Maminka.cz Pánevní dno

Pánevní dno

Pánevní dno patří mezi svaly hlubokého stabilizačního systému a je umístěno na spodu pánve. Pánevní dno v těhotenství, nebo u žen po po porodu je třeba posilovat. Jeho uvolnění zase může pomoci při problémech s neplodností.

5 důvodů, proč si udržet dobrou fyzičku i v těhotenství
Rozhovor

5 důvodů, proč si udržet dobrou fyzičku i v těhotenství

3.  6.  2021 redakceMichaela Láchová
VIDEO: Nebojte se sexu v těhotenství, je prospěšný, říká porodní asistentka | Zdroj: Zdroj: iStockphoto.com
Sex
Diastáza se objevuje hlavně po druhém porodu. Jak se zbavit rozestupu břicha? | Zdroj: istokcphoto.com
Zdraví žen
Co najdete v těhotenské průkazce? Víte, co které zkratky znamenají?
Tipy a rady v těhotenství
Máma maká: Iva Fiškandlová pomáhá matkám po porodu k plochému břichu. A funguje to!
Máma maká
Obavy v těhotenství: Internetové diskuze je jen přiživují. Co pomáhá?
Těhotenství
Kamarádka nemůže mít děti. Jak ji podpořit? A co vůbec neříkat?
Neplodnost a IVF
Tělo po porodu je jiné! Změny, které vás mohou zaskočit nebo vyděsit
Po porodu