Maminka.czTěhotenská poradna

Narust kg v tehotenstvi

10. 6. 2011
Narust kg v tehotenstvi

Otázka

dobry den. rada bych se Vas zeptala na kratky dotaz. pri svem 1.tehotenstvi jsem pribrala necelych 20kg a zaprisahla se, ze pri druhem se jiz budu hlidat :-) nutno dodat, ze mam nadvahu (110kg) a i sam doktor me pri mem prvnim tehotenstvi upozornoval, abych si davala pozor, ze bych vlastne nemusela pribrat vubec nic a naopak kazdy kilogram navic bude vniman negativne. Samozrejme jsem jej neposlechla a pripadalo mi naprosto v poradku, ze mi vaha znacne stoupa. Protoze mi trvalo celych 10mesicu, nez jsem to dala na puvodni stav, skutecne jsem odhodlana si dat tentokrat velky pozor. Ma otazka je tedy jasna, pri tehdejsi konzultaci s gynekologem a i po precteni par clanku jsem dospela k nazoru, ze skutecne asi neni potreba (v pripade maminky, ktera ma nadvahu) prilisneho zvyseni vahy. Rada bych ale znala jeste Vas nazor. Nyni jsem navykla jist 5x denne male porce, netrpim pocitem hladu a naprosto mi tento zpusob vyhovuje. Dokonce bych rekla, ze jsem nikdy nejedla tak zdrave a vyvazene. Jelikoz se nyni pokousime o druhe miminko, rada bych vedela, zda ve chvili, kdy otehotnim, musim nejak radikalne tento styl menit ? Predpokladam, ze stravu doplnim vhodnymi vitaminy a pri pocitu hladu se budu snazit spise sahnout po zelenine/mlecnych vyrobcich, ale je to dostacujici ? Rozhodne jsem presvedcena, ze neni potreba jist "za dva", obzvlaste ne v pripade maminek s nadvahou ... kolik by tedy byl rozumny narust kg ? popr. zda je vubec nejaky narust nutny (krome kg samotneho miminka a plodove vody samozrejme/ moc Vam dopredu dekuji za odpoved a preji hezky den. Vendula

Odpověď

Dobrý den Vendulo, děkuji Vám za dotaz. Bohužel se často setkávám s tím, že si ženy myslím, že v těhotenství je normální vyhovět všem chutím a neomezovat se. Mám stejný názor jako Váš gynekolog. Rozumný váhový přírůstek během těhotenství je cca 8 - 10 kg, víc opravdu není nutné. S velkým váhovým přírůstkem jdou ruku v ruce obvkle problémy zdravotní. I díky své zkušenosti vím, že geneticky velký váhový přírůstek vyjímečný, častěji to opravdu bývá jen životosprávou.

Ve Vašem stravování problém nevidím, pokraujte jako doposud, jen bych přidala ještě pohyb, který je velmi vhodný.

Lucka

Lucie Marková

Související dotazy
Oteklé nohy a věčný hlad. Těhotná žena vtipně glosuje, jak se opravdu cítí
Příběh Ivety: Po 11 letech a 14 neúspěšných pokusech se před padesátkou dočkala dítěte
8 mýtů o výživném, kterým rodiče bohužel věří. Poradíme vám, na co máte nárok
„Děti školou nestrašte, ale také si nevymýšlejte,“ říká psycholožka

Registrace

Pojďte s námi diskutovat, posílat otázky do poradny, nabízet a kupovat dětské zboží v bazárku.

Díky jednoduché registraci máte ke všemu okamžitý přístup.

Newsletter

Týdenní přehled nejdůležitějších zpráv do vaší e-mailové schránky.

 

Předplatné

Aktuální číslo časopisu