Plavání a cvičení v těhotenství

Otázka

Dobrý den,

jsem ve 13tt a měla bych možnost chodit do bazénu plavat a nevím jestli můžu. Také bych se chtěla zeptat od kdy může žena začít cvičit. Pořád mám strach z potratu. Je mi 30 let a čekám první miminko. Děkuji za odpověď.

Odpověď

Dobrý den,

pokud budete chodit plavat do bazénu, kde je jistota čistoty vody (ideálně pokud do něj chodí plavat i další těhotné), pak v tom nevidím problém, spíš naopak. Stejně tak pokud jde o cvičení. Jen se vyvarujte prudkých pohybů, nadměrného stresu a přehřátí organismu a sportů kde hrozí pád nebo úder do břicha. Přeji hezký den, MV

MUDr. Miroslav Verner