Maminka.czDiskuzeDieta a hubnutí

pojďme - od ledna nežerem :-)

Ahoj. Tak jsem se hezky přežírala celý Vánoce. Nemůžu dopnout kalhoty, nejlíp je mi v teplákách.. Jsem hnusná sama sobě... Předsevzetí si nedávám - už se znám. Ale vím, že takhle vypadat nechci. Těžko ze mne bude Twiggy, ale chci zhubnout aspoň tak, abych ze sebe neměla blbej pocit. Jo - po svátcích jsem se ještě nevážila, hodlám si "užít" zbytek tohodle týdne. Taky - přece ty zásoby v lednici nevyhodíme.. Ale od pondělka - tuším je to 4.1 nežeru ! Teda jo - budu se snažit jíst opět pravidelně, zdravě, nebudu pít alkohol, budu pít litry vody atd.... Známe tu teorii všechny dobře.. Přidá se někdo ke mně ?
Celkem 268 odpovědí Zobrazit jako strom
Tak, už od zítřka... Žádný cukrovíčko, žádná zmrzlinka - pro jistotu jsem ji před chvílí dodlábla, žádný knedlíky... Takže - všechny povinně snídat, to je základ. To by mi už šlo. Ovšem jíst 5 krát denně - když jsem doma, dejme tomu .. Ale když jedu k našim, nebo se vypravím do města - to neumím. To těch pět dávek nedám.. Ale mám vyzkoušený, že když to fakt nestihnu, tak pak večer nevim, co bych do tý pusy strčila - strašný chutě a taky hlad... A pití. To mi neva. Ovšem jsem každou chvíli na oné místosti - mám nějakej malej močák, či co... Zítra se vám pochlubím, co jsem všechno sežrala....
Odpovědět To se mi líbí0
jak psala A-Rya, tak jsem taky slyšela a četla, že právě nesnídání je při snaze zhubnout velkým problémem. Proto doufám, že mi letos to snídání vydrží. A-Ray koukni třeba na stránky www.cerealie.cz, kde jsou nějaký jídelníčky při redukci váhy. Tam jsem se insirovala. Jestli mi to pomůže, tak dám určitě vědět, že to funguje
Odpovědět To se mi líbí0
tak já se k nežracím přidám. Před těhu jsme pracně shazovala, po porodu to šlo ještě dolů, ale jak jsme přestala kojit začalo blbý období plné stresu, tak jsem se solidně rozežrala. Dokonce máme s manžou dohodu, že bude jíst, co mu připravím anebude sikupot ty svoje párečky a salámky a čokoládičky, aby mě to nelákalo. Ale já teda začínám od zítřka
Odpovědět To se mi líbí0
tak ja se taky pridavam,se mnou je to tezke,ja nesnidam,jim prvni jidlo az tak ve dvanact,pak jim aj v deset vecer-no jsu traged....ted jsem slysela,že kdo nesnidá,žene se k obezite-tak to jsu jasna. :'( ja jsem svoje těhu kila shazovala tři roky-pomoh mi až stres,jak jsme rekonstruovali barak-to šli kilenka dole,a byla jsem zpátky jak před těhu.no jenže pak dalši těhotenstvi,a mam navrch holky fuj deset kilo :'( .To je hruza,ted přes zimu,nic nedelam,uz se tesim na jaro,to vybehnu na zahradku a zacnu se konečně hybat-ted jsu zhnila jak veš.takže do léta aspon pět kilo,at muzu mezi lidi
Odpovědět To se mi líbí0
Holky, s těma snídaněma......já sem tak trošku cvok.....nemůžu snídat, dokud nemám uklizeno. A to mívám uklizeno tak v půl 9 ráno, komplet, i s vytřením podlahy, a teprve můžu jít snídat, protože ráda snídám v čistém, hezkém prostředí, tak jako nějak kulturně A to je asi špatně Ale zpevňovat musím. Ach jo.....jenomže sem včera tak přemýšlela, kdo tady z mého okolí by chodil do posilovny, a zjistila sem, že nikdo. :'( Tak nejspíš až na jaro, až nebudou hrozit sněhové silnice, začnu chodit do posilovny u našich, kousek v městě je posilovna, kam sem dřív chodívala, a tam už mám s kým chodit. Mamka bude hlédat našeho prcka, a já budu cvičit < A do té doby to budu muset nějak doma provádět.
Odpovědět To se mi líbí0
Jasně Veruško - někdo zpevnit, někdo zalepit hubu.. Já jsem teda rozežraná úplně nechutně.. Já se musím hlídat pořád - celoročně. Dietou bych to nenazvala, ale prostě si nedám všechno na co mám chu´t - to prostě nemůžu. Jsem od puberty spíš baculatá, ale ne tlustá. Jenže do toho mimčo a to jsem byla jak vagón.. Něco jsem pracně sundala, něco tam pořád je. Ale o Vánocích si to užívám. Dokonce mi můj chlap řekl, že to neni možný, že jim víc než on... Asi to tělo cítí, že je to zas jen dočasný a tlačí to to tam o to víc.. Dneska byla chuť na zmrzlinu a to teda ve velkém.. A s banánama... - kalorická bomba. Ale přesně - přes rok si prostě banán skoro nedám.. Tak dneska tři.... :-S No těším se, že se budem navzálem hecovat a že opravdu zhubnem. Letos plánujeme, že by bylo načase další mimčo, tak ať zas nemám skoro metrák... :-S Anči - saláty jsou fajn. Mně moc chutnaji - akorát než si na ně zase zvyknu, mívám strašnej hlad. Ale co bych chtěla, že ? Já snídám - začla jsem teda před rokem, do tý doby jsem taky nesnídala. Teď už jsem zvyklá, ale byla to fuška.... Máš pochvalu za to, že jsi začla od prvního. Držím palce !
Odpovědět To se mi líbí0
Já se taky přidávám!!!! Mám předsevzetí, že v tomhle roce budu pravidelně snídat, ráno cvičit, necpat se po sedmý hodině večer a celkově se víc hejbat. Dokonce jsem začala opravdu od včerejška. Koupila jsem si sypané Musli od Nestlé a snídaně je super, tak to snad vydržím... s cvičením to asi bude horší, ale pořád věřím, že mám silnou vůli, i když se občas někde schovává. A k večeři si budu připravovat salát... Docela dobrý je, když si do něj dáte třeba kousky kuřete nebo tuňáka, to to pak chutná o trochu víc :) Tak všem držím palce, aby jim předsevzetí o hubnutí nebo zpevňování vydrželo!!!
Odpovědět To se mi líbí0
Já se přidám....nebudu se taky přežírat....ale naberu jedno kilečko.... protože svátky pro mě byly místama tak nějak depresivní.......že sem spíš cosi zhubla, (no ono jenom z mandarinek se těžko přibere ) a hlavně chci zpevnit. Jenomže to už sem tu taky psala milionkrát......a hov.. hov.. zlatá rybko. :'( Ale snad se podaří. Chodila bych i do posilovny. Kdysi sem chodívala, jenomže tam u našich....tady nikdo se mnou nechce chodit, a já sama ne ne. Já sem hrozná povaha.....a samotnou mě to nebaví. NO ale něco s tím určitě holky provedem.....někdo zhodit, někdo zpevnit, někdo něco jiného.....ale musíme být krásné a cítit se dobře. A to jak vypadám jinak.......ani nemluvím. Nemůžu se na sebe ani podívat. Ty nechutné vlasiska, atd. Musíme s tím něco udělat.......... Můžu se teda Edi přidat ikdyž nebudu hubnout?
Odpovědět To se mi líbí0

Diskuze

Doporučujeme