Maminka.czDiskuzeDieta a hubnutí

Zdravé hubnutí

majulena 23. 8. 2012 20:47
Milé maminky, Určitě znáte ten pocit, že si nemáte co oblíknout, do ničeho se nevejdete. Také jsem byla z toho zoufala ale měla jsem šťestí když jsem narazila na internetu na přírodní zázrak. Dala jsem dolu 4kg za 6týdnů Chcete poradit,pak pište
Celkem 36 odpovědí Zobrazit jako strom
Nikaa 17. 5. 2016 7:09
@anda Taky to tak mam, kazdy den neco, do toho jeste spining a jidelnicek jsem si take nechala pozmenit o tom to taky vse je!
Odpovědět To se mi líbí0
lucka1982 28. 1. 2016 17:53
@Mamina Ahoj,můžeš mě prosim nasměrovat na nějakého dobrého poradce,diety nějak nefungují,díky Lucka
Odpovědět To se mi líbí0
Ilča 25. 1. 2016 10:53
@Milka Taky bych tolik potrebovala hnubnout, ale hlavne na prsou, abych se zbavila te tihy, uz me z toho boli az zada
Odpovědět To se mi líbí0
anda 21. 1. 2016 12:12
@Maruska nene to jsou normalne online ty videjka. ja mam teda ted zaplacene predplatne,vic mi to vyhovuje. a je to super cvicit si takhle doma :-)
Odpovědět To se mi líbí0
Maruska 19. 1. 2016 10:30
@anda Ahoj, a to sis stahla nejakou serii videi a podle toho cvicis nebo jak? ;-)
Odpovědět To se mi líbí0
anda 15. 1. 2016 13:29
ja se snazim hubnout a tvarovat pomoci online videi :-]
Odpovědět To se mi líbí0
AncaP 14. 1. 2016 9:32
@Nelka Ahoj, pokud uvažuješ o sestavení jídelníčku, určitě je to fajn, nechat si od někoho poradit, ale domluv si osobní setkání, hlavně si nenechej jen poslat jídelníček přes net od někoho, kdo s tebou pořádně ani neprobere, co máš a nemáš ráda. Kamarádka to jednou udělala, no vyhozené peníze. Byl to nějaký univerzál, měla pořád hlad a ta holka, co jí to sestavila, se pak ani neozývala...
Odpovědět To se mi líbí0
Milka 12. 1. 2016 19:03
@Nelka Ano ja jsem dojizdela nejaky cas k vyzivove poradkyni a diky ni jsem zhubla 24kg a je to hodne znat hlavne na zdraví
Odpovědět To se mi líbí0
Nelka 15. 12. 2015 15:40
Mel jste nekdo od nekho sestaveny jidelnicek? Uz nejaky cas se nato chystam a netu se toho moc sehnat neda, nebo si myslim ze tohle je hodne individualni vec
Odpovědět To se mi líbí0
Mamina 23. 9. 2015 10:15
@Mamina Slo to ze zacatku rychle, posledni kila uz pomalu, ale nakonec tomu bylo 25kg, nikdy bych tomu neverila ze to dokazu...:-D
Odpovědět To se mi líbí1
Anna 20. 9. 2015 21:43
@Mamina A kolik si ve finale zhubla?
Odpovědět To se mi líbí1
Mamina 14. 9. 2015 12:52
Ahoj, vzdy je zdrave nenasilne si upravit jidelnicek a dodrzovat ho, samozrejme je k tomu dulezitý i dobry pohyb, pred nekolika lety jsem dochazela k vyzivovym poradcum a po par mesicich jsem videla takove zmeny v ktery jsem ani nedoufala
Odpovědět To se mi líbí0
Kristl 13. 12. 2014 19:44
@LenkaM A doporučíš nějaké? Je toho víc, koukám. Hlavně ne bublinky nebo přeslazené "limonády". :-!
Odpovědět To se mi líbí0
Ella2 12. 12. 2014 10:39
