Maminka.cz Bolest zad

Bolest zad

Bolesti zad mohou mít mnoho podob - mohou se lišit inzentivou, ale také délkou trvání nebo příčinou. Ty mohou být často také psychosomatického rázu, stejně tak se může jednat o různé funkční poruchy - namožení svalstva, blokáda páteře. Bolest zad se také nevyhýbá těhotným.

Těhotenské hormony vyvolávají změny v pánvi a kloubových strukturách, nabíráte na hmotnosti a spolu s tím dochází k velkému přetížení a nestabilitě oblasti páteře.

Bolesti zad jsou jednou z nejčastějších „civilizačních“ chorob a dnes není žádnou výjimkou, že problémy mají už lidé kolem 30 let i mladší. Příčin těchto obtíží je hned několik a patří mezi ně neaktivní způsob života, chronický nedostatek pohybu, sedavé zaměstnání, přetížení některých svalů a naopak oslabení jiných, velkou roli hraje stav vazivových tkání, také ale dlouhodobý stres.

Snadnější porod? Chce to hlavně pohyb. Jaký je nejlepší?
Bolest zad v těhotenství: Píchá vás každý krok? Těhle pohybů se vyvarujte!
Jóga pomáhá k otěhotnění i udržení kondice před porodem! Který druh zvolit?
Které ženy jsou k bolestem zad náchylnější? Tyhle pozice jim uleví
Těhotenství = zátěžová zkouška pro páteř. Co pomůže při bolestech zad?
Bolest zad v těhotenství? Tyhle rady vám konečně pomohou!
Jaké boty v těhotenství? Správným výběrem zamezíte bolesti zad
Aby prsa nebolela. Vhodná podprsenka omezí i bolesti zad
Video: Cviky na odstranění akutních i dlouhodobějších bolestí zad
9 způsobů, jak se v těhotenství zbavit bolesti zad i bez prášků
Myslela si, že má bolesti zad a o pár hodin později porodila
Rady lékaře: Co s bolestmi zad a kloubů v těhotenství a po porodu?
Jak zatočit s bolestí zad!

Horoskopy

Lev Vždycky se spoléháte jen sami na sebe, což je báječné. Opět se vám to vyplatí. V zaměstnání vládne milá…

Jména pro děti

Největší výběr jmen.

Dnes má svátek: Milan, Drahuše, Leon





Registrace

Pojďte s námi diskutovat, posílat otázky do poradny, nabízet a kupovat dětské zboží v bazárku.

Díky jednoduché registraci máte ke všemu okamžitý přístup.

Newsletter

Týdenní přehled nejdůležitějších zpráv do vaší e-mailové schránky.

  

Předplatné

Aktuální číslo časopisu