[Odebírejte NOVINKY Z MAMINKY! Chci newsletter!]
Dobrý den,chtela bych se poradit ohledně stravování 9letého gymnasty,který trénuje 3xtýdně 3hod.Je věčně hladový,i když má 2 teplá jídla denně/většinou maso,těstoviny.../,jogurty,ovoce,zeleninu.Jí 5-6x denně.Teď o prázdninách,když netrénuje,jí taky docela dost/už přibral za 1 měsíc 3kg/,ale neřekl ani jednou,že má hlad.Dostává denně vitamíny a i dostatečně pije,většinou ovocné čaje nebo čistou vodu.Ráda bych se poradila,zda děláme někde chybu,nebo je to normální.Děkuji předem za odpověď.P
Pokud máte zájem zhodnotit stravovací zvyklosti Vašeho syna, doporučuji Vám možnost, kterou využívají rodiče dětí, pokud chtějí zhodnotit stravovací zvyklosti svých dětí. Na webových stránkách www.vyzivadeti.cz je možné vyplnit Dotazník stravovacích zvyklostí (stravovací dotazník), který se po vyplnění odešle nutriční terapeutce. Ta zhodnotí stravovací zvyklosti a cca do 4 týdnů pak posílá rodičům doporučení, jak se říká "šité na míru". Jak některé stravovací zvyklosti změnit tak, aby odpovídaly zásadám zdravé výživy.
Hana Knížková, Dis.