Maminka.cz Bolest zad

Bolest zad

Bolesti zad mohou mít mnoho podob - mohou se lišit inzentivou, ale také délkou trvání nebo příčinou. Ty mohou být často také psychosomatického rázu, stejně tak se může jednat o různé funkční poruchy - namožení svalstva, blokáda páteře. Bolest zad se také nevyhýbá těhotným.

Těhotenské hormony vyvolávají změny v pánvi a kloubových strukturách, nabíráte na hmotnosti a spolu s tím dochází k velkému přetížení a nestabilitě oblasti páteře.

Bolesti zad jsou jednou z nejčastějších „civilizačních“ chorob a dnes není žádnou výjimkou, že problémy mají už lidé kolem 30 let i mladší. Příčin těchto obtíží je hned několik a patří mezi ně neaktivní způsob života, chronický nedostatek pohybu, sedavé zaměstnání, přetížení některých svalů a naopak oslabení jiných, velkou roli hraje stav vazivových tkání, také ale dlouhodobý stres.

Hanka Kynychová: Sport po porodu? Žádný spěch, víc choďte s kočárkem
Hubnutí po porodu
Bolest hlavy v těhotenství: Co teď, když si nemůžete vzít prášek?
Bolest hlavy
Na bolest hlavy v těhotenství pomůže i káva, radí lékařka
Bolest hlavy
Bolest zad v těhotenství ukazuje i na psychické bloky, říká odborník
Těhotenství
Snadnější porod? Chce to hlavně pohyb. Jaký je nejlepší?
Tipy a rady v těhotenství
Bolest zad v těhotenství: Píchá vás každý krok? Těhle pohybů se vyvarujte!
Bolest zad
Jóga pomáhá k otěhotnění i udržení kondice před porodem! Který druh zvolit?
Zdraví
Které ženy jsou k bolestem zad náchylnější? Tyhle pozice jim uleví
Bolest zad
25. týden těhotenství: Bolest zad je nepříjemná
Od těhotenství k porodu
Rady lékaře: Co s bolestmi zad a kloubů v těhotenství a po porodu?
Těhotenství
Jak zatočit s bolestí zad!
Jen pro maminku

Jak zatočit s bolestí zad!

26.  5.  2011 Zuzana Labudová