Maminka.czLaktační poradenství

Jak se mám stravovat při kojení?

1. 4. 2010
Jak se mám stravovat při kojení?

Otázka

Dobrý den,

prosím o radu jak se stravovat při kojení. Synovi jsou 3 týdny a začalo ho bolet bříško vždy na večer a ráno. Nevím co jíst, aby ho to nedráždilo. Četla jsem a cituji: "Mléčné výrobky způsobují časté alergické reakce a kolikové bolesti břicha." Myslela jsem, že mléko je dobré na tvorbu mateřského mléka!! A co třeba tvaroh? Prosím poraďte co jíst - brambory, rýži, těstoviny, prý jsou dobré omáčky, zasmažené polívky - ale zelenina prý zase nadýmá, tak vůbec nevím... A ještě se zeptám co kompoty, ovocné čaje, čerstvá mrkev, banány, krupičná kaše nebo sušenky, kousek čokolády?

Ještě jednou děkuji. Příhodová :-S

Moc děkuji za odpověď. Příhodová

Odpověď

Dobrý den paní Příhodová, děkuji Vám za dotaz. Musím přiznat, že strava při kojení je zcela individuální, co vadí Vám nemusí vadit nikomu jinému. Je potřeba ty potraviny postupně vyzkoušet. Pokud tedy vyloučíme klasicky nadýmavá jídla - zelí, kapusta, květák, čerstvé pečivo..... Co se týká mléka, tak pokud miminku nevadí, tak jej klidně pít můžete, ve tvarohu nevidím problém, pak dále vše, co jste vyjmenovala je v pořádku, jediný otazník vidím nad čerstvou zeleninou, která může opravdu nadýmat. Čokoláda není zakázaná pokud nemá miminko alergickou reakci, je to alergen, stejně jako jahody.

Lucka

Lucie Marková

Témata: Laktační poradenství
Související dotazy
Diastáza se objevuje hlavně po druhém porodu. Jak se zbavit rozestupu břicha ?
V této lesní školce klasické hračky nenajdete, děti si je totiž musí vyrobit samy
Dítě ve znamení Váhy bývá miláčkem učitelů, ale často klame tělem
S bylinkami u dětí zacházejte opatrně. Při nachlazení pomůže lípa nebo mateřídouška

Registrace

Pojďte s námi diskutovat, posílat otázky do poradny, nabízet a kupovat dětské zboží v bazárku.

Díky jednoduché registraci máte ke všemu okamžitý přístup.

Newsletter

Týdenní přehled nejdůležitějších zpráv do vaší e-mailové schránky.

 

Předplatné

Aktuální číslo časopisu