@Šárka
Záleží jaký budeš mít program, ale třeba při programu na 6 týdnů, jíš dva týdny pouze jejich jídlo, další dva týdny zavedeš vlastní oběd a poslední dva týdny přidáš vlastní večeři. Dostaneš k dietnímu programu seznam povolených jídel a z těch si připravuješ obědy a večeře. Například vejce, maso, ryby, tvaroh atd.