RE: Hubnutí- co mi pomohlo

Zpět do diskuze Zpět na hlavní stránku diskuzí

Dobrý den,

mně na hubnutí pomáhá pouze výdej kalorií - tzn. pohyb- cvičení, tanec a když jsem líná, tak aspoň chůze - má se ujít cca 7-10km denně, ale i 5km je dobrých. Váhu si udržím a ještě mám dobrou náladu z procházky na čersvém vzduchu

K tomu je samozřejmě potřeba jíst nějak normálně a něpřejídat se. Pokud máte vyšší váhu, tak dietu od odborníka.

Co se týká přístrojů - pokud je to počáteční motivace, která vás nakopne k tomu, abyste žila zdravěji - je to fajn. Pokud budete sedět na gauči, přejídat se a jednou za rok si půjdete "odstát" tuk - je to tedy pěkná blbost...

Držím palce, ať je to ta první varianta a daří se vám

Přezdívka nebo jméno

Váš komentář

$:-\$

Odeslat odpověď Posílat odpovědi e-mailem

Pravidla diskuzí na webu Maminka.cz

Zasláním příspěvku do diskuze souhlasíte s těmito pravidly:

Podmínky užívání služby informační společnosti
Informace o zpracování osobních údajů
Příspěvky se musí týkat tématu článku.
Příspěvky nesmí obsahovat vulgární výrazy a slovní útoky na jiné osoby.
Příspěvky nesmí poškozovat web Maminka.cz ani ostatní projekty provozovatele.
Je zakázáno vkládat do příspěvků nezákonný obsah včetně odkazů na stránky nabízející takový obsah.
Příspěvky nelze využívat k reklamě.
Příspěvky, které porušují pravidla diskuzí, budou odstraněny. Případně budou upraveny tak, aby neporušovaly pravidla diskuzí. V textu bude následně uvedeno, že příspěvky byly ze strany redakce upraveny.
Právo moderovat diskuze mají pouze vybraní zástupci provozovatele. Základní kontrola každého příspěvku probíhá ještě před jeho zveřejněním.
Maminka.cz je soukromý web a provozovatel má při řešení sporů, které se týkají příspěvků v diskuzích, vždy konečné slovo.