[Odebírejte NOVINKY Z MAMINKY! Chci newsletter!]
Dobrý den,
chtěla bych se zeptat na vhodný jídelníček pro 10 měs. chlapečka. Jaká je například nejvhodnější snídaně? Zatím připravuji namixované ovoce s oves. vločkami nebo piškoty, ale ráda bych to trochu obohatila. Od jakého věku mohu používat bílé pečivo a případně bílé jogurty? A jaké jogurty jsou nejvhodnější (co mám hledat na etiketě) ? K obědu připravuji skleničku anebo obdobu skleničky (vařím dost často podle nich: maso, zelenina, brambory, rýže, těstoviny). Ke svačině pak opět ovoce, piškoty a k večeři kaši nutrilon, základní rýžovou. Během dne pak jetšě dáváme rýžové křupky - bio anebo dětské sušenky. Je to takto v pořádku a čím můžu ještě jídelníček obohatit ?? A jaké všechny druhy ovoce můžeme teď v létě vyzkoušet, je něco co se nedoporučuje (ostružiny) ?? Ještě doplním, že na noc a ráno kojím. Děkuji za odpovědi.
Dobrý den Báro, nastavila jste správnou cestu stravování pro svého syna. Co se týká bílého pečiva, dejte ho synovi občas aby mohl "žužlat" a posilovat si dásně, jinak ho zatím nepotřebuje. Spíš než jogurty bych zatím přidala občas měkký tvaroh, není tak kyselinotvornýt. Ovoce je nejlepší přidávat dle ročního období (tj. to co se v tom období běžně u nás rodí). Držím palce, Alena.
Alena Weberová