svou štíhlou linii, ale bez ohledu na to, jakou metodu zkoušela, neztratila jsem kilogramy. Mému dítěti jsou teď 2 roky a já jsem stále tlustá. Starám se o dítě a pracuji, tak nemám čas na dlouhotrvající a namáhavé cvičení.
Odpovědět To se mi líbí0
valentina22 11. 12. 2017 12:34
Dobrý den, já moc na přístrojové hubnutí nevěřím, ale na doporučení na druhou stranu dám:) Já měla vždy pocit, že hubnout na přístrojích má takový jo-jo efekt, také jsem ho zkusila a také jsem trochu zhubla, ale nevydrželo mi to moc dlouho. Pokud ale sestavují i jídelníček, tak věřím, že to dlouhodobější účinek může mít. Už několikrát bylo řečeno, že hubnutí není jen o cvičení, ale z velké části hlavně o stravování:)
Odpovědět To se mi líbí0
Háňa 28. 11. 2017 11:58
@Terinka Pěkný den. Váš přísutp k hubnutí se mi líbí. Myslím si že dneska se některé věci berou moc „věděcky“ a už se nepoužívá selský rozum:-). Jedna věc by mě ale zajímala – kde kupujete celozrnné pečivo? Já ho hledám různě v supermarketech a mají ho jen některé větší a jen výjimečně a chuťově teda nic moc. :-l
Odpovědět To se mi líbí0
Terinka 27. 11. 2017 16:32
Dobrý den, já teda na žádné zázračné hubnutí pomocí laseru nevěřím. Podle mě z toho musí být tělo tak zmatené, že si ten tuk zase pěkně zpátky nabere. A pokud mu ho nedodáte tak budete pěkně vyčerpaná...Podle mě je nejlepší každý den alespoň na chviličku cvičit a jíst s rozumem. Já si dám ráno nějaké celozrnné pečivo se zeleninou, na oběd maso přílohu a zeleninu a večer zase nějaké zdravé pečivo a k tomu něco. A jsem spokojená. Nestresuju se, chutná mi a možná právě to mi pomáhá si ideální váhu udržet.
Odpovědět To se mi líbí0
Jiřina 25. 11. 2017 17:19
@Eliška Ahoj Eliško :) Já třeba chodím cvičit, to je podle mě nejlepší způsob, jak zhubout :)
Odpovědět To se mi líbí0
Vanda 22. 11. 2017 19:54
@ofka Bohužel je, no :( Ale zase když to lověk vydrží, tak výsledek pak stojí sakra za to :)
Odpovědět To se mi líbí0
Eliška 14. 11. 2017 20:50
@ofka A ty jak bojuješ k kily? :)
Odpovědět To se mi líbí0
ofka 23. 10. 2017 12:59
Hubnutí je prostě nekonečný boj :/
Odpovědět To se mi líbí0
VLASTA 22. 9. 2017 14:33
TO HUBNUTÍ MI PŘIPOMNĚLA TENHLE VTIPNEJ VLOG:) http://www.onetv.cz/detail/predstavy-vs-reali... :-D :-D :-D :-D :-D :-D
Odpovědět To se mi líbí0
ofka 21. 9. 2017 11:05
@Jana Jani, vy jste s nějakými odborníky spolupracovala?
Odpovědět To se mi líbí1


1 2 3 4 5 11

Video

Které známé maminky vyrazily s naší redakcí nakupovat do Lindexu?

Horoskopy

Střelec Hlavně v práci se vám dnes bude dařit. Objeví se sice nějaká překážka, ale dokážete ji přetvořit ve…

Jména pro děti

Největší výběr jmen.

Dnes má svátek: Alexandra, Lola, Konrád



Registrace

Pojďte s námi diskutovat, posílat otázky do poradny, nabízet a kupovat dětské zboží v bazárku.

Díky jednoduché registraci máte ke všemu okamžitý přístup.

Newsletter

Týdenní přehled nejdůležitějších zpráv do vaší e-mailové schránky.

 

Předplatné

Aktuální číslo časopisu