Maminka.czDiskuzeDieta a hubnutí

KDO PORADÍ JAK ZHUBNOUT

Lidka 10. 3. 2010 9:11
Ahoj všem. Kdo poradí jak zhubnout? Potřebuji zhubnout 10 -15 kg. Nechci již zkoušet další drahé výrobky. Klidně budu zkoušet cvičit či tak něco - to myslím, že určitě zabere. Tak pokud máte nějaké fígli tak neváhejte. Předem děkuji moc Liduška
Celkem 112 odpovědí Zobrazit jako strom
Magdalena 17. 2. 2011 10:43
@nini Naprosto souhlasím, že základem "hubnoucího" stravování je snídaně...
Jde o to, jak si ji sestavit, aby byla vyvážená. Rad je všude spousta. Celozrnné cereálie, tmavé pečivo, rostlinné tuky, ovoce, zelenina, ovocné šťávy a kdoví co ještě. Určitě je to lepší než snídani vypustit úplně. Ale něco mi tam chybělo. Na webu reduna.cz se píše o nutričním faktoru různých potravin a jejich kombinování. To mě docela zaujalo a myslím, že už vím, kde dělám chyby. <img alt=)" class="smiley" src="/Client.Images/Smileys/03.gif" />
Odpovědět To se mi líbí0
Magdalena 16. 2. 2011 18:32
Moje sousedka se rozhodla pro "Krabičky", ale po měsíci toho nechala. Neutáhla to finančně. Zhubla asi 5 kilo, ale když jí došlo, že kolik by dala za šest měsíců...
Odpovědět To se mi líbí0
nini 10. 2. 2011 19:25
@Markéta Souhlasím. Cemický nesmysly akorát člověku kazí žaludek. Co takhle se ukáznit v jídle a zaměnit knedlíky a omáčky za zdravější stravu? Už to tady zazněnlo, ale základem "hubnoucího" stravování je snídaně. Taky snídám celozrnné cereálie fitness, svačím ovoce a mléčné výrobky bez tuku, obědvám hodně zeleniny, ryby atd., lehce večeřím a to dokonce dvakrát. A je to lepší něž léky, "zaručený" koktejly nebo operace žaludku. :-|
Odpovědět To se mi líbí0
Markéta 10. 2. 2011 10:39
Ahoj, mě hrozně pomohla tzv. krabičková dieta. Nemohla jsem dlouho zhubnout,protože jsem neuměla jíst pravidelně a v malých porcích. Při krabičkový dietě jím 5x denně dobrá jídla a hubnu.(první měsíc jsem zhubla 5 kilo) Pokud se vám pořád nedaří hubnout a nechcete používat různý chemický hnusy na odbourávání tuků,tak vřele doporučuji. :-)
Odpovědět To se mi líbí0
Andik15 27. 1. 2011 8:17
@Marie :-\ neprodáváte je náhodou??? :-D
Odpovědět To se mi líbí0
Marie 27. 1. 2011 7:20
Ahoj, nevěřím ničemu z těch různých diet a hladovek, nedávno jsem vyzkoušela nový produkt a během pár měsíců jsem schodila tolik kil co jsem potřebovala a při tom jsem se neomezovala v jídle, jen jsem trochu odbourala hodně tučná jídla. Je to produkt, který na 100% vám pomůže od mnoha zdravotních problémů, např. vysoký krevní tlak, cholesterol, cévy atd.
Odpovědět To se mi líbí1
Jana 29. 12. 2010 17:24
Taky jsem zkoušela tabletky, ale maximálně jsem se chvíli cítila méně unavená. Myslím, že je hlavní se hýbat a vůbec nemusíte utrácet za fitko. Chůze a brusle na nohy a boky podle mě fungují. Stáhla jsem 5 kg za půl roku (pomalu, ale jistě). Pak jsem dostala darem ošetření hypoxiterapií (www.primapocit.cz). 7 tis. Kč v háji a ani cm v bocích dolů. Tak se vracím na chodník.
Odpovědět To se mi líbí0
Pavla 16. 12. 2010 15:08
@Bojka emulips jsem používala půl roku jedla pravidelně v malém množství a ani deko dole
Odpovědět To se mi líbí0
Hankaklem 15. 10. 2010 15:30
@Bara1302 Taky jsem to viděla.Vůbec nevím kolik by to mohlo stát.Třeba se dočkáme a pojišovny nám na to přispějí a nebo řeknou že nemáme jíst. :-S
Odpovědět To se mi líbí0
Bara1302 14. 10. 2010 20:48
Ahojky holky dneska jsem koukala na Novu a tam maj novej preparát na hubnutí vypadá to jak nafukovací balonek a až ti to pusou strčí do žaludku tak to napustí nějakou vodou a on se napustí.Zatím to pojištovna nehradí.Nevíte někdo kolik by to mohlo stát :'( O<img alt=" class="smiley" src="/Client.Images/Smileys/42.gif" />
Odpovědět To se mi líbí0
Bojka 6. 10. 2010 11:01
hubnutí opravdu jde snáz s Emulipsem.
Odpovědět To se mi líbí0
lena1984 13. 9. 2010 13:39
