Maminka.czDiskuzeDieta a hubnutí

Proteinová dieta

Máte někdo zkušenost s proteinovou dietou? Slyšela sem že se při ní dá hodně zhubnout.
Celkem 3 odpovědi Zobrazit jako strom
@ŠárkaZáleží jaký budeš mít program, ale třeba při programu na 6 týdnů, jíš dva týdny pouze jejich jídlo, další dva týdny zavedeš vlastní oběd a poslední dva týdny přidáš vlastní večeři. Dostaneš k dietnímu programu seznam povolených jídel a z těch si připravuješ obědy a večeře. Například vejce, maso, ryby, tvaroh atd.
Odpovědět To se mi líbí0
@OlgaDěkuji za vysvětlení. A kdy začnu jíst normální jídla?
Odpovědět To se mi líbí0
Ano, držela jsem proteinovou dietu od www.prodietix.cz , zhubla jsem a váhu si stále držím. Je to založeno na tom že se jí jídla z vysokým obsahem proteinu , v těle se snižuje příjem sacharidů a tuku . Ten prvotní ubytek je hlavně díky tomu že se tělo odvodní a po nějakých 3 dnech dochází k ubytku tuku.
Odpovědět To se mi líbí0

Diskuze

Doporučujeme