Maminka.cz Hubnutí po porodu

Hubnutí po porodu

Hubnutí po porodu by neměla žádná novopečená maminka uspěchat. Devět měsíců rostlo dítě spolu s jejím bříškem, minimálně stejně dlouho bude ženě trvat, než se dostane zpět do formy. Rychlou a razantní dietou totiž může ohrozit to nejcennější – své miminko. Poradíme vám, jak se zdravě zbavit nadbytečných kilogramů.

 

Čtyřnásobná máma to dokázala. Bojovala s nadváhou, teď je z ní úspěšná trenérka!
Galerie
VIDEO: Mít se ráda taková, jaká jste? Nesouhlasím, když jde o nadváhu až obezitu, říká trenérka
Podcasty
Na fotkách je vidí celý Londýn: Dost nerealistických očekávání, za své tělo po porodu se nestydíme!, říkají odvážné maminky
Po porodu
Hanka Kynychová: Sport po porodu? Žádný spěch, víc choďte s kočárkem
Hubnutí po porodu
"Poporodní špek"? Známé maminky se za svá těla nestydí
Slavné maminky
To chtělo odvahu: Moderátorka Monika Leová ukázala své tělo po porodu – bez filtrů, ale s hromadou "lajků"! | Zdroj: Zdroj: Instagram
Slavné maminky
Jak vypadá po třech dětech? Narážky na tělo po porodu ignorujte, radí Laura
Galerie
Že nejde cvičit s dětmi za zády? Tak se podívejte, jak to funguje | Zdroj: Zdroj: Istock
Zdraví žen