Maminka.czNutriční poradna

Strava desetiměsíčních dvojčat

Strava desetiměsíčních dvojčat

Otázka

Dobrý den, chtěla bych se zeptat - mám desetiměsíční dvojčátka a ještě ráno a večer je kojím. Ráno v 7 h nakojím,10 h: svačinka (chléb s něčím,nebo jogurt s piškoty), 13 h: oběd (polívka hustší), 16 h: svačinka (ovoce nebo přesnídávka nebo kaše), 18.30: nakojím. Dcera mě spí celou noc. Syn se vzbudí kolem 21.30 h, tak ho nakojím a spí do 5h ráno a pak už nechce spát a řve. Chce si hrát, tak musím být s ním být v obyváku, kde si hraje. Jinak, kdyby zůstal v postýlce, pobudil by celou rodinu.

Mám synovi zařadit do jídelníčku o jedno jídlo navíc přes den, aby se přestal budit, nebo to zatím nemám ještě řešit a třeba se mu to upraví až bude mít jeden rok? Děkuji za odpověď

Odpověď

Dobrý den,

do 1 roku života se denní režim dětí stále upravuje, je tedy možné počkat zda-li se to u syna upraví a tyto denní dávky jídla mu poté stačit budou nebo nikoli. Jistě ale neuděláte nic špatného už nyní, když mu zkusíte některou z dávek navýšit, aby jste poznala, že mu to pak stačit bude a nebude se budit. Často bývají nároky na stravu u chlapců větší, takže doporučuji mu např. odpolední svačinku o něco málo navýšit nebo zkuste masozeleninové příkrmy - maso je důležitý zdroj bílkovin a dodává pocit nasycení. Vidím, že po odpolední svačince už jen kojíte a chybí večeře. To by mohla být také známka toho, že se syn v noci budí. Vyzkoušejte tyto možnosti a věřím, že se to u syna jistě zlepší. Hezký den

Michala Boukalová Tomešová

Předplatné časopisu Maminka
Témata: Nutriční poradna

Mohlo by vás zajímat
Babička upřednostňuje jedno vnouče. Podle vědců za to mohou i geny
Pár dní ve školce a už je zase nemocné? Poradíme vám, jak podpořit imunitu
Vše o preventivní onkologické cytologii. Chodíte pravidelně?
Poznáte moluska? Podívejte se, jak vypadají a jak se jich zbavit
Malý Alexandr se narodil bez očí a nyní čeká na adopci. Jeho máma se ho zřekla
Těhotenství jim navždy změnilo tělo. Není se za co stydět, vzkazují tyhle matky!
Kdy nechat děti doma samotné? Nejdřív ve 12 letech, tvrdí odborníci!
Něžné, dojemné i smutné. Prarodiče se poprvé vidí s vnoučaty
Dcery Karla Gotta: Která zdědila tátův talent? A která se mu nejvíc podobá?

Horoskopy

Ryby V úterý se vám rozjasní všechno kolem vás a máte výbornou náladu. Nadřízený vám věří a komunikujete s…

Jména pro děti

Největší výběr jmen.

Dnes má svátek: Alžběta, Alžbeta, Elizabeth





Registrace

Pojďte s námi diskutovat, posílat otázky do poradny, nabízet a kupovat dětské zboží v bazárku.

Díky jednoduché registraci máte ke všemu okamžitý přístup.

Newsletter

Týdenní přehled nejdůležitějších zpráv do vaší e-mailové schránky.

  

Předplatné

Aktuální číslo časopisu