KDO PORADÍ JAK ZHUBNOUT

Zdravím, jíste po malých dávkách 5x denně v intervalech po dvou hodinách, dopoledne kolem 10 a odpoledne kolem 3 ovoce, a cvičit :) Pít minimálně 2 l čisté vody denně a spoustu zeleniny :) :)

@Domis Ahoj,ok budu na tebe myslet :) ještě je brzy, ale cítím zlepšení je to super pocit něco pro sebe takto dělat.

@Naďa Ahoj, jestli se výsledky dostaví, poprosila bych tě o kontakt na paní :) :) Díky :)

Já jsem hubnutí sama vzdala, po letech snažení, vždy jsem povolila a zase přibrala. Takže jsem se rozhodla po novém roce, že si vyhledám odborníka a našla jsem si v Brně jednu výživovou poradkyni, a ted tam chodím druhý měsíc, mám jídelníček, snažím se i cvičit, tak jsem zvědavá, jestli se výsledky dostaví :)

Ahoj Lidko, prvně to musí přepnout v hlavě, pak to půjde, pokud změníš jídelníček a přidáš k tomu 1-2x za týden nějaký pohyb (pilates, bodyform, cokoli), uvidíš, co se začne dít. Já když hubla, stačilo vynechat knedlíky, rohlíky, brambůrky, tyčinky, krekry, párky, klobásy a tyhle věci, vybírala jsem si zdravá jídla a šlo to jak na drátkách.

Od července mám dole 6 kilo. Nejde to rychle, ale nemám hlada občas si dám i hořkou čokoládu. Pozor ale na bíloumouku a cukry!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Zatím nejím ani rýži, těstoviny,brambory, ponechala jsem jen luštěniny. Není to snad anidieta, ale hubnu, vážím se jen v pondělí ráno a vždycky jeněco dole. Jsem šťastná. A vepřové si klidně dám, ale bezuhlovodanů. Až zhubnu co chci, tak přidám brambory, pakuvidím. Další bude rýže a vypadá to, že se skutečně tloustnepo pšenici, tak tu budu muset asi vynechat.

Přeji hezký den všem, koncem týdne jsem objednaná k první konzultaci v Naturhouse. Prošla jsem spoustu diskuzí a recenzí. Někdo je spokojený a jiný ne. Asi to tak je se vším.Způsobů "jak zhubnout" jsem již vyzkoušela docela dost. Trochu mě vyděsila cena produktů Naturhouse a přístup některých poradců. Proto se chci zeptat, jestli má někdo zkušenost s pobočkou Naturhouse v Hodoníně ? Nejsem na tom finančně nic moc a i když s nějakou investicí počítám, nemůžu si dovolit do hubnutí investovat tisíce Kč. Má vůbec smysl ze těchto okolností na konzultaci jít ?

Ahoj, po hodně pokusech všech diet, různých prášků atd. jsem našla Obethin, a ten konečně zabral! sice výsledky ještě nejsou skvělé, ale s nějakým tím dalším měsícem se doufám dostaví a zhubnu těch vytoužených 10 kg ! " class="smiley" src="/Client.Images/Smileys/42.gif" />

@Morise ahoj, taky jsem to zkoušela a mnoho diet jsem vyzkoušela ale k ničemu to nevedlo. Kila se mi stále vracela, naopak jsem přibrala ještě něco navrch. Takže jsem zjistila, že tudy asi cesta nepovede. Dostala jsem kontakt na dietologii na paní doktorku Staňkovou, která má ordinaci na Praze 1. nejdřív mi udělala vstupní vyšetření, nabrala krev a pak jsme spolu dlouze mluvili o tom, jaké jsem zkoušela diety, kolik při nich zhubna a následně i nabrala. Na příští návštěvě jsme spolu všechno probraly, vysvětlila mi princip úpravy jídelníčku a já začala hubnout. Nemůžu říct, že to šlo úplně samo, to bych lhala, ale co bylo na tom skvělé bylo to, že jsem vůbec neměla hlad. Některé porce jídla byly dokonce větší, než na které jsem byla zvyklá. Jediné, co mě občas trápilo byly chutě, ale nějak jsem je zvládla. S pomocí paní doktorky Staňkové jsem zhubla 35 kg, cítím se skvěle, nebolí mě ani nohy. Je to super, pokud mohu doporučit, zkuste tuhle paní doktorku. Bude se snažit pomoc vám jak to jen půjde. Je vážně skvělá

Já bych asi doporučila, pořídit si knížku Dukanova dieta - Jak rychle a přitom trva zhubnout. Moje švagrová měla vždycky problémy s váhou a pak si pořídila tuhle knížku, začala dodržovat pokyny, no a najednou se začaly dít úplné zázraky Ne upřímně myslím, že tohle je asi jedna z mála diet, které fungují a nezničí tělo, ono je to spíš takové převedení člověka na úplně jiné stravovací návyky. Zůstane vám to napořád a vy budete šťastní... no vidím to na té svojí švagřici

