Poruchy spánku a usínání

Milé maminky, poraďte... mám 5ti měsíční dcerku a máme problém s nočním spánkem... Malinká se navečeří kolem 19té hodiny a pak jdeme spinkat.. usnout máme problém, i když jsme ochrupkaný. Zabere mi na půl hoďky a pak se vzbudí a pláče... dáme dudlika, nebo napít čaje, změníme polohu a zas na chvilku usne... toto se opakuje cca do 10 hodiny. Potom se budí tak po hodině až dvou... vždy zkusím mlíko, nebo čaj.. vstáváme kolem 6-7 hodiny... To je vzhůru tak hoďku až dvě a pak spí hodiinu v kuse.... jak mám docílit toho, aby spinkala alespoň ty 4 hodiny v kuse? Když jí byly ještě dva měsíce, tak to šlo, ale po očkování nás trápí toto máte někdo nějakou radu? děkuju maminky