Dobrý den, paní Nosková, chtěla jsem se zeptat, co si myslíte o krabičkových dietách. Jsou vhodné při hubnutí? Děkuji.
Dobrý den,
na tuto otázku není jednoznačná odpověď. Je to obchod jako každý jiný. Někdo se chytil příležitosti rychle vydělat peníze, využít trendu a nezajímají ho zákazníci. Jinak by nebylo možné, že některé krabičky nedávají výživově ani energeticky smysl, nerozlišují výchozí váhu klientů atd. Takové krabičky jsou úplně na nic. Nic se nenaučíte, máte hlad a jestli zhubnete, rychle zpátky naberete v důsledku dlouhodobě nízkého příjmu energie. Jsou ale firmy, které zaměstnávají nutriční terapeutku (vím o dvou), ta jídelníčky sestavuje, propočítává a dokonce přizpůsobuje individuálním potřebám klienta. Tak je to správně, tak by se to mělo dělat.
Co by vám určitě mohlo pomoci v rozhodvání, když by jste se zajímala, jestli ta konkrétní firma, o které uvažujete takového člověka v týmu má, jakou má praxi a jestli může ukázat jeden - dva jídelníčky jako vzor. Sama byste měla poznat, jestli je to v pořádku - vyvážená strava, dostatek zeleniny a ovoce... Nebo vám na tom něco nehraje.