[Odebírejte NOVINKY Z MAMINKY! Chci newsletter!]
Moje dcera (8 let) odmítá jíst čerstvé ovoce. Je možné nahradit část doporučeného denního příjmu nějakými ovocnými nápoji?
Za jednu porci ovoce můžeme považovat sklenku přírodní ovocné šťávy (100% džusu). V nabídce ovocných nápojů je třeba velmi pečlivě vybírat. Vždy je nutričně výhodnější, když výrobek obsahuje podíl ovocné složky, která není nikterak dále upravována (konzervována, slazena apod.). Na trhu se před nedávnem objevily hřejivé ovocné nápoje, v nichž tvoří podíl ovocné složky 82 - 99 ml (25 - 30 % z 330 ml), můžeme jím tedy hradit část dávky ovoce.
Hana Knížková, Dis.