Maminka.cz Pánevní dno

Pánevní dno

Pánevní dno patří mezi svaly hlubokého stabilizačního systému a je umístěno na spodu pánve. Pánevní dno v těhotenství, nebo u žen po po porodu je třeba posilovat. Jeho uvolnění zase může pomoci při problémech s neplodností.

Branka, čípek, cervix skóre. Znáte porodnické termíny?
Jakou antikoncepci po porodu? Pokud kojíte, na klasické pilulky zapomeňte
Co všechno byste měla vyzkoušet, než se rozhodnete pro umělé oplodnění?
Devátý měsíc těhotenství. Jak zvládnout nejdelší týdny do porodu?
Hypnoporod jako Kate: Jde to i v Česku? Herečky už se těší!
Co s bříškem po porodu? Díky těmto radám zhubnete
Nástřih hráze: Užitečný zákrok, nebo zbytečnost?
První porod skončil císařem, druhý byl krásný. Stačí věřit v sebe sama
Bylinná napářka vám pomůže před porodem uvolnit porodní cesty | Zdroj: istockphoto.com
Díky tanci u tyče prožila snadný porod. Do formy se dostala i díky koktejlu z placenty | Zdroj: Profimedia.cz
Jak si zkrátit porod? Zkuste optimalizaci pánevního dna | Zdroj: istockphoto.com
Hemeroidy: Nepříjemný problém nejen v těhotenství. Co pomáhá?
Nemůžete otěhotnět? Vyzkoušejte hormonální jógu | Zdroj: istockphoto.com
Regenerace dělohy po porodu. Jak dlouho se zavinuje a na co se připravit? | Zdroj: istockphoto.com
Děti, těhotné a smog: Bydlete v zeleni, jezte vitamíny | Zdroj: istockphoto.com
Jak se po narození dítěte neodcizit s bezdětnou kamarádkou? | Zdroj: istockphoto.com
Stresová inkontinence v těhotenství: Kýchnu a je to venku! | Zdroj: istockphoto.com
Diastáza se objevuje hlavně po druhém porodu. Jak se zbavit rozestupu břicha ? | Zdroj: istokcphoto.com
Děti narozené císařským řezem jsou více ohroženy autismem i cukrovkou, říká lékař | Zdroj: istockphoto.com
Nasměrujte miminko k rychlému porodu! Vyzkoušejte spinning babies | Zdroj: istockphoto.com
Stažená pánev je nejčastější překážkou otěhotnění. Zkuste cvičení na její uvolnění | Zdroj: istockphoto.com
Naučte se správně dýchat na začátku těhotenství, je to dobré pro vývoj miminka | Zdroj: istockphoto.com
Čarovná moc svatojánských bylin. Třezalka pomáhá při popáleninách i opruzeninách
Cvičení pánevního dna pomáhá nejen po porodu, ale může pomoci i s neplodností
Nevědomé příčiny neplodnosti aneb když je problém v hlavě. Co s tím?
Plastika vaginy může vyřešit zdravotní problémy i pomoci k jejímu mladšímu vzhledu | Zdroj: istockphoto.com
Jak rodit, když nechcete vleže? Každá porodní poloha má svou funkci
Menstruační kalíšek nebo houba nejsou pro každého, ale stojí za vyzkoušení | Zdroj: istockphoto.com
Venušiny kuličky jako prevence inkontinence. Erotických hraček se nebojte | Zdroj: iStockphoto.com
Co znamená rodit dlouho? Tipy, jak si můžete porod urychlit
Po porodu mi zůstal převis na břiše. Pomůže plastika?
Když se nedaří: 10 kroků, které usnadní přirozené početí

Horoskopy

Býk Když se neovládnete, tak přijdou problémy. Naštěstí se i přes veškeré hádky na Šedivé úterý s každým…

Jména pro děti

Největší výběr jmen.

Dnes má svátek: Zoltán, Hermína, Heřman





Aktuální vydání

Aktuální číslo časopisu

Newsletter

Týdenní přehled nejdůležitějších zpráv do vaší e-mailové schránky.

  

Výhodné předplatné

Objednat předplatné