[Odebírejte NOVINKY Z MAMINKY! Chci newsletter!]
Dobrý den, chtěla bych se zeptat - mám desetiměsíční dvojčátka a ještě ráno a večer je kojím. Ráno v 7 h nakojím,10 h: svačinka (chléb s něčím,nebo jogurt s piškoty), 13 h: oběd (polívka hustší), 16 h: svačinka (ovoce nebo přesnídávka nebo kaše), 18.30: nakojím. Dcera mě spí celou noc. Syn se vzbudí kolem 21.30 h, tak ho nakojím a spí do 5h ráno a pak už nechce spát a řve. Chce si hrát, tak musím být s ním být v obyváku, kde si hraje. Jinak, kdyby zůstal v postýlce, pobudil by celou rodinu.
Mám synovi zařadit do jídelníčku o jedno jídlo navíc přes den, aby se přestal budit, nebo to zatím nemám ještě řešit a třeba se mu to upraví až bude mít jeden rok? Děkuji za odpověď
Dobrý den,
do 1 roku života se denní režim dětí stále upravuje, je tedy možné počkat zda-li se to u syna upraví a tyto denní dávky jídla mu poté stačit budou nebo nikoli. Jistě ale neuděláte nic špatného už nyní, když mu zkusíte některou z dávek navýšit, aby jste poznala, že mu to pak stačit bude a nebude se budit. Často bývají nároky na stravu u chlapců větší, takže doporučuji mu např. odpolední svačinku o něco málo navýšit nebo zkuste masozeleninové příkrmy - maso je důležitý zdroj bílkovin a dodává pocit nasycení. Vidím, že po odpolední svačince už jen kojíte a chybí večeře. To by mohla být také známka toho, že se syn v noci budí. Vyzkoušejte tyto možnosti a věřím, že se to u syna jistě zlepší. Hezký den
Michala Boukalová Tomešová