Maminka.czNutriční poradna

Dcera nejí ovoce

Hana Knížková 25.  1.  2013
Dcera nejí ovoce

[Odebírejte NOVINKY Z MAMINKY! Chci newsletter!]

Otázka

Moje dcera (8 let) odmítá jíst čerstvé ovoce. Je možné nahradit část doporučeného denního příjmu nějakými ovocnými nápoji?

Odpověď

Za jednu porci ovoce můžeme považovat sklenku přírodní ovocné šťávy (100% džusu). V nabídce ovocných nápojů je třeba velmi pečlivě vybírat. Vždy je nutričně výhodnější, když výrobek obsahuje podíl ovocné složky, která není nikterak dále upravována (konzervována, slazena apod.). Na trhu se před nedávnem objevily hřejivé ovocné nápoje, v nichž tvoří podíl ovocné složky 82 - 99 ml (25 - 30 % z 330 ml), můžeme jím tedy hradit část dávky ovoce.

Hana Knížková, Dis.

Témata: Nutriční poradna