Maminka.czDiskuzeDěti a rodina

Lepší spánek

Zdravím maminky, co mi doporučíte na lepší spánek. Bojuju už asi měsíc a chtěla bych se konečně vyspat. Děkuji.
Celkem 2 odpovědi Zobrazit jako strom
Zdravím,sama jsem měla problémy s usínáním a zkusila jsem hlídat si, že už si po 15 hod. nesmím dát kávu nebo čaj a večer nekoukám do mobilu, prý to záření z mobilu je na spánek to nejhorší. Mrkni na tento článek - tak je plno tipů - https://www.zenysro.cz/blogy/zdravi-a-zivotni-st... . Držím palce ať se brzo vyspíš.
Odpovědět To se mi líbí0
Ahoj, mám dobrou zkušenost s Melatoninem Forte. Dřív jsem měla taky problém se spaním, ale Melatonin mi pomohl.
Odpovědět To se mi líbí0


Horoskopy

Rak Milí Raci, v duchu si říkáte, že byste potřebovali takový úspěch jako v minulém týdnu. Pak už vám…

Jména pro děti

Největší výběr jmen.

Dnes má svátek: Albína, Albina, Adelaida





Aktuální vydání

Aktuální číslo časopisu

Newsletter

Týdenní přehled nejdůležitějších zpráv do vaší e-mailové schránky.

  

Výhodné předplatné

Objednat předplatné