Hubnutí jinak

@Stanislava Už jsem to tu psala , určitě dá, ale podle toho jak radikálně to myslíte. Já chtěla rychle a hodně. Ale když Vám stačí úbytek 2-3 kila tak to jde také.Kontakt na svojí homeopatičku Vám ráda pošlu

@Jarka Nene jako myslis nejakou poradnu jo? to jsem nebyla ale mozna by mi to opravdu pomohlo nejlepe to prokonzultovat s nekym osobne. :) nemate nejaky tip na poradnu tedy nebo neco takoveho? dekuji

@Anicka Ahoj a byla jsi se radit nekde v nejake poradne kde tomu rozumi treba? tak bych to udelala. nekam bych zasla prokonzultovat svuj jidelnicek

Ahoj a nemate nekdo zkusenosti s upravou jidelnicku prosim? :)

Da se jist i normalni strava pri hubnutim ve svete zdravi a nebo je to vse o doplncich a nahrazkach? Rada bych neco prirozenejsiho, ne zadne pytliky. Dekuji

@Tereza Takové prášky existují?

@Majka Tak vyzkoušej prášky, po kterých pak nebudeš mít takovou chuť k jídlu, ať se nepřejídáš

Já když se snažím hubnout, tak mi to vydrží tak dva dny a pak se začnu zase přejídat....

Nějaké dietologické zařízení v Praze? Máte vyzkoušeno bez jojoefektu, prosím?

@Tamara muzu se zeptat co to je za dietu?dekuji

@Kalvinka Taky jsem to tak mela, proto jsem si enchala sestavit jidelnicek od vyzivoveho poradce, a i tak jsem mela pocit ze jim vse jao drive, jen ve zdravejsi forme

Zkoušela jsem hubnout jak stádo ovcí cvičením a dělenou stravou a tak, ale jednou jsem se bavila i s nějakým výživovým poradcem, že pohyb pro každého prostě není třeba dobrý a nehubne jak někdo jiný. Nevěděla jsem už co a jak jinak zhubnout vyzkoušela jsem 5 denní express dietu, protože jsem o ní četla celkem zajímavé věci na stránkách a jako už je to 2 týdny co mám "po" a jojo efekt žádný. Možná jsem objevila konečně něco, co funguje!

@Alter Face Mě největší práci vždycky dalo to omezování sebe sama. Nikdy jsem žádnou dietu nezvládla. Nakonec se mi vcelku podařilo omezit své chuťové buňky díky přípravku Obethin. Naučila jsem se jíst normální porce a pravidelně, netrápil mě hlad ani "mlsná". :) Zhubla jsem 6 kg a jsem spokojená. :) Takže za mě mohu také doporučit.

Vyzkoušejte digitální zeštíhlení postavy na vámi zaslaných fotografiích, získejte tak ideální motivační nástroj pro dosažení vašeho cíle.
Více na www.alterface.cz

Ahoj všem, já se potýkám s hubnutím už několik let a většinou neúspěšně či úspěšně s jo-jo efektem. Před půl rokem jsem narazila na proteinovou dietu a vyzkoušela a můžu jen doporučit. Kupovala jsem jídla od Dietalegre, mají velký výběr a jídla mi chutnala. Po celou dobu jsem neměla hlad, což je pro mě asi to nejdůležitější.. Zhubla jsem 9 kg a už půl roku si to držím. A co se týče pohybu, tak pole dance také doporučuju, určitě mi pomáhá si váhu udržet.

I přes název, nejedná se o radu politickou, nýbrž k myšlení a chození. Obojí jsou to poměrně energeticky náročné činnosti.

http://duckrabbit.blog.cz/1310/i-z-techto-voleb-nev...

Ahoj dámy, mě se pomalinku ale jistě daří hubnout úplně přirozenou cestou, byla jsem se poradit ve Světe Zdraví (www.svet-zdravi.cz)va paní poradkyně mě učí od základu, jak správně jíst, jak často, také co je dobré jíst a podobně. Mám přes den docela dost velký výdej energie a tak mě učí, jak ji správně doplňovat a víte, co je ze všeho nejlepší? dřív jsem hodně trpěla na migrény, od té doby, co mám lepší životosprávu, mě chytla už jen jednou a to hned v prvním týdnu, kdy jsem začala procházet změnou, ale od té doby už nic, je to parádní

@Jíťa Jojo, taky docela hledím, jak to jde dobře dolů (snad to nezakřiknu) a půjde to tak dál :) Samozřejmě, vždycky pohyb pomáhá k tomu, abychom ty kila poslali pryč, bez pohybu nemůžeme chtít zázraky. Dneska jsem mela k snídani šunkovou pomazánku, k obědu Rybí filé na zázvoru a mandlích, šťouchané brambory a okurkový salát, k večeři Zapékané cukety plněné masem a parmazánem, žitný chléb. Na svačinku mi připravili Termix a Plněné polštářky oříškové/jahodové. Dobrůtka dnes, všechno :) Také uvažuješ o vyzkoušení?

@Marketaa_1 Za necelá dva měsíce máte dole 6 kilo? Tak to je pěkné, když si vezmu, že mě se to pohybuje pořád kolem 3 kilo a nikdy jsem se nemohla dostat nad :( :)Pravda, jen spinningem to asi nebude, ale určitě to tomu hodně pomáhá. Koho by to nenutilo za ty peníze :) Mohu se zeptat, co máte dnes dobrého za baštu? Popřípadně bych se ráda zeptala, od jaké firmy odebíráte? Neslyšela jsem na krabičky moc chváli, spíše, že jídlo nevypadá zrovna nejlépe a že s chutí je to podobné.