Co mám dělat před otěhotněním?

Otázka

Dobrý den,

Je mi 33 a zatím nemám žádné děti. S manželem jsme se rozhodli, že začátkem příštího roku bychom se rádi začali pokoušet o miminko. Bohužel nám situace nedovolila začít o tom přemýšlet dříve, a ani teď jsme nedosáhli toho co jsme chtěli před miminkem, ale vzhledem k mému věku, už nechceme čekat.

Beru antikoncepci, od svých 17 let a mezi tím jsem měla pauzu 4 roky od 22-26 let. Posledních 10 měsíců používám náplasti proti početí.

Moje otázka je: Co bych měla dělat pro to, aby moje tělo bylo co nejlépe připraveno k početí? Kdy vysadit antikoncepci, brát nějaké vitamíny atd....

A ta samá otázka na měho manžela. Také by měl tělo začít dopovat nějakými vitamíny, či něčím podobným?

Děkuji moc za odpověď

S pozdravem

nigrinka

Odpověď

Dobry den,

antikoncepci stačí vysadit v okamžiku, kdy případné těhotenství je vítané. Může se stát, že po vysazení bude nějakou dobu trvat (max. 6 měsíců) než se Vám obnoví pravidelný cyklus. Určitě je vhodné dodržovat pravidla zdravého životního stylu (omezit stres, dostatek pohybu, zdravá strava, nekouřit ...). Vitamíny můžete, určitě však užívejte denně jako doplněk stravy kyselinu listovou. Hezký podzim, MV

MUDr. Miroslav Verner