Maminka.czNutriční poradna

Výživa dítěte ve 23 měsících

Výživa dítěte ve 23 měsících

[Odebírejte NOVINKY Z MAMINKY! Chci newsletter!]

Otázka

Dobrý den paní terapeutko,

mám dotaz ohledně výživy mého syna (za 16 dni mu budou 2 roky).

Je od narození drobnější, ve 23 měsících má cca 12 kg. Jeho jídelníček je následující:

snídaně: Sunar nebo Nutrilon 210 ml vody + dětské cereálie nebo kousek pečiva s máslem nebo žervé

svačina: ovocný jogurt nebo pár kousků ovoce (banán, hroznové vino, jablko)

oběd: polévka (vývar) nebo hlavní jídlo

odpolední svačina: jogurt nebo nakrájená zelenina, ovoce

večeře: krupicová kaše (dětská krupička + plnotučné čerstvé mléko) nebo chléb s máslem a děts.výběrovou šunkou

před spaním někdy Sunar nebo Nutrilon (150 ml vody).

Je tetno jídelníček v pořádku nebo byste mi doporučila obměnu?

Někde jsem se dočetla, že se krupicová kaše s normálním mlékem podává až starším dětem od 3.let věku? Já začala dávat synovi asi ve 22. měsíci, většinou vždy k večeři, aby přibýval na váze.

Ještě by mě zajímalo, zda mohu do polévky přidat nepatrné množství Podravky (v obchodě jsem objevila Podravku Natura-bez aromat a barviv, bez glutamanu sodného)? Mohu dávat občas tavený sýr, doma vařený pudink z plnotučného mléka? Děkuji za Vaši odpověď.

Odpověď

Dobrý den, musím Vám hned na úvod udělit pochvalu za sestavený jídelníček. V batolecím období je lepší se vyhýbat v dětském jídelníčku jakémukoli mléku či mléčnému výrobku se sníženým obsahem tuku. Ovšem je vhodnější nezařazovat ani příliš často výrobky vysokotučné (plnotučné) a smetanové. Ty totiž obsahují velké množství živočišného tuku, který by měl být (nejen) v jídelníčku dětí minoritní. U normálního kravského mléka jsou často možné alergie, proto je vhodnější jej zařazovat až od 3 roku dítěte. Co se týká podravky, přestože daný výrobek uvádí, že je bez aromat, vynechala bych jej zcela. Děti si rychle na tyto "dráždivé" slanější nebo kořenité chutě rychle navyknou a je pak těžké je těchto neřestů zbavovat. Sáhněte raději po čerstvých bylinkách např. pažitka je do polévek ideální a chuť polévky tím podpoří :) To samé se týká tavených sýrů - je v nich mnoho soli, konzervantů a dětem by se neměly do jídelníčku řadit vůbec. Nicméně 1x za čas chybu neuděláte. Ovšem opravdu jen jako zpestření jídelníčku a ne jako její pravidelnou součást. Pudink z plnotučného mléka - zmiňovala jsem, že smetanové mléčné výrobky nejsou moc vhodné pro děti v jídelníčku. Volte tedy raději na přípravu pudinku spíše polotučné mléko a vynechejte cukr. Hezký den

Michala Boukalová Tomešová

Témata: Nutriční poradna
Mohlo by vás zajímat
Před pěti lety získala titul Nejkrásnější dívka světa. Jak vypadá Anastasiya dnes a čím by chtěla být, až vyroste?
Mrázková Dita
slavné děti
Těhotenství s trojčaty týden po týdnu. Podívejte se na neskutečnou proměnu ženského těla
kog
Těhotenství
První těhotný muž světa porodil 3 děti. Nechtěl jsem zůstat lesbickou ženou, opačné pohlaví je pro mě přirozenější, říká
Formánková Simona
transgender
Použitý kondom nebo ojetá pneumatika? Tyhle těhotenské fotky jsou kreativní až za hranu! Posuďte sami
Formánková Simona
Galerie
Princ George nebo princezna Charlotte jako dospělí: Jak se promění tváře dětí z královských rodin za několik let?
Formánková Simona
Galerie
Intimněji už to nejde: Tyhle fotky zachycují první vteřiny dítěte na světě. Podívejte se na dechberoucí detaily
Víchová Tereza
Porod
Je návykový, kazí kojení i skus! Proč se z dudlíku stalo mezi maminkami skoro zakázané slovo? Známe názor odborníka!
Langrová Hana
Dudlíky
Upečte si dokonale vláčný perník. S nastrouhanými jablky bude nepřekonatelný
redakce
Recepty
Tohle že je máma 5 dětí? Známá fitness trenérka ukázala své tělo 9 týdnů po porodu dvojčat
Formánková Simona
Po porodu