@pepelope Ahojky, já sem přibrala jak blázen a taky jsem nevěděla co mám dělat. Zkoušela jsem různé diety apod. Navštívila jsme nutriční poradenství kde mě změřili BMI a sestavili mě můj jídelníček. Musím říct, že se cítím dobře a za dva týdny jsme shodila 1,5 kg.
Odpovědět To se mi líbí0
LenkaM 10. 12. 2014 14:32
@Kristl Břicho je nejhorší :( taky bojuji. tak začni pít nealko víno!
Odpovědět To se mi líbí0
Kristl 8. 12. 2014 13:25
Já byla u výživové poradkyně a spokojenost. Hlídám si jídelníček, poctivě cvičím, ale největší problém mi dělá odepřít si alkohol, hlavně víno :/ Alkohol jsou prý mrtvé kalorie, kterých se těžce člověk zbavuje. Nemůžu se zbavit špeku na břiše :hm :-\
Odpovědět To se mi líbí0
Zuzzzzka 24. 11. 2014 20:54
Jediný způsob,jak zhubnout je zdravá vyživa a pohyb. Žadný jiný už není přirozený ^^
Odpovědět To se mi líbí1
Míla 24. 11. 2014 11:09
Ahojky, zapomeňte na zázraky! NEEEXISTUJÍÍÍÍ!!!! já jsem vyzkoušela tolik diet, zázračných blbostí detoxů a tak. Jediné co pomáhá je, NIC SI NEZAKAZOVAT. Jíst vše, na co máte chuť a je jedno jestli je to moc sladké, tučné atp. Jen je důležité jíst s mírou. A taky přidat pohyb. Jsem vyloženě odjakživa odpůrce sportů. Už na zš jsem mívala dvojky z tělocviku:D ne běhat nehodlám v posilce by se mi vysmáli, mohla bych jim tam tak maximálně poklidit stroje:D Já jsem na to šla jinak. Jak říkám žádné hubnutí tělo pak strádá a vy pak sežerete pytlík brambůrků zapijete to litrem coly a zaťápnete čokoškou! Proč si raději nedat jeden den třeba jeden řádek kvalitní čokolády? Nebo část brambůrek? Jo tak to dělám a HUBNU! Jak? Snadno. Všude kde se potřebuju dostat chodím pěsky, jo zabere to víc času a někdy v dešti se mi nechce, ale ušetřím za dopravu a dělám něco pro své zdraví. Ocenil to také náš pes, chodíme na delší procházky. Kromě toho jako jediný zázrak, kterému fakt věřím, užívám čaj TRF na podporu metabolismu a spalování. Nevěřila bych, že se tak dá hubnout, ale já hubnu a jsem neuvěřitelně spokojená. TO JE MŮJ RECEPT!
Odpovědět To se mi líbí0
Eeevca 20. 5. 2014 19:48
Pro hubnutí platí jednoduchá rovnice: výdej energie musí být větší než příjem. No a výdej se dá zvýšit cvičneím. Já chodím 2 týdně do Contours a výsledek je znát. A hlavně je to moc příjemné prostředí a když si nevíte rady, trenéka je hned po ruce. A je to cvičení jen pro ženy:)
Odpovědět To se mi líbí0
Kalvinka 31. 3. 2014 21:42
@Ivana Ahoj, berete někdo Obethin? Já jsem ho totiž dostala od maminky k narozeninám, beru jej již 14 dní a zatím ani kilo dole ale je pravda, že méně jím. Chce to asi více času než jen 14 dní, že? Po jak dlouhé době se dostavily výsledky?
Odpovědět To se mi líbí0


Registrace

Pojďte s námi diskutovat, posílat otázky do poradny, nabízet a kupovat dětské zboží v bazárku.

Díky jednoduché registraci máte ke všemu okamžitý přístup.

Newsletter

Týdenní přehled nejdůležitějších zpráv do vaší e-mailové schránky.

 

Předplatné

Aktuální číslo časopisu