ja bych mela opacny problem a potrebovala nejakou tu radu.Jsem jeste na materske a nedari se mi pribrat.Mam 45.6kg a merim 161.5cm.No,hruza.Nevite nekdo co s tim.Dekuji :-(
Odpovědět To se mi líbí0
veselabaculka 25. 8. 2010 8:14
@katka Ahojky Katko, tak to jsi fakt dobrá. Nechci tě otravovat, ale taky bych ráda zhubla. Jenže moje pevná vůle je strašně malá. Strašně ráda jím a hlavně miluju sladkýýýýýý. Mám teď 4,5 měsíční holčičku a už bohužel nekojím. Chtěla jsem zkusit už po šesté hodině nejíst, když chodím spát tak kolem půl desáté, jenže to nějak nevychází. Zatím. Jak se ti to podařilo? Cvičíš? Já teď na cvičení nemám ani pomyšlení. Jsem k.o.Snažím se pít taky jen vodu nebo ovoc. čaj bez cukru. Kolik si třeba dáváš ke snídani těch čokol. Fitness a kolik mléka? Mě strašně chutnají jogurtové.Budu ráda, jestli se ozveš a poradíš mi. Díky moc Petra
Odpovědět To se mi líbí0
veselabaculka 24. 8. 2010 15:00
@katka Ahojky Katko, tak to jsi fakt dobrá. Nechci tě otravovat, ale taky bych ráda zhubla. Jenže moje pevná vůle je strašně malá. Strašně ráda jím a hlavně miluju sladkýýýýýý. Mám teď 4,5 měsíční holčičku a už bohužel nekojím. Chtěla jsem zkusit už po šesté hodině nejíst, když chodím spát tak kolem půl desáté, jenže to nějak nevychází. Zatím. Jak se ti to podařilo? Cvičíš? Já teď na cvičení nemám ani pomyšlení. Jsem k.o.Snažím se pít taky jen vodu nebo ovoc. čaj bez cukru. Kolik si třeba dáváš ke snídani těch čokol. Fitness a kolik mléka? Mě strašně chutnají jogurtové.Budu ráda, jestli se ozveš a poradíš mi. Díky moc Petra
Odpovědět To se mi líbí0
Hanulka 9. 8. 2010 10:33
Já začala hubnout, když jsem začala každý den snídat a cvičit. Vynikající je sypané Nestlé Musli s tropickým ovocem. Parádně se mi díky müsli srovnalo zažívání.
Odpovědět To se mi líbí0
aniajax 2. 8. 2010 17:07
Pomůžu a poradím v oblasti regulace váhy. 722 770 118
Odpovědět To se mi líbí0
zilka1 27. 7. 2010 22:19
@kukinek Ahoj, mám zkušenost s Emulipsem, který opravdu funguje. Napiš, pokud chceš vědět více. Lenka
Odpovědět To se mi líbí0
kukinek 25. 7. 2010 20:43
Ahoj holky,jsem zoufalá , po porodu jsem rychle zhubla,ale pak kilča,zase začla naskakovat,chodím cvičit , ale stejně bez výsledku.Je emulips fakt tak super.Piji 3* denně syrovátku,ráno jablečný ocet,ale bez výsledku. :'(
Prosím poradte O<img alt=" class="smiley" src="/Client.Images/Smileys/42.gif" /> díky Martina
Odpovědět To se mi líbí0
Tepu 24. 7. 2010 17:01
Co zkusit přihlásit se bezplatně na Fitt web a hubnout společně s ostatníma, kteří chtějí zhubnout.Je to fajn a hlavně na to nejste sami.Za pokus to určitě stojí.Zaručené hubnoucí diety /koktejly,tablety atd./j jsou vážně k ničemu.Vím o čem mluvím,vždy se kila vrátí.Na fitwebu platí zásada : nehladovět a hubnout :-)
Odpovědět To se mi líbí0
contessa 23. 7. 2010 23:06
Mám zkušenost s drastyckým jídelníček :'( ale dole bylo během půl roku neuvěřitelných 25Kg. :-\ Je potřeba vynechat jakýkoliv pečivo ,brambory,kávu a nejlépe přílohy typu knedlík.Je potřeba snídat! Nejllépe jogurt či dietní výrobky,a co si ktomu dopřejete je na vás jako přílohu. NÉ OBILOVINY!! svačina ovoce či zelenina , oběd cokoliv jen méňě a bez přílohy, svačina něco mléčného nejlépe koktejloví jogurt a naposledy formou večeře je banán. Důležité je si to rozvrhnout tak, aby jste jedla co 2hodiny a NAPOSLEDY první měsíc v šest a po měsíci ubrala na pátou ,další na čtvrtou a na té hodině zkončíte do úplného dokonalého zhubnutí.Hodně pít pokud budete mít hlad zapít to klenicí vody. Je to hodně o psichyce, ale nikdo vám nenařizuje dnes budete jíst to a zítra tamto je to na vás. Tak hodně úspěchů v boji proti kilům. :-) ;-)
Odpovědět To se mi líbí0


Registrace

Pojďte s námi diskutovat, posílat otázky do poradny, nabízet a kupovat dětské zboží v bazárku.

Díky jednoduché registraci máte ke všemu okamžitý přístup.

Newsletter

Týdenní přehled nejdůležitějších zpráv do vaší e-mailové schránky.

 

Předplatné

Aktuální číslo časopisu