RE: Zdravé hubnutí

Ahojky, zapomeňte na zázraky! NEEEXISTUJÍÍÍÍ!!!! já jsem vyzkoušela tolik diet, zázračných blbostí detoxů a tak. Jediné co pomáhá je, NIC SI NEZAKAZOVAT. Jíst vše, na co máte chuť a je jedno jestli je to moc sladké, tučné atp. Jen je důležité jíst s mírou. A taky přidat pohyb. Jsem vyloženě odjakživa odpůrce sportů. Už na zš jsem mívala dvojky z tělocviku ne běhat nehodlám v posilce by se mi vysmáli, mohla bych jim tam tak maximálně poklidit stroje Já jsem na to šla jinak. Jak říkám žádné hubnutí tělo pak strádá a vy pak sežerete pytlík brambůrků zapijete to litrem coly a zaťápnete čokoškou! Proč si raději nedat jeden den třeba jeden řádek kvalitní čokolády? Nebo část brambůrek? Jo tak to dělám a HUBNU! Jak? Snadno. Všude kde se potřebuju dostat chodím pěsky, jo zabere to víc času a někdy v dešti se mi nechce, ale ušetřím za dopravu a dělám něco pro své zdraví. Ocenil to také náš pes, chodíme na delší procházky. Kromě toho jako jediný zázrak, kterému fakt věřím, užívám čaj TRF na podporu metabolismu a spalování. Nevěřila bych, že se tak dá hubnout, ale já hubnu a jsem neuvěřitelně spokojená. TO JE MŮJ RECEPT!