Dobrý den, nedá mi to a musim se s Vámi také podělit o zkušenosti s hubnutím v naší rodině.Mojí mamce se podařilo zhubnout už za jeden měsíc 5kilo a to díky poctivému užívání výrobků OKG a to myslím opravdu vážně,není to žádný podvod! Přiznám se,že já tomu ze začátku jejího užívání také nedávala moc šancí,ale fakticky se to podařilo.Dnes byla u ženské doktorky na prohlídce a ta si toho všimla hned jak se svlékla do spodního prádla... je to na ní opravdu hodně vidět, právě co se týká proporcí.Zapne v pase opět svoje dlouho nenošené džíny a přes boky jsou jí volnější Opravdu super a mám velkou radost, že je to i díky mně,protože já sama jsem jí ty výrobky doporučila.Pracuji u OKG nyní už skoro 4měsíce a jsem s jejich účinky také moc a moc spokojená!(například našeho mrňouse už skoro zbavily alergií a exému).Takže pokud by někdo chtěl také poradit a pomoci jak s váhou dolů,klidně mi napište SZ,dám víc info a napíši víc ohledně těch konkrétních výrobků,které to hubnutí podporují.Věřte,že nejprve je velice důležité odkyselit a detoxikovat celé tělo a potom se teprve může začít s odbouráváním tuků a ty potom odvést z těla pryč.Přesvědčili jsme se,že tyto výrobky to dokážou,podpoří zrychlení metabolismu a urychlí tím pádem i spalování tuků v buňkách. Tak to prostě funguje a na tom je celý proces hubnutí založený..

Ahoj všichni, měla jsem problém zhubnout a když už jsem konečně nějaké to kilo dala dřinou dolů, za pár dnů se dostavil jojo efekt.. Řekla jsem si STOP! Objednala o číslo menší šaty na ples, abych měla motivaci hubnout.. Začala opravdu pravidelně jíst 5 jídel denně, pila alespoň 3 litry čisté nejlépe neperlivé vody a ráno zelený čaj na probrání, 3x týdně si šla na půl hodinky zaběhat a 3x týdně asi 45 minut posilovala doma, běžné cviky na youtube apod.. Žádný jojo efekt se nedostavil, zhubla jsem 10 kg a stále si to držím :) Holky, jde to! I bez prášků na hubnutí, bez krabičkových a podobných diet (sem tam nějaká ta sladkost padne i u mě) :) Hodně štěstí! :)

Mohu poradit z vlastní zkušenosti. S hubnutím jsem po velkém váhání začala s výživovým poradcem, co nabízejí služby po internetu. Nejdřív jsem měla obavy kvůli ceně a pak taky důvěryhodnost služeb po internetu? Byla jsem však mile překvapena, jak přijatelnou cenou tak i citlivým přístupem. Navíc jsem byla ráda, že nemusím nikomu svoje špeky předvádět osobně...

Ahojky ráda poradím,udělám zdarma analýzu těla a doporučím jak na to dle svých vlastních zkušeností..od června do září 9kg dole,ale hlavně ty centimetry..úúžasnýý pocit..

Na hubnutí bych doporučovala vyzkoušet bezbolestnou lipolýzu zejména s přístrojem ZERONA, který například najdete v Praze i Brně. Využívají to lidé z Hollywoodu což je velice zajímavé a hodně dlouho u nás nebyl. Vyzkoušela jsem to a opravdu mi to zabralo. Zhubla jsem 7 cm v pase a jediný co musím je dodržovat speciální jídelníček a docházet na 40 minutový laserové ošetření. Doporučuji všem :)

Já teď používám přírodní bylinné kapičky Emulips, stačí dodržovat pitný režim, určitě je lepší se nepřejídat a dát do jídelníčku více zeleniny a ovoce, a váha jde pomalu dolů. Navíc mohu kapičky využít i u dětí, když mají problémy s nadmutým bříškem a bolestivými prdíky. Dnes už nemusím svého chlapečka omezovat v jeho milovaných hruškách, dříve snědl půlku a měl pak vždycky krušnou noc, budil se s pláčem a vždycky než to z něj vyšlo, tak trpěl, teď si dá klidně 3 hrušky během dne, dáme kapičky a noc je klidná, prďánkuje, ale naprosto v klídku, bez bolestí a krásně spinká, ani o tom neví.

Milé maminky, pokud chcete zdravě hubnout, neměly byste vedle diety a pohybu zapomínat na pitný režim. Proč je tak důležitý a jak vám při hubnutí může pomoci, si přečtěte v článku //**Co a kolik pít, abyste nastartovali hubnutí?** (http://www.maminka.cz/clanek/vyziva/co-a-kolik-... )//

Pěkný den

@Markéta 100% souhlas ! Já také na krabičky nedám dopustit. Na jaře jsem díky nim zhubla víc než 7 kg za měsíc a kila si dole stále držím Vyzkoušela jsem dvě firmy a nakonec měsíc odebírala Dietu v pohodě. Jídlo mi chutnalo, bylo ho dost a při spočítání, kolik člověk utratí za různé prášky ap. hubnoucí nesmysly, tak zjistíte, že krabičková dieta ani tak draze nevyjde ...

@Magdalena No, ono i u krabiček je důležité, aby si člověk uvědomil, co jí a kdy jí ... U většiny lidí je problém v pravidelnosti a množství jídla a to právě krabičky řeší. Ale je jasné, že doživotně jíst člověk krabičky nemůže. I za ten měsíc se ale člověk může naučit a zvyknout si jíst zdravě ... Některé firmy, co dělají krabičkové diety - myslím, že zrovna Dieta v pohodě, dokonce záměrně vozí krabičky jen 5x týdně a o víkendu se člověk učí jíst a vařit si sám. Dostane rady, tipy na recepty a zkouší si redukční režim sestavit sám a bez krabiček ... To je myslím docela chytré