Hygiena je dodržování zásad pro udržení zdraví a prevence proti infekčním onemocněním. Pod pojmem hygiena z osobního hlediska se jedná o kvalitu vody, potravin, jídla, ale hygiena se zabývá spánkem, čistotou těla i duševním zdravím.
Za znak dobré hygieny je pokládána absence špíny. Nejčastějším příkladem hygienického chování je mytí. Mezi hygienické zásady patří časté mytí rukou.