Problémy po porodu

Nicolla: Já měla úplně stejné problémy, začalo to už během těhotenství a po porodu to bylo ještě horší. Na internetu jsem se o tom hodně dočetla, takže doporučuji si to zadat do vyhledávače a fakt si to článek po článku projít, často jsou to hodně podobné články, ale v každém jsem se dozvěděla něco podstatnýho. Nicméně nejhlavnější příčinou jsou ty povolené svaly, takže jsem se snažila hodně cvičit, abych to pánevní dno posílila. Cvičila jsem ty kegelovy cviky, či jak se to jmenuje, které jsou normálně na internetu. Jinak jsem jedla akorát dýňové tablety, protože je docela problém sehnat nějaké účinné léky na inkontinenci, které nejsou na recept a tyhle jsem měla doporučené od kamarádky, takže jsem šla najisto. Nakonec jsem se toho zbavila, takže jsem důkaz, že i když už člověk propadá zoufalství, dá se toho zbavit, stačí jen vytrvat a nevzdat to :) Držím palce :)

Dobrý den, neporadím co s tím, ale mám podobné problémy. Hned po porodu jsem měla problém i poskočit, nebo rychleji jít. Dnes, rok po porodu, je to mnohem lepší, už můžu skákat, nemusím se bát kýchnout a vlastně když o tom tak přemýšlím, upravilo se to samo. Nyní mám problém jen při vyloženě skákacím pohybu (např. při aerobiku), ale už je to i tak mnohem lepší. Takže nejspíš záleží i jak dlouho jste po porodu a třeba se problém sám ještě urovná. Jinak nejlepší bude začít s cvičením, stahování pánevního dna, přerušování proudu moči při čůrání a pokud nic nezabere, tak bych se poradila s lékařem, popř. zkusila nějaké ty tabletky. Ale já sama jsem ani moc pánevní dno nestahovala a stejně se to velmi zlepšilo.