Zdravé hubnutí

Já byla u výživové poradkyně a spokojenost. Hlídám si jídelníček, poctivě cvičím, ale největší problém mi dělá odepřít si alkohol, hlavně víno :/ Alkohol jsou prý mrtvé kalorie, kterých se těžce člověk zbavuje. Nemůžu se zbavit špeku na břiše

Jediný způsob,jak zhubnout je zdravá vyživa a pohyb. Žadný jiný už není přirozený

Ahojky, zapomeňte na zázraky! NEEEXISTUJÍÍÍÍ!!!! já jsem vyzkoušela tolik diet, zázračných blbostí detoxů a tak. Jediné co pomáhá je, NIC SI NEZAKAZOVAT. Jíst vše, na co máte chuť a je jedno jestli je to moc sladké, tučné atp. Jen je důležité jíst s mírou. A taky přidat pohyb. Jsem vyloženě odjakživa odpůrce sportů. Už na zš jsem mívala dvojky z tělocviku ne běhat nehodlám v posilce by se mi vysmáli, mohla bych jim tam tak maximálně poklidit stroje Já jsem na to šla jinak. Jak říkám žádné hubnutí tělo pak strádá a vy pak sežerete pytlík brambůrků zapijete to litrem coly a zaťápnete čokoškou! Proč si raději nedat jeden den třeba jeden řádek kvalitní čokolády? Nebo část brambůrek? Jo tak to dělám a HUBNU! Jak? Snadno. Všude kde se potřebuju dostat chodím pěsky, jo zabere to víc času a někdy v dešti se mi nechce, ale ušetřím za dopravu a dělám něco pro své zdraví. Ocenil to také náš pes, chodíme na delší procházky. Kromě toho jako jediný zázrak, kterému fakt věřím, užívám čaj TRF na podporu metabolismu a spalování. Nevěřila bych, že se tak dá hubnout, ale já hubnu a jsem neuvěřitelně spokojená. TO JE MŮJ RECEPT!

Pro hubnutí platí jednoduchá rovnice: výdej energie musí být větší než příjem. No a výdej se dá zvýšit cvičneím. Já chodím 2 týdně do Contours a výsledek je znát. A hlavně je to moc příjemné prostředí a když si nevíte rady, trenéka je hned po ruce. A je to cvičení jen pro ženy:)

@IvanaAhoj, berete někdo Obethin? Já jsem ho totiž dostala od maminky k narozeninám, beru jej již 14 dní a zatím ani kilo dole ale je pravda, že méně jím. Chce to asi více času než jen 14 dní, že? Po jak dlouhé době se dostavily výsledky?

PRO VŠECHNY LIDIČKY !!!!!!!!!!!!!!

Máte někoho,komu chcete darovat Dárkový poukaz ?
Nyní rozdáváme dárkové poukazy pro Vás i Vaše blízké,známé zkrátka pro všechny ( i mužské pohlaví ),.kteří mají zájem hlídat si své zdraví,váhu,třeba jen vypracováním vlastní Analýzy stavby těla?

Stačí mi napsat na moji emailovou adresu ivstejskalova70@email.cz

nebo vyplnit nezávazný kontaktní dotazník na www.ivstejskalova.na-hubnuti.cz

Dárkový poukaz zašlu na Vaši adresu

wellnes poradce
Ivana Stejskalová
606 338006

VNĚJŠÍ KRÁSA VYCHÁZÍ Z VNITŘNÍ POHODY !!

Zhubněte zdravě a navždy! Začněte ještě dnes.
Budete se cítit mnohem lépe.
Trvalé a efektivní hubnutí a udržení váhy jednou pro vždy, garance výsledku. Bez hladovění. Dopřejte vašemu tělu kvalitní výživu a pociťte ten rozdíl.
Vhodné pro ženy i muže !!!!!

CO NABÍZÍME
- bezplatné poradenství po telefonu s vaším osobním výživovým poradcem
- podporu po celou dobu Vašeho programu
- sestavení vhodného programu právě pro vás
- vše z pohodlí Vašeho domova
- vypracování analýzy stavby těla nyní zdarma, podle které nastartujeme váš organismus k dosažení co nejlepších výsledků

www.ivstejskalova.na-hubnuti.cz

Já myslím, že zdravé hubnutí je s Dukanovou dietou, která je popsaná v knize Dukanova dieta- Jak rychle a přitom trva zhubnout. Znám pár lidí co jí dodržují a jsou s ní moc spokojení, já sama si myslím, že je to jedna z těch diet, které vám nezničí zdraví a přitom dosáhnete toho, co jste si přáli :) Jak říkám, znám plno lidí, co s ní hubnou a opravdu hubnou :)

Ahojky, potřebujete zhubnout obraťte se na www.jitka.novehubnuti.cz.
je to super, žádné chutě, zádný hlad, prostě zdravě kila dole.

@pepelopePokud máte zájem o zdravé a účinné hubnutí bez jo-jo efektu : www.hubnete.cz/mkol

@Bilkapro Bilka:
i při ryhlém hubnutí můžete mít i více energie a kvalitnější spánek pokud máte zájem pište: marta.nl@seznam.cz
nebo vyplňte dotazník na www.hubnete.cz/mkol

Výživový poradce ZDARMA!!Potřebovali by jste výživového poradce, ale nemáte na to? Tak proč nevyužít této nabídky a nechat si zavolat odborníkem, který Vám vše řekne a to ZADARMO! Nemůžete nic ztratit, naopak jen získat. V odkaze kliknete na postavičky a potom pojedete nakonec stránky a tam vyplníte dotazník a oni vám zavolají.

http://topuspora.cz/vyzivove_poradenstvi.html

Hezký večer všem
chtěla bych se s vámi podělit o zkušenosti moje,které jsou přímo fantastické.I já jsem váhala,jestli do toho jít a nelituju.Jedná se o výživové poradenství,u kterého je veškerý klientský servis zcela zdarma.Navíc nemusíte nikam chodit.Všechno jsme s poradcem probrali po telefonu a začali.Cítím se o mnoho lépe a můžu jíst normální jídlo,což je super.Navíc mě přešla únava,u mě to byla už spíš apatie a je líp.Mám 10 kilo dole.ale hlavně 11 cm v pase,8 cm přes břicho a 6 cm přes boky.Navíc neslibují žádné zázračné diety,kila jdou hezky pomalu dolu,tak jak to má být.A přestaly chutě,což je pro mě výhra!!!Opravdu to není blábol,to by mě svědomí nedovolilo se vám tu takto rozepisovat.Jen když to pomohlo mě,tak jsem se s vámi o ty zkušenosti chtěla podělit a doufat,že i vám to pomůže.Přidávám odkaz,kdyby vás to taky zajímalo. www.ivstejskalova.na-hubnuti.cz .Je mi přes 40 a hubnutí už tolik nešlo,ale opravdu nelituju.
Přeju vám hodně hubnoucích úspěchů a krásný večer

@BilkaAhoj holky :)

Problémy s váhou jsem řešila už od svých patnácti let. V osmnácti se zjistilo, že mám hyperfunkci štítné žlázy. Byla jsem skutečně zoufalá a přišla jsem si sama.. Vrazila jsem spoustu peněz do produktů, vyzkoušela řadu diet, ale výsledek se samozřejmě nedostavil.... :( V lednu jsem narazila na nově otevřené poradenské centrum, a řekla jsem si, proč to nezkusit. Moc mi pomohli, a během dvou měsíců jsem dostala 8kg dolů! :) A co je hlavní, hubnu na základě správného stravování, nikoliv zázračných tablet nebo koktejlů! A k tomu si tam zakládají na individuálním přístupu, můj specialista je sympaťák, vždycky si dobře popovídáme. :) Samozřejmě mi vždy skvěle poradí a díky němu jde váha dolů jako po másle. :)
Tady se k ním můžete přihlásit:
http://umime-hubnout.cz/

Nedělám si legraci, doporučila jsem je i svým kamarádkám, které taky bojují s hubnutím. I ony jsou stejně spokojené jako já :)

@maminka245Ahojte, můžu se zeptat, má někdo prosím představu jak je to se spánkem a hubnutím? Abych to upřesnila.
Všude se píše, že aby se dobře hublo, musí se i víc spát... hlavně kvůli tomu, že člověk zvedne sportovní aktivitu, s čímž se zvedá i únava. Je to třeba na serverech posiloven, fitness center, nebo nespavost.net i na http://www.kralovske-spani.cz/jak-spravne-spat/ prostě čím víc spánku, tím lepší hubnutí.

Jenže já to mám úplně naopak. Jakmile spím míň, tak zaprvé nemám moc chuť na jídlo ani na sladké, tak jsem víc v pohodě s jídelníčkem, a rychleji hubnu. Jakmile spím a víc odpočívám, jsem líná, nechce se mi chodit sportovat, a jím.

Má to tak taky někdo?

Ahoj,

mě při hubnutí pomohla paní Hana, kterou jsem našla stránkách hubnu.info.

www.naturhouse-cz.cz
Ahoj, vše co potřebujete vědět o naší společnosti najdete na www stránkách.
Jakékoli dotazy volejte na 724 946 241 nebo 724 573 919 (to se dovoláte přímo mě)
Pracuju jako asistentka v NaturHouse v Karlových Varech a mohu se zaručit, že u nás jdou kila krásně dolů a hlavně bez jojo efektu.
Budu se na Vás těšit, hezký zbytek dne.

Dobrý den, jmenuje se Tereza Siková a pracuji jako asistentka v NaturHouse - výživové poradenství.
Ráda bych Vám nabídla možnost hubnutí u naší společnosti.
Máme 54 poboček v ČR a velikou úspěšnost.
Pro více informací se můžete kouknout na internetové stránky www.NaturHouse-cz.cz
Pro jakékoli dotazy můžete zavolat 724 946 241 k nám na prodejnu v Karlových Varech.
V případě nezájmu i tak přeji hodně štěstí

Soutěž o knihu Kateřiny Cajthamlové: http://www.soutezplus.cz/s/lKGeMI